Результаты поиска

Здравствуйте! Примите мои соболезнования и поддержку!
Потерять самого родного человека, Маму, это огромнейшее горе. То, что вы описали, очень похоже на симптомы депрессии, которая усугубилась горем. Вам сейчас нужно пройти период горевания.
Обязательно обратитесь к лечащему врачу, опишите все свои симптомы, тк, возможно, потребуется корректировка дозировки Ленуксина или смена препарата.
Не замыкайтесь в себе, старайтесь не оставаться в одиночестве. Поговорите с тем, кому доверяете свои переживания (родные/близкие/друзья).
Обратите внимание на режим дня. Понимаю, что боль вас разрывает изнутри, что сложно сконцентрироваться на каких-либо делах, на уходе за собой, но важно ставить себе небольшие цели на день (покушать, прогуляться, почистить зубы и тд).
Не подавляйте свои эмоции. Если хочется плакать-плачьте, со слезами выходит боль.
Напишите письмо Мамочке, всё что хотите ей сказать, это поможет постепенно принять утрату.
Если почувствуете, что самостоятельно не справляетесь, обратитесь к психологу. Психотерапия может быть очень эффективна в период горевания. Специалист поможет вам справиться с утратой, найти новые смыслы и адаптироваться к жизни без Мамы.
Вам сейчас нужны силы для поддержки папы, ему сейчас тоже очень тяжело. Проявляйте заботу, слушайте его, будьте рядом. Ему так же нужно время чтобы пережить утрату супруги.
Боль утраты-это самая сильная душевная боль, но и она со временем утихает, оставляя в памяти только лучшие воспоминания.
Светлая память вашей Мамочке 🙏
Держитесь! Сил вам!

Это тоже проявление тревоги

Здравствуйте. Данное осложнение встречается достаточно редко. Если бы у вас была тенденция к удлинению интервала qt до терапии антидепрессантом, это бы указали на экг.
Сейчас же, если вас не беспокоят перебои, учащение приступов тахикардии, то бояться нечего. Достаточно раз в 1-2 мес делать экг контроль

Здравствуйте, АМГ не всегда достоверно отображается из-за восстановления гормонального фона в течение 6 месяцев после родов. Сейчас беременность опасна несостоятельностью рубца, врастание плаценты. Желательно выдержать интервал хотя бы год после КС.

Здравствуйте.
На данные смарт часов полагаться не стоит, они безобидные экстрасистолы и синусовую аритмию выдают за фибрилляцию предсердий. Если есть обоснованные жалобы помимо данных с часов, пройдите экг или холтер, по результатам сможем обсудить.

Здравствуйте, эта фраза правильная, ведь мы не можем предугадать, что нас ждет впереди, а поэтому переживать о том, что еще не произошло нет причин. Можно конечно в голове прикидывать варианты событий и то, как мы будем их решать так скажем просчитывать "на шаг вперед", раз вы осознаете это, значит вам по силам справиться с жизненными событиями!

Вы можете Только поддержать словами, побыть рядом. Реакция мамы ее личная. Повлиять можно только поддержкой и (если уместно) рекомендовать врача, который поможет и пропишет успокойтельное.

добрый день, Сергей.

Всем стратегиям и тому, как мы реагируем на ситуации (какие эмоции испытываем) мы научаемся:

1. в детстве (до 5-7 лет, когда логика и критика еще не сформированы)
2. в период дальнейшего события, когда происходит момент пикового стресса (что-то произошло резкое, незнакомое, субъективно (для человека) опасное - реакция закрепилась

практика показывает, что момент научения человек часто не помнит - психика вытесняет его в подсознание.

Но - поскольку это именно научение (у человека есть только два врожденных страха и то, что вы описываете, в них не входит) - этому можно переучиться с помощью работы с психологом или психотерапевтом.

Из официально признанных методов быстрее всего помогают краткосрочная терапия с элементами трансовых техник или билатеральной стимуляции либо НЛП.

Препараты, которые вы применяете, не влияют на причину тревоги и страха (но, безусловно, помогают почувствовать себя легче).

Для дополнительной поддержки нервной системы вы можете пропить курс магния и витаминов группы В (Магне В 6, например), а также сдать кровь на уровень витамина Д, в случае его дефицита, также пропить данный препарат.

Феназепам не рекомендую - препарат старого поколения, при приеме дольше 10 дней проявляет токсичное действие, при применении в более короткий срок все равно меняет биохимию (но помогает мощно - с этим не спорю).

Отвечая на ваш вопрос "как лечиться" - обратитесь к психологу или психотерапевту (онлайн или очно)

Здравствуйте,!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.