Результаты поиска

Здравствуйте. Это требует формирования новых навыков осознанности. За один раз ничего не получится. У вас уже сформированы привычные модели реагирования на ситуации. Но при вашем желании можно начать меняться.

Если глобально , то перед тем как сказать какую-то «гадость» или что-то неприятное спросите мысленно себя «к чему меня это приведёт? Какую цель я преследую в отношениях с этим человеком?».

Если кто-то пытается вывести вас на эмоции своим разговором и вы знаете, что можете не сдержаться нужно сказать, что вам нужно отойти и как только вы вернетесь вы сможете продолжить разговор . Вы в это время встаёте и уходите в другую комнату или на улицу. Через 30 минут возвращайтесь. Это время даст вас возможность прийти в себя и не наговорить лишнего.
Если нет столько времени, то скажите тоже самое что и в первом варианте и идите в ванную комнату. Включите холодную воду и держите под ней 2 минуты руки, умойтесь ей. Это поможет успокоить нервную систему обманув мозг.

С людьми старше 60 лет нет смысла вступать в конфликт. Эти люди уже имеют ригидную ( неподвижную) психику и не смогут вас «услышать» и понять. У них есть их единственное верное мнение. Просто соглашайтесь с ними формально.

С людьми помладше можно понемногу выстраивать свои границы. Говорить «нет», когда их просьбы мешают вашей жизни. Умение отказывать тогда когда вам пытаются сесть на шею очень полезно. Старайтесь выражать своё мнение говорив только про себя, не обвиняя при этом других.

Если ответ был вам полезен, оставьте пожалуйста отзыв в моей анкете. Это поможет мне в рейтинге

Генетический фактор ведущий при раннем начале деменции (до 65 лет).

Очаги единичные описывали и небольшого размера, такие очаги могут не попадать в срез, поэтому поводов для переживаний нет.
Патологий сейчас не описывают.
По поводу памяти вы не тревожный человек, как часто бывают переутомления, нервные перенапряжения?

Здравствуйте, да это связано с возрастом и памятью. Думаю это начало деменции, что бы определить вид и прогноз проведите МРТ головного мозга; препараты рецептурные, рецепт может выписать в принципе любой врач( терапевт, невролог, психиатр, психотерапевт), но лучше наблюдаться психиатром; в плане лечения будет показан противодементный препарат на постоянный прием: мемантин ( начинать с 5 мг утром , добавлять по схеме 1 раз в неделю по 5 мг до 20 мг/сутки и затем постоянно принимать именно 20 мг, только тогда можно рассчитывать на эффект);, в дополнение курс ноотропов 2-3 раза в год, единственный доказательный препарат из этой группы в плане лечения деменции-церебролизин ( он не рецептурный); при раздражительности, агрессии, нарушениях сна и восприятия назначается легкий нейролептик в малой дозе ( тералиджен, рисперидон ; обязательно контролируйте уровень давления и прием антигипертензивных препаратов, такие пациенты не чувствуют и не предъявляют жалоб на давления, забывают выпить препараты и это часто провоцирует ухудшение состояния.

Здравствуйте! Учитываю неоднократные травмы головы нужно сделать МРТ головного мозга, для исключения органической патологии. Если на исследовании все хорошо, то думаю ваша проблема в рамках компетенции психолога или психотерапевта.

Да правильно. Начальная доза 50 мг. Можно и с 25 мг начать 1 неделя, потом 50 мг и далее по схеме.
"какой топирамат с минимальными побочками?" - Топамакс не плохой.

Наталья, здравствуйте! После перенесенного коронавируса, к сожалению, бывают такие проблемы. Я бы рекомендовал вам попринимать фенибут, он тревогу снижает, ноотропным действием обладает и седацию почти не дает. Его маленьким детям даже назначают. И для стабилизации состояния назначают антидепрессанты еще. Без них при отмене фенибута часто состояние возвращается. И параллельно хорошо бы заниматься психотерапией, проработать свои страхи.

Здравствуйте, Мария.
То, что вы описываете, может говорить об эмоциональном выгорании, истощении нервной системы.
Удаётся ли вам в достаточной степени восполнять свои физические, эмоциональные ресурсы?

Поливитамины на месяц, витамин д3 2000 МЕ и физиотерапия!

Здравствуйте. Вы можете прикрепить результаты обследования. Не совсем верна формулировка «гипоксия артерий», поэтому лучше посмотреть протоколы обследования.

Добрый день! В первую очередь, вам необходимо обратиться очно к неврологу для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии

Здравствуйте. Чтобы замедлить прогресс заболевания необходима коррекция сопутствующих состояний - гипотензивная терапия, сахароснижающие препараты