Результаты поиска

Здравствуйте. Это лучше делать со специалистом психологом или психотерапевтом, можно онлайн. Самой достаточно сложно и не всегда эффективно.
Давайте с вами чуть подробнее постараемся понять, что такое паническая атака. В первую очередь, мы должны понимать, что паническая атака это не какая-то болезнь, это не какой-то приступ, который берётся непонятно откуда. Паническая атака это просто термин, который говорит нам о том, что в какой-то момент мы испугались какого-то своего ощущения, испытали страх - и на этот страх, в нашем организме произошёл выброс адреналина в кровь.Выброс адреналина в кровь на эмоцию страха-это совершенно физиологический и здоровый процесс. В повседневной жизни мы с этим тоже сталкиваемся. Но в повседневной жизни выброс адреналина осуществляется по существу, когда есть реальная угроза. Под реальной угрозой, мы понимаем некую ситуацию, в которой мы должны спасаться, то есть например: за нами в лесу бежит медведь или нам на голову летит кирпич. Тоже произойдёт выброс адреналина. Но когда мы испытываем паническую атаку,то реальной угрозы не существует и адреналин выбрасывается в вашу кровь от самоиспуга. Проще говоря, вы почувствовали какое-то ощущение в теле, возможно оно было новое для вас, и вы оценили это ощущение как нечто опасное. Далее у вас произошла активация вегетативной нервной системы. Это совершенно здоровая реакция организма на испуг. После того как в вашу кровь поступил адреналин и случилась ваша паническая атака, скорее всего вы начали себя спасать, часто в такой ситуации мы будем вызывать скорую или пить корвалол - это и есть приступ паники от адреналина. Но вся загвоздка в том, что ваш мозг не считывает контекст, он не может отличить реальную угрозу в виде медведя который за вами бежит в лесу, от самоиспуга на какое-то ощущение. Поэтому реакция в обоих случаях одинакова. Нам с вами очень важно понимать, что нет болезни панические атаки. По сути, это просто проделки вегетативной активности. И для того, чтобы вам справиться с паническими атаками, вам крайне важно научиться вести себя немного по-другому. Потому что если вы будете бояться, спасаться, то вы лишь закрепите привычку и это будет происходить постоянно. Поэтому, когда происходит паническая атака, нам очень важно понимать, что это безопасно для нашего здоровья, что это просто действие адреналина на наш испуг, и не спасаться, а просто прожить это действие адреналина. Прожить его бездействуя. То есть в этот момент вам нужно постараться никуда не бежать, не вызывать скорую, а просто убедить себя в том, что это совершенно здоровая реакция на испуг. Адреналин прекратит свое действие в течение 10 минут. Если мы с вами сможем правильно себя вести во время приступа панической атаки, то это поможет нам на нейрофизиологическом уровне создать новый рефлекс, рефлекс это привычка. То есть мы не будем посылать сигнал мозгу о том,что мы в опасности, соответственно и мозг не начнёт включать защитные механизмы (А именно от включения этих механизмов у вас и начинаются все ощущения в теле, которые вы чувствуете и боитесь). Поэтому если вы не будете бояться и спасаться и поймёте, что это не опасно, ваш мозг начнёт понимать что он не подкрепляет привычку во время выброса гормонов. Проще говоря, паническая атака это не что-то автономное и случайное, это то, что мы сами запускаем, потому что верим в опасность и пугаемся. Но угрозы на самом деле нет

Ирина, здрав твуйте. Используйте крем клотримазол наружно и можно свечи пимафуцин по 1 свече 6 дней.

Доброе утро
Подобные навязчивые идеи могут быть следствием тревожного расстройства. Точный диагноз поставить нельзя, но вот технику для избавления от мыслей вы выбрали верную, такую же используют в когнитивно-поведенческой терапии
также можно попробовать техники отвлечения внимания: наблюдение за мыслями со стороны, контроль за дыханием

Здравствуйте, Михаил!
Если такая тенденция наблюдалась и ранее - выходит, у Вас есть желание поначалу, когда впечатления еще свежие, есть чувство новизны, а далее угасает. Постарайтесь проанализировать свои ощущения, почему именно желание пропадает. Возможно, становится неинтересно после того, как Вы уже получили то, что хотелось. Возможно, сексуальные отношения становятся однообразными, обыденными, из них уходит эмоциональность. Возможно, сама девушка, привыкая к Вам, начинает меньше за собой следить и стремиться быть красивой - перестает наряжаться, надевать красивое эротическое белье и т.д. Или, возможно, если речь идет о совместном проживании, Вас затягивает быт, усталость, и становится не до секса. Не исключено, что при длительных отношениях появляются какие-то обиды, взаимные упреки, и этот психологический негатив отражается на влечении.
В любом случае, сексуальные отношения имеет смысл "подогревать" - находить на него время, пробовать в сексе что-то новое, создавать эротическую обстановку. Размышлять о сексуальных фантазиях, что хотелось бы попробовать, что привлекает, тем самым стимулировать у себя интерес, а также делиться с девушкой своими фантазиями - чтобы договориться что-то попробовать и самими эротическими разговорами разжигать влечение. Также стараться не держать в голове мысли разряда "надо сегодня захотеть", т.к. "надо" влияет негативно, а ориентироваться на настроение. Т.е. стараться, чтобы секс не становился обыденностью, тем, что "надо" делать, чтобы он не шел по одному и тому же сценарию, который надоел и не доставляет эмоций, а разжигать искру.
Если же бывают психологические трудности в отношениях, обиды, связанные с тем же сексом, например - решать их, обсуждать, проговаривать, чтобы обиды и негативные эмоции не копились внутри и не влияли отрицательно на влечение.
Любви Вам и гармонии.
С уважением, Анастасия

Доьрый день не переживайте и даже не думайте об этом .плодное яйцо прикрепится лишь через неделю !!так ,что никаких негативных последствий!!не корите себя !!

Здравствуйте, вероятность забеременеть при прерванном половом акте по разным данным составляет от 18 до 28 процентов.
Ваш цикл сдвинулся. Новый считается он первого дня месячных

Здравствуйте. Порода, возраст, длина шерсти? обработки от блох, клещей, глистов, когда, как называется препарат, в какой дозировке? Имеются ли вакцинации? Чем кормите, какие даются лакомства, имеется ли кормление со стола, кисломолочные и молочные продукты, сыр, колбаса, котлеты, мясо и т.д? Сколько раз в день рвота? Какой по консистенции кал? Бывали ли раньше проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта?

Клизму не делайте без обследования, сделаете хуже. Лучше дать собаке наркоз и обследовать нормально.

Кира, необязательно, что этим Вы "напрягаете" мужчину, многие сложности он может создавать себе сам, по незнанию и непониманию!? Ваш вопрос связан с недостатком взаимопонимания в вашей паре. Каждый должен увеличивать эту возможность искренне относиться к другому, как к себе, и искать путь к сближению чувств и интересов! Всё у Вас получится! Удачи!