Результаты поиска

Здравствуйте!
Вы готовы обсудить своё состояние с врачом? По переписке не определить суть происходящего с Вами - необходимо пообщаться с Вами.

Добрый вечер, Наталья!
Повышайте свою значимость и самооценку.
Если парень общается с другими девушками, то Вы готовы это принять? Вы общаетесь с другими парнями?
Что в Вашей жизни есть ещё, кроме общения с парнем?

Здравствуйте! Какой вопрос Вы бы хотели задать специалистам?

Здравствуйте.
анализы сдавали - ОАК, ОАМ, гормоны щитовидной железы, липидный профиль, гликированный гемоглобин, мочевая кислота, креатинин, билирубин по фракциям, алат, асат, ферритин, витамин Д, общий белок крови. Если нарушения цикла - пролактин, возможно половые гормоны - тут нужно сначала разбираться?

Здравствуйте. Для начала рекомендую обратиться к психологу. Если состояние не улучшится, то к психотерапевту для обследования и лечения (сеансы психотерапии и при необходимости препараты)

Добрый день, Арина!
Как именно Вы исправляете самооценку? Были ли Вы у психолога?
Вы боитесь смотреть в глаза людям, потому что люди могут оценивать Вас, Вы уязвимы в этот момент. Старайтесь смотреть на переносицу, собеседник будет думать, что Вы смотрите в глаза, а Вы, тем самым будете чувствовать себя уверенно.
Также необходимо работать над низкой самооценкой (как Вы уже отметили), с неуверенностью в себе.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии

Здравствуйте. Попейте успокоительные препараты типа Новопассит, МагнеВ6 форте, Тенатен, Персен. Поработайте с психологом очно.