Результаты поиска

783 совпадения
Как выполнять упражнение при головокружении
7 сентября 2023
Добрый день! Мне поставили диагноз ДППГ, рекомендовали делать упражнение, чтобы отолиты вернулись на место: сидя голову на 45 градусов, лечь в такой позиции на 30 секунд. Вопрос: необходимо выполнять лежа без подушки? Или допустимо начать делать с подушкой 5-7 см высотой,...
Вероника
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Лёжа без подушки. Иначе это просто бесполезно. В начале гимнастики головокружения могут усиливаться, не пугайтесь, это вариант нормы.
Помогите, выбрать упражнение для сосудов.
10 июля 2023
Здравствуйте. Мне 17 лет, пол года шумит в ушах, появились мушки в ушах, начала болеть голова. По результатам МРТ сужение просвета и снижение кровотока по интракраниальному сегменту позвоночной артерии справа.Какие упражнения лучше всего делать?
Егор, Красноярск
Вопрос закрыт
Здравствуйте, вам лучше переадресовать этот вопрос детскому неврологу.
Не говорит ребенок
2 октября 2022
Ребенку год и 3 месяца, мало очень говорит , звуки разные издает во все тычит пальцем , произносит слова редко , мама , папа выскакивает иногда. По неврологие нет проблем. Как ему помочь заговорить ? Может есть какие упражнение?
Кристина, Рязань
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Да! Очень хорошо, что вы беспокоитесь о речевом развитии ребенка в таком раннем возрасте. Есть упражнения, которые вы можете делать вместе с ребенком, чтобы подтолкнуть его речевое развитие.
1. Играйте с ребенком во время общения, корчите рожицы, показывайте ему различные артикуляционные упражнения (можно делать это вместе с игрушкой, у которой есть рот и язык, зубы). Для начала учим открывать рот, закрывать, вытаскивать язычок и двигать им в стороны.
2. Пойте песенки, потешки, играйте в "по кочкам-по кочкам", "сороку" и т.д.
3. Постарайтесь говорить с ребенком простыми и короткими фразами, четко. Во время речи смотрите ему в глаза, ваше лицо на уровне его лица, чтобы он мог видеть ваши губы.
4. Делайте массаж ладоней, пальчиков, пробуйте играть в самые простые пальчиковые игры (открыть ладошки - закрыть ладошки, похлопать в ладошки, помахать ручкой), таких игр множество в интернете.
5. Развивайте в первую очередь понимание речи, ребенок не будет говорить слова, которых до конца не понимает.
6. Учите дуть, попробуйте надувать мыльные пузыри, обычно детям очень нравится. Если ребенок не дует, можно просто использовать их как элемент игры, мотиватор на данном этапе.
7. Читайте простые детские сказки, слушайте детские песенки (например логораспевки Овчинниковой, пробуйте танцевать под них или отхлопывать ритм вместе с ребенком)
8. Дайте ребенку больше звучащих по-разному игрушек. Барабан, дудочка, колокольчик, маракасы, клавишные инструменты и пр.
9. Исключите использование гаджетов.
10. Рекомендую заниматься дома по альбому для малышей "Альбом по развитию речи для самых маленьких" С.В. Батяева - там есть множество упражнений, которые я перечислила выше. Также полезна будет система работы по развитию речи О.В. Закревской "развивайся, малыш". Там есть книга с методическими рекомендациями, там описаны в какие игры стоит играть с ребенком, чтобы развивать каждый аспект, предшествующий речи. Не требуйте от ребенка произнесения сложных слов, на данном этапе учим говорить простые слова их двух открытых слогов и звукоподражания (гав, мяу, му, ма-ма, па-па, ба-ба, ля-ля, ко-за, во-да, ки-са, но-ги и пр.)
Занимайтесь с ребенком не больше 5-10 минут в день в игровой форме. Чаще делайте это перед зеркалом, чтобы ребенок мог наблюдать за вами и собой в отражении, видеть движения губ, языка (зеркало нужно только на этапе развития подвижности губ, языка и мимических мышц - то есть корчим рожицы перед зеркалом, потом можно его убрать). Если к 2м годам не будет значительных изменений, не начнет появляться короткая фраза "мама, дай", "папа, ди (папа, иди)", то желательно очно обратиться к логопеду.
Удачи вам!
Слабые глазные мышцы
13 июля 2022
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста!Моей дочке 1 годик и 1 месяц,у нас слабые глазные мышцы.Мы ходим в бассейн и там детки выполняют ныряние под водой.Можно ли нам выполнять данное упражнение?Не будет ли хуже?
Виктория
Вопрос закрыт
Пожалуйста. И вам всем крепкого здоровья!
Будут ещё какие-то вопросы, обращайтесь!
Спорт после маммопластики
3 июля 2022
Здравствуйте, 3 месяца после увеличения, легкие физические нагрузки после 2ого месяца, вчера сделала упражнение на мышцы спины, после чего боль и жжение под мышкой и в сбоку груди, нужно ли узи или что-то?
Алла
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Алла.
Вероятнее всего боли неврологического характера и не связанны с имплантами и нарушением их целостности и расположения.
Если визуально изменений нет, достаточно ограничений физ нагрузки ещё на 1мес, местно Индовазин гель 2р.д, нимесил 1п 2р.д 5днс омепразол 20мг 2р.д 5дн
Подскажите упражнение при выраженном кифозе.
20 апреля 2021
Я подробно описал свои боли при консультации с неврологом (https://sprosivracha.com/questions/480924-bolit-spina-v-19-let ), на что одним из советов являлось укрепить мышцы спины на плавании и занятиями на тренажерах. В моём городе тяжело подобрать инструктора-специалиста,...
Иван
Вопрос закрыт
Стиль плавания любой.
Лучше разные стили, их сочетание. Главное, чтобы не было боли.
Гугл по запросу "упражнения при кифозе" выдает массу результатов, методик, упражнений. Поэтому я не совсем понимаю, какие именно упражнения Вам нужны и чем не устраивают те, которые предлагают?
Например, вот вполне приемлемый комплекс
https://med-magazin.ua/articles/view/777/
Головокружение после упражнения Брандта-Дароффа
7 марта 2021
У меня ДППГ. СЕГОДНЯ СДЕЛАЛА 2 раза упражнение Брандта. Во время упражнения когда сажусь кружится голова. Началась тошнота. Хотя на приеме у отоневролога после ЭПЛЕ не ташнило. Может ли от упражнения стать хуже? Что делать?
Анастасия, Томск
Вопрос закрыт
Да головокружение может быть , в этом случае рекомендуется сделать ещё несколько раз . Если у вас появился рвотный рефлекс , лучше воздержаться от упражнения и проконсультироваться с врачом . Возможно вы выполняли на полный желудок или что то производили не так.
Астма
5 мая 2020
У меня астма атдышка и мне трудно дышать какие упражнение можно сделать? И мне по быстрее нужно и у меня рядом нет ингалятор сальбутамола и беклазона. Мне 13 летя живут в Кыргызстане в городе Бишкек
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Добрый день. Никакие упражнения в этой ситуации не помогут, нужны именно ингаляторы с бронхолитиком и гормонами.
Жжение при растяжке ног
5 марта 2019
Добрый день! Меня зовут Стас, мне 30 лет, тянусь дома сам, все хорошо тянется, но есть одно упражнение которое вызывает жжение в левой ноге под ляжкой, упражнение такое, сажусь на пол - ноги в стороны и делаю наклон в перед, а так же наклоны к правой ноге и к левой, вот когда...
Станислав, Красноярск
Вопрос закрыт
что это может быть?
Вам частично разорвали связку и теперь там рубец, который уже не растягивается, а рвется.
избавиться нельзя.
Увеличение
26 ноября 2018
Здравствуйте мне 14 лет и я хочу увеличить свою грудь на 1 размер с половиной у меня щас есть грудь но она маленькая,какие продукты мне надо кушать или упражнение какие нибудь делать. Заранее спасибо !!!!!!!
Милена, Владикавказ
Вопрос закрыт
В вашем возрасте есть шансы что она сама подрастет...а вцелом,что от природы дано, то и вырастет ,к сожалению нет ниодного препарата который мог бы увеличить грудь
Вопросы по специальностям
Показать все
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Юлия Александровна Никулина
21 отзыв
Инфекционист
2009-2015, ГБОУ ВО "
Опыт работы: 7 лет
Константин Эдуардович Тищенко
1 019 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 35 лет
Владимир Иванович Рыбакин
90 отзывов
Уролог, Дерматолог
1965-1971 Северо-Осетинск
Опыт работы: 50 лет
Кирилл Юрьевич Павловский
67 отзывов
Нефролог
2012-2019 Ордена Трудовог
Опыт работы: 5 лет
Виктория Витальевна Карелова
56 отзывов
Педиатр
2012-2018, КубГМУ, педиат
Опыт работы: 7 лет
Александр Юрьевич Козяев
19 отзывов
Эндокринолог
2020-2024, федеральное го
Опыт работы: 1 год