Результаты поиска

Здравствуйте)
Для того чтобы понимать необходимо ли принимать статины , нужно ориентироваться не только на уровень холестерина, но и на наличие атеросклеротических бляшек в сосудах.
По этому рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи .
По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда уже рекомендуется прием статинов .
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
Так же необходимо соблюдать основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .

Да, может быть. Тогда для вас норма ферритина 45. Необходимо добирать до нее.

Также дополнительно рекомендую пересмотреть свой рацион. Приемы пищи: 3 основных приема и 2 перекуса. Перекусы - это лучше овощи. Ещё включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит (огурцы, шпинат, сельдерей, яблоки, авокадо, бананы, сухофрукты, орехи).
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело, то ходьба (10тыс шагов).

Добрый день
Прикрепите пожалуйста результаты исследования
Напишите ваш вес и рост

Ничего страшного нет по анализам)
Чисто для себя, для своего хорошего самочувствия- можно кровь на ферритин и витамин Д еще проверить

Здравствуйте сделайте УЗИ брюшной полости и сосудов шеи и сдайте кровь на ттг

Здравствуйте, Вам нужно выполнить узи сосудов вен и артерий нижних конечностей, эхо-кг. При отсутствии патологии по данным исследованиям обратиться к неврологу, так как такие жалобы характерны для полинейропатии и проявления болезни Рейно.
Здоровья Вам

Да, повышение ХС отмечается, но т.к.бляшки не выявляются, то рекомендуется соблюдать диету с исключением жирных, жареных блюд, колбас, сладостей, мучного, майонез, что увеличивает нагрузку на печень...рекомендуется употребление зелени, салатов, овощей, фруктов, зерновых, овсяный отвар, заправлять салаты льняным или оливковым маслом. Можно подключить препараты омеги- 3,6,9, если нет камней в желчном пузыре. Пересдать анализ через 3 мес. соблюдения диеты. Сразу статины все-таки не назначаются.

Здравствуйте!это субклинический гипотиреоз,то есть лечение пока не нужно ,нужен контроль ТТГ и Т4 1 раз в пол года ,если т4 будет нормальным ,повышение ТТГ допускается до 10 ,вы носитель антител поэтому возможно развитие аутоимунного тиреоидита, поэтому пока только контроль Анализов в динамике

Здравствуйте, приложите фото анализов. УЗИ органов брюшной полости вы выполняли?

Здравствуйте! Ничего страшного нет.