Результаты поиска

Здравствуйте. Действительно, назначенная терапия Алпразоламом не корректная, такой длительный прием препарата может привести к развитию зависимости.
Атаракс более предпочтителен в Вашем случае, но это только временная мера. Под РВНС часто прячется тревожное или соматоформное расстройство нервной системы, которое требует длительного лечения СИОЗС, курс не менее 6 месяцев, в среднем 1-1.5 года.
Так как только на фоне такого лечения бывает достоверное улучшение, а на фоне приема симптоматических средств (Атаракс, Алпразолам) улучшение не стойкое, только на момент приема препаратов.
Так же желательно к лечению добавить когнитивно-поведенческую психотерапию, это рабочий метод.

Здравствуйте.
Я Тюрина Александра,специалист сервиса СпросиВрача. Буду рада ответить на ваши вопросы!

Вот с чем могут быть связаны ваши жалобы и что врачи могут рекомендовать для дообследования:
1.Это может быть связано с дефицитами минералов и витаминов.
Сдать общий анализ крови, ферритин, витамин Д, вит B9,12, магний , цинк.
2.Заболевания щитовидной железы.
Кровь на ТТГ,Т4, АТ к ТПО, узи щитовидной железы-при необходимости.
3.Дисбаланс углеводного и липидного обмена - сдать кровь на глюкозу ,холестерин,липидный спектр.
4. На фоне стресса и тревожности - тоже может быть . Пройдите тест на тревогу по шкале HADS и напишите результаты,чтобы исключить психогенную причину жалоб.
В данном случае не исключается причина номер 4.
В этом случае необходима повторная консультация психотерапевта для назначения антидепрессантов из группы СИОЗС.
Использовать Релаксацию по Джекосбону и Аутотернинг по Шульцу
Можно прочитать книгу - Роберт Лихи - Свобода от тревоги.
Совместно с доктором использование когнитивно-поведенческой терапии.

Здравствуйте!
Серената назначается 1 раз в день, а не 2, по схеме 25 мг 5 дней, 50 мг 5 дней, 75 мг 5 дней и 100 мг 8-12 месяцев с момента улучшения состояния, 100 мг минимальная эффективная дозировка препарата.
Для прикрытия обычно назначают атаракс или тералиджен на 1,5 месяца.
Также эффективна психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, поэтому все правильно делаете, что обратились к специалисту.
Никакое другое лечение кроме антидепрессанта и транквилизатора не нужно, в этом нет никакой необходимости.
Можно проконсультироваться с профильным врачом-психотерапевтом.

Добрый день, сделайте, пожалуйста, видео тех проблем, которые Вас беспокоят. Если есть данные НСГ (УЗИ головного мозга), то их тоже желательно прикрепить? Какое-то лечение по назначению невролога проводилось?

Здравствуйте!
В прохождении магнитотерапии надобности нет.
Цитофлавин не имеет доказательной базы применения, лучше тогда заменить хотя бы на препарат с доказательной эффективностью циннаризин(стугерон) 25 мг 1 таб 3 р/д 1 месяц.
Массаж можно, но аккуратно, обычно используется лечебный массаж в таких целях.
По вашему описанию, да и по тесту hads на уровень тревоги, можно сделать вывод, что дозировка серенаты не помогает купировать симптоматику, можно обсудить с врачом лечащим подъем дозировки до 150 мг(сначала 125 мг 5-7 дней, далее 150).

Хорошо, давайте 1/2 табл оставим тогда.

Добрый день! ВСД- это устаревший термин, за которым скрывается тревожное расстройство. Вам необходима консультация врача-психотерапевта или невролога прошедшего обучение для подбора антидепрессантов. Лечение эффективное

Можно посмотреть это:

1. Терапия и занятия с психологом, например бесплатный сервер https://yasno.live/

2. Практики Майндфулнесс

https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce

Добрый день! Если человек находится в сильном стрессе долгое время или страдает тревогой или депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, например такие как Вы описали.

По анализам у Вас все хорошо!

Причиной тревоги может быть любой стресс, переживания за себя, за своих родных, неудачи на работе, ощущение неудовлетворения от быта, мало позитивных эмоций, малоподвижный образ жизни, переедание, злоупотребление сладким и еще очень много всего. Это проекция нашего внутреннего дисбаланса

Данное состояние является функциональным, то есть не несет угрозы для жизни, однако лечить нужно обязательно.

Очень хорошо подключить методы дыхательной практики перед сном(100 вдохов и выдохов с медленным счетом с закрытыми глазами, концентрируя на дыхании и на ощущениях тела), обязательно физическая активность( стрейчинг, растяжка), добавление в рацион твердого сыра ( для повышения уровня серотонина), медитация, пешие прогулки, хорошо помогают занятия с психологом.

Советую посмотреть эти практики, ведущие
Психотерапевты рекомендуют для восстановления ментального здоровья

https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce

Из медикаментов обычно назначают такие препараты как Эсциталопрам 10 мг в сутки- на 12 месяцев в сочетании с Тералидженом 5мг-на ночь ( и при переносимости до 3 раз в сутки)-2 мес

Нет, капаться не нужно.
Вам может помочь психолог или психотерапевт

Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции. На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Посмотрите книгу Лихи Свобода от тревоги. Так описан и механизм тревоги и разные техники, как с ней работать, в том числе и дыхательные упражнения, упражнения на напряжение и расслабление, описана работа с мыслями и телом.