Результаты поиска

877 совпадений

Опускаются руки, не чувствую поддержки мужа, кажется весь мир ополчился против меня

15 декабря 2024

Апатия ко всему, не могу заставить себя взять в руки. Не чувствую себя полноценным человеком, упала самооценка Иногда даже не хочется вставать с кровати. Частые слезы и истерики

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна

У вас отличная поддержка в лице мужа!
Не переживайте на счёт психотерапевта, все мы живые люди, и у каждого в силу жизненных обстоятельств могут быть проблемы, которые без помощи специалиста не возможно решить. И не обязательно это всегда болезнь.
Доверьтесь психотерапевту, и ваше состояние обязательно нормализуется?

Как полюбить себя

3 ответа

8 октября 2024

самооценка на нуле. хочу выйти с озовисимых отношений. знаю что что меня уже не ценят и не во сто не ставят и постоянно оказываюсь виновата я . высокая тревожность

Ленп

Вопрос закрыт

Воробьева Наталья Павловна

Здравствуйте. Да, иногда одного желания недостаточно. Есть возможность обратиться к психологу, обратитесь очно. Ваши отношения похожи на абъюзивные, Вы теряете себя, а это совершенно не надо.

Тревожное состояние

1 ответ

9 сентября 2023

Добрый день! Подскажите пожалуйста эффективное лечение, диагноз f 41.2 смешанное тревожно-депресивное расстройство, заранее благодарю. Симптомы: быстрая утомляемость, усталость, низкая концентрация внимания, нарушение сна, напряжённость, тревога, сниженная самооценка.

Татьяна

Вопрос закрыт

Никишин Андрей Александрович

Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.

Как повысить самооценку

1 ответ

16 февраля 2023

Здравствуйте.Низкая самооценка, дискомфорт от коллективов, в моменты депрессии становлюсь неуверенным, нервозным, скованным в поведенческой модели. Хотя я считаю себя разносторонним собеседником, есть интересы в разных тематиках

Валерий

Вопрос закрыт

Лавров Никанор Васильевич

Валерий, здравствуйте! Что-то конкретное на Ваше сообщение ответить сложно ;) Предлагаю сделать две вещи: займитесь психотерапией, хотя бы 5 сеансов пройдите и прочитайте 5 книг на тему самооценки. Их много. И Вам точно станет легче взаимодействовать с людьми.

Депрессия как с неё выйти

1 ответ

16 декабря 2022

Стресс, нервы, постоянно злюсь, депрессия не радуюсь жизни, хочу умереть, тяжесть внутри, хочеться плакать и злюсь просто так срываюсь постоянно ору, злюсь на нервах, боюсь чего то самооценка понижена.

Анна

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна

Анна, здравствуйте.

Ну, надо разбираться с этим состоянием. Если самостоятельно не справляетесь и все очень далеко зашло, то к психиатру на очный приём и плюс терапия у психолога.

Можете и сами начинать разбираться.

Как давно все началось?
Причина?
Что делали, чтобы выйти из этого?
Как в целом ваше физическое состояние - сон, отдых, еда?

С кем живёте, работа, хобби?

Если захочется, поделитесь, попробуем начать распутывать ваш ворох проблем)

Что делать раздражена, сонлива, нет интереса к учёбе

1 ответ

5 ноября 2022

Появилась раздраженность без повода, не желание что то делать. Учеба стала даваться тяжело. Снизилась самооценка Стрессы, сонливость. Агрессивность к себе...похоже на депрессию. Но не знаю. Помогите разобраться

Вика

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна

Здравствуйте, не стоит закрываться и пытаться справиться самостоятельно, Вам стоит поговорить с близкими о своём состоянии, рассказать о своих чувствах и переживаниях, возможно обратиться на очную консультацию к психотерапевту .

Панические атаки, страхи

2 ответа

30 августа 2022

Боязнь находится быть на улице в одиночестве, особенно больших улицах, площадях, где много людей. Страх осуждения, страх принимать пищу в людных местах . Низкая самооценка, частые навязчивые мысли, депрессия.

Алла

Вопрос закрыт

Тяпкин Иван Васильевич

Как давно появились у вас эти фобии?

Как справиться с апатией,депрессивными состояниями и обрести смысл жизни?

1 ответ

29 августа 2022

На протяжении долгого времени не могу справиться с внутренним состоянием.Одолевают печальные мысли ,что все плохо,ничего порой делать нет желания совсем.Пропал смысл жизни,сильно упала самооценка.....

Катрин

Вопрос закрыт

Федосова Юлия Александровна

Катрин здравствуйте!
Прежде всего нужно понимать , что случилось перед тем , как вы вошли в это состояние.
Какие именно мысли и события запустили этот процесс.
Проработать все те переживания и ситуации , которые привели вас к этому состоянию.
Пока не устраните корень переживаний - дальше двигаться будет проблематично.
А уже потом повышать самооценку, ставить новые цели , возвращать себя и свою ценность.
Рекомендую к прочтению:
-Мольц Максуэлл «я это Я, или как стать счастливым»
- Брене Браун «Все из за меня»
- Дэвид Бёрнс «Терапия настроения»
- Роберт Лихи «свобода от тревоги» , «Лекарство от нервов» и вообще любые издания этого автора , научная литература.
- Пол Тайгер «Делай то, для чего ты рождён»
- самооценка типа личности по Майерс-Бриггс

Если понимаете , что вам тяжело справится самостоятельно, можно всё это проработать с психологом или психотерапевтом в индивидуальном формате.

Апатия ко всему, тревожность

1 ответ

24 января 2022

Апатия и безразличие, тревожность, не могу находиться где много людей, стала понижена самооценка, смена настроения, нарушения сна, тревожность, копание в себе, рассеянность.Что это может быть? Чем лечить?

Наиля

Вопрос закрыт

Родин Вадим

Добрый день. Ковидом когда переболели? И как давно такое состояние?

Депрессия, развод, снижение самооценки

1 ответ

6 декабря 2020

Длительный декрет, мало уделяла времени своему развитию, полгода продолжалась измена мужа, теперь развод. Очень занижена самооценка, не знаю как устроиться на работу. Забываю слова, сложно собрать мысли

Вера

Вопрос закрыт

Дубровина Кристина Сергеевна

Здравствуйте, Вера! Да, тяжело, потому что Ваш мозг все это время работал для другого. Многие женщины через это проходят. Сейчас Вам нужна моральная поддержка близких. Нужно начинать все как -будто заново. Вам нужно пережить измену мужа, развод и принять, как факт свой жизни, своей личной истории. Когда ответ отгорюте и почувствуете, что стало чуть легче. Начинайте интересоваться чем-то, учится, больше общаться с людьми. И жизнь наладится. Но уже новая жизнь, где Вы ответственны сами за себя и ребёнка. Все будет хорошо!

Постоянные запоры

1 ответ

24 мая 2019

недопонимания на работе, в семье, в социуме;раздражительность, низкая самооценка;недоедание/отказ от еды на фоне депрессивного состояния;постоянные запоры; месячные, пердеж изо рта, тошнота и рвота

Павел, Зубцов

Вопрос закрыт

Соболь Андрей Аркадьевич

Вопрос - сформулируйте.

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Следующая