Результаты поиска

Александр, спасибо, что поделились своими переживаниями. То, что вы чувствуете, вполне естественно, и многие мужчины могут сталкиваться с подобными эмоциями. Давайте разберем некоторые аспекты вашей ситуации и то, как с ней можно справиться:
Принятие своих чувств: Первое, что нужно понять — ваши эмоции отошли от истинных фактов. Это нормально чувствовать тревогу, особенно когда дело касается близкого человека и таких интимных тем. Позвольте себе эти чувства, но не позволяйте им захватывать контроль над вашими действиями.

Причины тревоги: Попробуйте разобраться, откуда появляются ваши опасения. Является ли это следствием неуверенности в себе или вашими собственными переживаниями о прошлых отношениях? Восторг от того, что ваша жена было с другими мужчинами, может привести к вопросам о своей ценности и привлекательности, особенно если вы являетесь ее первым мужчиной.

Обсудите свои чувства: Возможно, стоит поговорить с женой о ваших переживаниях, но сделайте это деликатно. Лучше всего обсуждать это не в контексте обвинений, а скорее как возможность углубить взаимопонимание и доверие в ваших отношениях. Например, вы можете сказать: «Я чувствую некоторую неуверенность из-за того, что узнал. Можем по этому поводу поговорить?»

Строительство доверия: Доверие — это основа любых взаимоотношений. Поскольку ваша жена утверждает, что была верна вам, постарайтесь сосредоточиться на настоящем и будущем, а не на прошлом. Задумывайтесь о том, что вы цените в ваших отношениях и что делает ваши отношения уникальными и особыми.

Ограничение самокопания: Чтение старых переписок и постоянные размышления о прошлом только нагнетают ситуацию. Попытайтесь ограничить эти действия, осознав, что они не приведут к никакому положительному результату. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что происходит сейчас и как вы можете далее развивать отношения.

Поддержка от специалистов: Если вы чувствуете, что не справляетесь с этими эмоциями самостоятельно, возможно, стоит обратиться к психологу. Он может помочь вам проработать ваши чувства и научить справляться с тревогой и неуверенностью.
Помните, что любые отношения требуют работы, и это нормально — переживать сложные эмоции. Однако важно и стремиться к здоровым способам справляться с трудностями и строить дальнейшие отношения на доверии и понимании.

Татьяна, здравствуйте!

Восстановление отношений — это процесс, которому необходимо дать время. Сколько — очень индивидуально, зависит от глубины тех оскорблений, которые вы получили в браке, зависит от того, насколько всё это задело мужа, какая у него глубина этой обиды, зависит от готовности каждого работать над отношениями и от той интенсивности, с которой каждый готов работать над этими отношениями. Поэтому сказать здесь каких-то точно сроков, что через 3 месяца всё у вас будет хорошо, это невозможно.

Давайте обратим ваше внимание на то, что каждый из вас придерживается на данный момент одного и того же мнения и решения, что стоит попробовать отношения восстановить, и вы включились в этот процесс восстановления отношений. Здесь цель, потребность каждого удовлетворяется, здесь вы идёте в ногу друг с другом. Это очень ценный момент, в одиночку восстановить отношения невозможно, то, что отношения — это всегда двое.

Татьяна, давайте с вами немножко вернёмся в прошлое и вспомним с вами тот момент. А как долго ваши отношения выстраивались с самого начала, там, с первого знакомства, с первого поцелуя? Сколько тогда прошло времени до того, как вы стали вместе жить? Когда вы вступили в гражданский брак? Там же тоже было время, там же тоже был какой-то срок. Я это к тому, что время — ваш самый главный союзник, ваш самый главный ресурс. Просто так по щелчку пальца в моменте отношения не восстановятся.

Что было бы вам полезно понять: конкретные моменты, каких действий, поступков, слов вы ожидаете от мужа, что ему необходимо сделать, чтобы уровень доверия у вас к нему повысился, чтобы количество воспоминаний уменьшилось, что вам поможет побороть эти воспоминания, проработать их. Вот такие индикаторы необходимо определить.
Второй момент, в силу того что восстановление отношений — это процесс и он не быстротечный, необходимы промежуточные реперные точки. Цель, как я предполагаю, это совместное проживание, быт, тепло, любовь, ласка.
Но есть и промежуточные цели, и чтобы не выгореть в этом процессе, не потерять мотивацию к восстановлению отношений, нужны промежуточные итоги. Татьяна, здесь у меня к вам вопрос: а что бы для вас было такими промежуточными итогами? Любой процесс необходимо отслеживать, чтобы понимать, а в ту или сторону мы движемся, чтобы можно было быстро вносить какие-то изменения.
Давайте с вами весь путь к восстановленным отношениям разделим на несколько отрезков, пускай их будет пять. Подумайте сейчас, какие-то пять подцелей?

Это всё, что касается восстановления отношений. Давайте теперь перейдём к тому, что вам докучают воспоминания из прошлого. Вы в своём запросе говорите о том, что вы прогоняете эти мысли, ну, их прогнать невозможно, они часть нас, они всегда внутри нас. И чем больше мы прогоняем мысли, тем с большей силой они к нам возвращаются. И наиболее продуктивный момент, связанный с вашими мыслями и воспоминаниями, это их рационализировать.
Татьяна, здесь я попрошу вас, поделитесь, пожалуйста, этими мыслями, которые вы прогоняете, прямо вот можно в столбик 3–5 мыслей, которые вам докучают? те которые вы гоните

Здравствуйте! Ситуация, которую вы описали, действительно сложная, и важно подойти к ней с пониманием. Поведение вашего партнера может быть связано с несколькими факторами, такими как стресс, внутренние переживания или проблемы с самооценкой. Он мог начать использовать порно как способ избежать реальных эмоций или давления, связанного с отношениями. Попробуйте наладить открытое и честное общение. Скажите ему, что вас беспокоит его поведение и что вы готовы его выслушать. Постарайтесь создать атмосферу доверия, чтобы он почувствовал себя комфортно, делясь своими переживаниями. Важно также напомнить себе о том, что бывают периоды близости, когда недостаток сексуального взаимодействия не всегда свидетельствует о проблемах в отношениях. Возможно, вашему партнеру нужно время, чтобы разобраться в своих чувствах и переживаниях. Если он не готов говорить сейчас, дайте ему время, но также позаботьтесь о своем эмоциональном состоянии. Очная совместная консультация с психологом может помочь вам обоим лучше понять ситуацию и найти пути решения вашего вопроса

Екатерина, добрый день.
Первое и самое главное, девочка - не ваш ребенок, а ребенок мужа. У нее есть своя мать и если мать нормальная, то никакая другая материнская любовь, забота от вас ей не нужны. Вы можете общаться с ней, можете не общаться, она приезжает не к вам, а к отцу. Это ее никак не заденет. Если вам кажется, что она относится не так, как бы вам хотелось, у вас не складываются доверительные отношения,она неблагодарная, не поздравляет и т.д., вы можете оставлять их с отцом и пусть общаются, быть служанкой не обязательно. Не хочет она мыть посуду, муж пусть моет за нее.
То, что она поссорилась с отцом и что-то там у них не так, тоже не ваша зона ответственности, он взрослый человек, сам разберётся и сам все решит со своим ребенком. Если и есть у него с ней проблема, то он будет ее решать с матерью ребенка, вы не при чем здесь.
Вы пишете, что много делаете для них- это выбор ваш. Вы можете не делать. Или вы делаете, чтобы казаться хорошей для нее или для мужа? Не надо. Это все равно не так. Вы пишете, что она вас бесит, то есть делаете это через силу и без желания, через долженствование, неискренне.
Просьба к ней не приезжать, записанная на телефон - это просьба не приезжать, хоть мягко она сказана, хоть не мягко из любых побуждений. Но в душе ваше побуждение, чтобы она реально не приезжала, в этом вам просто надо себе признаться.
По каким делам должна помогать отцу 11 летняя дочь, приезжая к нему в гости? Что это за дела? Тут не совсем понятно.
Отношения вы с ней не наладите, потому что если бы это случилось, уже бы наладили, в подростковом периоде это сделать вдвойне сложно. Она тоже отдельная личность со своим характером и к вам не расположена, также собственно, как и вы к ней. Как тут наладить, когда два человека не питают симпатии друг к другу.
Для того, чтобы не портить с мужем из за нее отношения, вам не надо с ним ее обсуждать, давать ей оценки, воспитывать, пытаться ее учить, как надо правильно относится к отцу и погружаться в хлопоты, которые вас не касаются. У вас есть свой ребенок и это замечательно, вот все внимание туда.
Не надо с ней соревноваться и всеми силами пытаться, чтобы муж встал на вашу сторону. Это незрелая позиция, вы в разных ролях. Жена бывает бывшей, дети бывшими не бывают, она так или иначе будет в его жизни.
Хочется вам уехать к себе домой на время, пока дочка гостит у отца, и уезжайте, проведайте своего ребенка. Пусть папа с дочерью общаются и едят из грязной посуды, вы этого не увидите.
Екатерина, важно не обманывать себя и не делать в данном случае каких-то совершенно никому ненужных попыток сблизиться, подружиться и занять какое-то место в жизни девочки.

Удачи вам!

Наталья. здравствуйте!
Уверена. что раньше такие мысли были реже и гораздо слабее, а вера в себя- сильнее!
Когда длительное время живешь в таких отношениях- где нет уважения, где все на вас, запугивание, а потом еще и пристрастие(зависимость от алкоголя)- постепенно мозг привыкает к мысли- что выхода нет.
Но это иллюзия. По факту вы даже не расписаны. а значит никто забрать ребенка не сможет- это сразу решается заявлением в суд и он ничего не сделает. вы имеете свою квартиру, зарабатываете- а значит точно сможете обеспечить и себя и ребенка. вы самостоятельная, умеющая вести быт, работающая молодая женщина, которая при желании точно может встретить человека, который будет ценить и уважать вас и ребенка, будет жить с вами в теплых и поддерживающих отношениях.
Сейчас самое главное понять для самой себя- что я хочу? если мне не хочется уходить от мужчины- тогда перестать себя накручивать и наоборот искать плюсы от такой жизни))
но если вы реально видите, чтоэто на самом деле не ваша жизнь. это не то что я хочу для себя и своего ребенка- тогда прямо расписать шаги по выходу из ситуации.
К кому можно обратиться за поддержкой и советом. как себя обезопасить им тд. И тогда точно начнет вырисовываться путь из этих отношений. Прежде чем сказать что вы хотите расстаться- подготовьте шаги( кто может вас поддержать. как можно при случае защитить себя и ребенка, как поставить ему требования, как буду налаживать свой быт и тд)и тогда будет больше уверенности и смелости. Но главное- принять решение(чего я точно хочу и чего с собой точно не допущу) Действуйте, вы сможете справиться! И вы ни одна- обязательно есть те кто рядом и будут готовы вас поддержать.

Здравствуйте
По описанию у малыша синдром гипервозбудимости нервной системы

Можно начать прием Эдас 306 по 1 / 2 ч.л. / 3 раза в день, ограничить просмотр мультиков, телефон, планшет, обязательно соблюдение режима дня и сна, укладывать ребенка на ночной сон не позже 21 ч.

Начать регулярные занятия с логопедом для развития речи

Хорошим эффектом для нормализации эмоционального фона ребенка обладает детский общеукрепляющий массаж курсами, занятия плаванием в бассейне