Результаты поиска

Здравствуйте, подскажите, есть ли головокружение, бледность кожных покровов? Когда в последний раз сдавали кровь?

Можно принимать таб.налгезин 275 мг 1 таб 2 р/д, но не более 8 дней в месяц

Здравствуйте, бессонница может быть связана с железодефицитом , сдайте кровь на ферритин и при его недостатке начните прием Тардиферона по 1 таб -1 раз в день -2 месяца.

Здравствуйте, у вас беременность самостоятельная?
При самостоятельной беременности норма ТТГ 0,4-4,0.

Еще во время беременности рекомендуется:
Йодомарин 200 мкг в сутки всю беременность и при грудном вскармливании. Йод входит в состав гормонов щитовидной железы, они участвуют в развитии мозга, нервной системы плода.
Витамин Д (Вигантол или Аквадетрим) 2000 МЕ (4 капли) ежедневно

Добрый день
Афабазол 10 мг 3 р/д мес
А вообще желательно обратиться на очную консультацию к психотерапевту и рассказать о своих проблемах

Да, обратиться к специалисту необходимо.

Доброго дня. Могу посоветовать стрезам по 1 капсуле 3 раза в день, 3-4 недели, либо фенибут по 1 таблетки 3 раза в день 4 недели. В аптеке у вас могу спросить рецепт на данные препараты, выписать их можно у любого врача.

Здравствуйте.
Принимать то можно, но это не лечение артериальной гипертензии.
Нужно искать ее причину, исключать прежде всего вторичную причину.

Примите фенибут по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, под рукой имейте стрезам и когда невмоготу примете 2 капсулы, все наладится

Здравствуйте, Елена.
Если ваши нарушения сна сохраняются более 3 месяцев, то нужно обратиться к психологу когнитивно-поведенческой терапии очно или онлайн для решения ситуации, обычно это занимает 6 недель. Если просле отхода ко сну или после ночного пробуждения в течение 20—30 минут сон не наступил, не следует оставаться в кровати и пытаться заставлять себя заснуть, желательно встать и попытаться заняться чем-нибудь расслабляющим, пока снова не возникнет сонливость.
Также необходимо соблюдение правил гигиены сна :
Сформируйте привычку ложиться спать и вставать в одно и то же время (включая выходные дни). 
Если для Вас важен дневной сон, придерживайтесь режима, при котором он будет приходиться на первую половину дня. 
Избегайте употребления алкоголя и не курите перед сном (за 4 часа до отхода ко сну). 
Избегайте употребления кофеинсодержащих напитков/продуктов, чая, газированных напитков, а также шоколада менее чем за 4-6 часов до отхода ко сну. 
Избегайте употребления тяжелой, острой, сладкой пищи менее чем за 4 часа до отхода ко сну. В то же время легкий перекус (например, несладкий йогурт, небольшая порция нежирного творога, фрукты) полезен перед отходом ко сну. 
Поддерживайте активный образ жизни и регулярно выполняйте физические упражнения, однако избегайте повышенных физических нагрузок непосредственно перед отходом ко сну. 
Используйте комфортные и приятные постельные принадлежности (постельное белье, подушки, матрас и др.). 
Установите индивидуальный, комфортный для вас температурный режим в спальне и следите за тем, чтобы комната регулярно проветривалась. 
Используйте все возможности, чтобы максимально снизить звукопроницаемость и освещенность спальни во время сна. 
Используйте кровать только для сна и интимной близости, избегайте любой другой деятельности в кровати (чтение, работа за компьютером, просмотр телепередач и прочее). 

Виктория здравствуйте.
Вы перенесли стресс .
Вам надо попытаться чем то отвлечься и тогда не будет замкнутого круга .
Обратитесь к психотерапевту если жизненные методы не помогают .
Психосоматика творит чудеса .
Будьте здоровы .