Результаты поиска

Здравствуйте! Прикрепите фото пожалуйста

Здравствуйте, Инна!
Понимаю, что это может быть очень трудно и стрессово для Вас. В таких ситуациях важно помнить, что мысли не всегда отражают реальность. Иногда негативные мысли могут влиять на наше эмоциональное состояние и вызывать беспокойство. Важно научиться управлять этими мыслями.

Один из способов справиться с плохими мыслями - это осознавать их и заменять на более позитивные. Начните обращать внимание на то, что думаете и как это влияет на Ваше состояние. Если замечаете негативные мысли, попробуйте заменить их на конструктивные или позитивные.

Также полезно обратиться за поддержкой к доверенному человеку, может быть это друг, родственник или профессиональный психолог. Обсуждение своих беспокойств с кем-то может помочь разобраться в своих чувствах и найти подходящие решения.

Занимайтесь самозаботой и стремись к здоровому образу жизни. Правильное питание, физическая активность и достаточный отдых могут помочь поддерживать эмоциональное равновесие.

И не забывайте, что Вы несете ответственность только за себя, а не за всех вокруг. Важно найти баланс между заботой о других и заботой о себе. Помните, что Вы делаете все возможное, чтобы уберечь и поддержать свою маму. Не переживайте, Вы медсестра и Ваши знания помогут Вам, в подготовке к операции и выборе лучших специалистов.

Если негативные мысли и беспокойство не уходят и продолжают мешать, в повседневной жизни, напишите, у меня есть опыт разбора подобных вопросов.
Поддержка Вам, все обязательно получится и сложится наилучшим образом!

нексиум /омепразол

Здравствуйте, Елена!
Хочется поддержать Вас.
Решение кормить грудью ребёнка или кормить смесью принимать должны только Вы, в некоторых случаях - с медицинским работником!
А по поводу чего у Вас происходят скандалы в семье?

Здравствуйте!
Мочитесь нормально?
Рекомендую Вам сдать общий анализ крови и мочи, СРБ.
Такую боль могут давать грыжи или протрузии, поэтому рекомендую пройти МРТ поясничного отдела позвоночника и консультацию невролога

Елена, доброе утро. Расскажите пожалуйста как в целом Ваше настроение? Как часто вы чувствуете усталость? Подавленность? Сниженную работоспособность? Все ли Вас устраивает? По прежнему получаете удовольствие от занятий?

Здравствуйте. Перепишите результаты КТ легких. К бесплатному вопросу файлы не прикрепляются.

Ольга, здравствуйте.

В идеале нужно очно обратиться к специалистам врачу, а потом к психологу или психотерапевту.

Пока самостоятельно можете нарисовать колесо жизненного баланса и в каждой графе отметить в ьаллах состояние на сегодня и желаемое.
И по каждому пункту, что можете сделать прямо здесь и сейчас.

Как только вы начнёте что-то делать, начнёт меняться и жизнь.

И выпишите все все страхи, что вам приходят в голову.

Потом отметьте самый сильный с него и начните работу.

Доброе утро
Когда вы пытаетесь концентрироваться, что вас отвлекает, вы о чем-то думаете? Как именно возникает тревога при чтении, о чем вы читаете, или независимо от содержания?

Дмитрий, здравствуйте.

Насильно её не заставишь, как ни странно, вас любить и общаться с вами.

Можно постоянно быть рядом, может что и получится.

Можно переключиться и постепенно воспоминания будут слабее.

Ну, это единственный вариант.
Правда. Честно.

Или пойти в терапию с психологом.

Разберётесь, почему вас привлекают недоступны девушки.
Психолог так же поможет пережить легче расставание.

Ну, и никто не отменял спорт, хобби, друзей)

Катя, здравствуйте.

Скорее всего, ваше состояние объясняется и возрастом, так как вы сейчас в поисках себя и вашими заболеваниями.

Как у вас в целом сейчас со здоровьем?

Стать частью чего-то весьма легко и просто без обучения.

Займитесь волонтёрством. Сейчас великое множество вариантов.

Вы сразу попадёте в команду.
Дайте себе год на поиски себя, не подгоняйте.

И постепенно поймёте, чего вам хочется.

Если я что-то упустила в вашем рассказе, дайте знать)

Здравствуйте, Елена.
У мамы болезни начались тоже примерно в вашем возрасте?
Как до этого было ваше состояние здоровья?
Какие события предшествовали началу приливов и скачкам цикла?
Какая обстановка у вас на работе, дома, есть ли длительный или интенсивный стресс?

Здравствуйте Денис!
Вопросы смысла жизни являются одними из часто задаваемых. Этой темой занимается отдельное направление в психологии называемое экзистенциальной психотерапией. Вам можно поискать в интернете специалистов занимающихся именно этой тематикой.