Результаты поиска

Здравствуйте, можно думать о тревожном или паническом расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
При не эффективности:
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом или технику 54321

На здоровье!

Здравствуйте. Да, от длительной работы на близком расстояния может возникать ПИНА (привычно-избыточное напряжение аккомодации), тем более у Вас уже могут быть симптомы пресбиопии (возрастной дальнозоркости ближе к 40 годам). Пресбиопия - это состояние глаз, при котором предметы нужно чуть отдалять от себя, чтобы нормально сфокусироваться. При пресбиопии требуются очки на +, для чтения /близи.
Сухость и рези в глазах могут быть из за обострения синдрома сухого глаза, поэтому нужно капать капли увлажняющие Стиллавит или Артелак ночной или Оптинол по 1 кап 4 раза в день постоянно.
Задавайте еще вопросы)

Здравствуйте, по анализам все хорошо.
Сдайте витамин Ж, ферритин, ТТГ. Если будут дефициты, но нужно будет восполнить.
Так же разгрузите психоэмоцианальный фон. При необходимости обратиться к психологу, психотерапевту.

Здравствуйте, София!
Вы описываете тревожно-депрессивную симптоматику. Чтобы справиться с этим состоянием, лучше обратиться очно к психотерапевту. Он назначит обследования, подберет лечение и проведет сеансы психотерапии.
Самостоятельно можете изучить книги Р.Лихи. "Свобода от тревоги", практиковать расслабление по Джекобсону.
Все будет хорошо!

Добрый день. Мое уважение Вашей маме. Замените Лозап и Амлодипин на Эдарби по, 20мг утром.

Это, да. Я вам написала за чем нужно наблюдать, а далее вы смотрите сами как ваш нос будет реагировать. Желаю вам скорейшего выздоровления!

Добрый день , больше пейте жидкости и двигайтесь , так как это непосредственно влияет на работу кишечника . Добавьте ганатон 1 и 3 р/д мес до еды , аципол 1 к 2 р/д мес до еды , чай фитогастрол (развести на 3-л банку , пить за 30 мин до еды 3 р/д мес )

Добрый вечер.
Вероятнее всего вам нужно дообследование- чтобы определить причину сдавления желудка извне-компьютерная томография.
Не проходили?