Результаты поиска

5393 совпадения

1 ответ

19 сентября 2024

мне 14, рост 170, масса 67, я хочу похудеть, сейчас я больно жирного не ем, сахар не ем, отжимаюсь сколько могу, но есть советы как похудеть быстрее? думаю пресс качать.

Костя

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте

Что делать, не могу похудеть, спортом нету времени заниматься.

1 ответ

13 февраля 2024

Не могу похудеть, я мужчина , постоянно работаю, похудеть трудно , постоянно хочу есть, пробовал и спорт , но мне с моим весом очень тяжело, для начала бы сбросить пару килограммов, подскажите пожалуйста?

Андрей

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте.

Не могу похудеть

1 ответ

1 мая 2023

Здравствуйте, не могу похудеть, на какое гормон надо сдать анализ ? Раньше худела, час не могу похудеть, на инсулин и на глюкозу сдала кровь, всё нормально, также меньше кушаю, и спорт присутствует,,,

Алиса

Вопрос закрыт

Юмашева Дарья Валерьевна

Здравствуйте
Нужно исключить эндокринные причины набора веса:
1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св
2. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию)
3.. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60)
4.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин
За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь

Помогите похудеть пожалуйста

1 ответ

3 февраля 2023

Очень сильно хочу похудеть, мне 17 ,вес 76 ,очень некомфортно себя чувствую в нем ,рост 173 помогите похудеть пожалуйста встать на правильное питание встань на правильное питание надеюсь вы мне поможете спасибо

Максим

Вопрос закрыт

Челидзе Софико Бежановна

Здравствуйте! Ваш имт 25,4 кг/м2,что является избытком массы.
По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность не менее 500 минут в неделю.

Как похудеть?

1 ответ

3 октября 2022

Здравствуйте, мне 19 лет подскажите пожалуйста может есть какие нибудь таблетки ? Я не могу похудеть после родов ,садилась много раз на диету ,не как не получается подскажите пожалуйста как похудеть

Даша, Муром

Вопрос закрыт

Комар Юлия Павловна

Даша, здравствуйте. Сколько времени прошло после родов? Каким образом вы худели? Были ли занятия спортом? Ваш рост, вес? Активный ли образ жизни вы ведете? Как вы питаетесь (попробуйте вести дневник питания, это нужно для анализа рациона питания)? Посоветую вам для начало обратиться к эндокринологу для сдачи анализов.

Голдлайн и ад

1 ответ

6 июня 2022

Здравствуйте, я гипертоник. Утром пью телпрес и бисопролол по показаниям терапевта . Вес 77 при росте 160, 37 лет. Не могу никак похудеть. Можно ли мне принимать голдлайн? Терапевт говорит, что надо похудеть

Ольга

Вопрос закрыт

Чернышева Ирина Сергеевна

Здравствуйте! Если на препаратах давление повышается более 145/90 мм рт ст, то это противопоказание для данного препарата

После тренировки можно делать массаж

1 ответ

10 января 2021

После тренировки можно делать массаж чтобы похудеть я поскорее хочу похудеть у меня толстые ноги пожалуйста помогите мне и как делать массаж для ног чтобы они стали стройными массаж помогут для похудения

Алиса

Вопрос закрыт

Юрташкина Ольга Андреевна

Добрый день. После любого вида ыизической нагрузки массаж не помешает, т.к. при нагрузке в мышцах скапливается продукты окисления от этого мышцы кажутся забитыми.

Липокарнит, можно кормящей женщине употреблять?

1 ответ

3 сентября 2017

Меня зовут Алтын, у меня 5 ти месячный малыш, хочу похудеть, это у меня 4 роды. Когда то весила 45-47 кг, теперь уже 75, хотелось бы похудеть до 60 кг.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Куриленко Юлия Сергеевна

Соблюдайте диету с ограничением быстрых углеводов и двигайтесь.

Как реально похудеть? Как уменьшить объемы тела, и быть менее габаритной? На сколько можно похудеть за 3-4 месяца?

1 ответ

22 мая 2017

Здравствуйте! Мне 17 лет, скоро будет 18. Как мне похудеть? У меня нарушена щитовидка. Я очень габаритная, особенно большие руки и плечи.Повышенный тестостерон. Как и на сколько похудеть за 3-4 месяца?

Мая, Москва

Вопрос закрыт

Рыбакин Владимир Иванович

Вопрос и легкий и сложный одновременно. Нужна дисциплина и настрой. Есть три реальных варианта, остальные ничего путевого не дают.
1. Это спорт и физические нагрузки;
2. Это диэты;
3. Это и то и другое вместе;
Все остальные легкие пути это сказки. Но в Вашем случае ко всему этому нужно консультации эндокринолога.

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Следующая