Результаты поиска

Здравствуйте! Подергивание века- это лицевая миокимия. Доброкачественное состояние, возникающие на фоне стресса, нервного перенапряжения, усталости и др. Подергивания в теле чаще всего имеют функциональный характер. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675

Здравствуйте. Конечно сам факт того что не известно что с вами, он тревожит и постоянный страх вызывает тревогу и ПА. Нужно исключить патологию и возможно у вас психосоматический фактор развития высыпаний! Такое бывает тоже! Обращайтесь к практикующему психотерапевту, он очно оценит состояние ваше в целом, рекомендует курс психотерапии и параллельно при необходимости лекарства. А пока старайтесь регулярно делать дыхательные упражнения.Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Попробуйте оценить каждую ситуацию объективно и избегайте автоматических негативных суждений.Стремитесь общаться с позитивными, вдохновляющими и поддерживающими людьми. Они могут помочь вам поддерживать оптимистический настрой и уберечь от отрицательного влияния.Развивайте себя как личность, стремитесь к самосовершенствованию. Занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь йогой или медитацией - это поможет вам не только улучшить физическое здоровье, но и укрепить позитивное мышление.

Здравствуйте. Конечно основное лечение нарушения сна это режим… рассмотрите можете ли его нормализовать? Кроме того атаракс можно до 1,5-2 табл повышать, а элицея еще в полной мере не работает, еще прошло мало времени.

Здравствуйте, УЗИ органов малого таза рекомендуется делать на 5-7 день менструального цикла.
В этом цикле уже не стоит его делать.
Наблюдайте за организмом в этом цикле.

Да, всё верно. Симптомы связаны с тревогой и воспринимаются мозгом "на полном серьезе". Так что несмотря на возможное их разнообразие купируются они психотропными препаратами и психотерапией.

Лучше обратиться очно. Можно в платную клинику что позволит вам сохранить анонимность.
Дело в том что препараты рецептурные и кто - то должен будет вам выписать рецепт, даже если я порекомендую вам лечение.

Здравствуйте, у вас нет мыслей в голове или вы застенчивая и боитесь идти на контакт? Какой у вас стресс ? С чем связан?