Результаты поиска

Здравствуйте
Как давно принимаете ципралекс?
Если прошел месяц на рабочей дозировке, лучше сменить антидепрессант
Добавить когнитивно -поведенческую терапию

Здравствуйте!вместо Авиандра желательно принимать Атаракс по 1/2 таб при тревожности и 1/2 на ночь курсом до 14 дней.
Однако, препарат рецептуный.
По поводу капель нельзя однозначно сказать, нужно знать полный состав, некоторые успокоительные капли не сочетаются с антидепрессантами.

Здравствуйте!
Можно рассмотреть прием таб.атаракс 25 мг или таб.тералиджен 5 мг по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).
Препараты рецептурные, но иногда можно без рецепта купить.

Добрый день.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
Берегите себя.

Тогда ваше состоянии объяснимо.

Обязательно сдайте анализы и конечно , ищите время на себя на отдых. В идеале конечно психотерапия , тк без поддержки трудно обойтись и справиться.

Сил вам!

Здравствуйте. Здесь Вам надл вновь обратиться к врачу-психотерапевту на очный приём. Скорее всего у Вас возник рецидив состояния. Лучше принимать антидепрессант в течение года, тогда риск рецидива минимальный. И продолжайте заниматьсч психотерапией.

Здравствуйте. Лекарственного взаимодействия между этими препаратами не имеется (разве что сочетание этаперазина с кларитромицином может вызывать риск аритмии при предрасположенности к этому состоянию). Таким образом, ухудшение состояния врядли вызвано действием препаратов. Использование неулептила в качестве снотворного весьма сомнительно. Для этого есть другие препараты, более подходящие при тревожном расстройстве.