Результаты поиска

Альбина, здравствуйте!

Попробуйте ввести элемент планирования ваших выходных. Чтобы у каждого из вас был момент прогнозирования, чтобы каждый из вас знал, чем он занят на эти выходные, совместно ли это занятие или же нет. Вы могли бы в начале недели договариваться о том, как вы проведёте выходные, учитывая потребности каждого из вас. Тогда таких моментов, как с флюорографией, сдачей анализов, будет минимально.

По поводу проявления заботы. Альбина, подскажите, пожалуйста, а вы его просите о чём-то, чтобы он сделал для вас? В противном случае может сложиться впечатление, что вам в целом-то ничего не надо, он действительно может не догадываться и делать это не специально. Эмоциональный интеллект у мужчин иной.

По поводу того, что он каждую неделю ездит к своей бывшей жене, здесь тоже необходимы какие-то лимиты. У него есть настоящая семья, в которой он также должен принимать участие, уделять внимание вам, вашим детям, вашему будущему ребёнку. Попробуй с ним поговорить, используя «я»-высказывания, когда вы своей фразы начинаете с личного местоимения «я» и добавляйте эмоциональный момент. К примеру: «Я чувствую, что мне не хватает твоего внимания. Мне было бы приятно, если бы следующие выходные мы провели вдвоём». Такой формат построения фразы является более мягким, что делает разговор более конструктивным. Заметьте разницу между фразой «ты не уделяешь мне время» и «я чувствую, что мне не хватает твоего внимания».
И вы в таком разговоре, в такой коммуникации вы могли бы проговорить все моменты, которые вас волнуют: что он много времени уделяет бывшей жене, что вам не хватает его заботы. Ну прими, если не можешь, забудь, подумайте, какие его действия, слова, поступки будут являться проявлением заботы о вас, что ему необходимо сделать.

Погода того, что вы думаете, что у них незаконченные отношения и что, когда родится ваш совместный ребенок, будет только хуже. Альбина, подскажите, пожалуйста, есть ли какие-то объективные моменты, которые указывают на то, что их отношения действительно не завершились? Что-то объективно и реально?

Марина здравствуйте!
Оградить детей от негативного социума невозможно. Можно много раз объяснять что такое хорошо- а что такое плохо. Но дети чаще запоминают только наши поступки. Какие у вас с ней отношения? Какой климат в семье? Строгая ли вы мама или наоборот?
Какая по характеру вы, а ваша дочка?

Нет, это не рано, 150 мг это низкая терапевтическая (эффективная) дозировка, поэтому длительно оставаться на 75 мг не имеет смысла

Здравствуйте, Раиса! В таких случаях действительно необходимо решать проблемы через взрослых, то есть руководство садика, родителей девочки-абьюзера. Дочери Вы можете только сказать слова поддержки, научить ее методу задавания вопросов в ответ на критику той девочки, например, девочка начинает задираться та, а дочь Ваша ей в лоб задает вопрос, например, такой, придумывать вопросы необходимо подключив всю свою фантазию : "Ты случайно не заболела ?", и дождаться ответа, внимание теперь все будет переключено на саму девочку-задиру.

Здравствуйте, Алёна! Желание угождать, быть полезной всем - это нормально, когда в пределах Вашей комфортной зоны. Но надо научиться не по хитрому, а прямо и тактично сказать "сегодня не могу", "на сегодня у меня свои планы", если Вам неудобно. Вас не съедят. Когда силы преувеличиваешь, создается впечатление, что используют, а другим просто удобно, что кто-то за них решит их проблему, вопрос. Прежде чем выполнять чью-то просьбу надо объективно посмотреть на ситуацию, на сколько я готова помочь, какие мои планы, а насколько мне помогли. Должен быть балланс. Как нормализовать комфорт? Определить границы дозволенного (прямо гоаорить "нет" в ситуации, когда неудобно). Любить себя (позволять для себя почаще приятные вещи, улыбаться отражению в зеркале). Подумайте на досуге, почему возникла склонность всем угождать и позвольте себе быть слабой.

Здравствуйте. Питание нужно 3х разовое, убрать перекусы, убрать скрытый и явный сахар, трансжиры, сладкие газировки и соки. Режим дня, сон до 23.00, физ.нагрузка. Водный режим!!!

Если вы уберете жиры из рациона - начнутся проблемы с менструациями, холестерин растет свой, потому что мало с едой поступает. Не нужно есть 1 раз в день, вы себе "убьете" все жкт. Вы можете сделать так 1 раз в неделю, но не каждый день

Здравствуйте, в данном препарате микродозы витаминов и ни к какой передозировке это не приведёт не переживайте. Витамин В12 назначают по 500 мкг 3 раза в день месяц для лечебного эффекта, а вы принимали 6 мкг

Здравствуйте, Виктория! Корень проблемы в раннем детстве. Одним сообщением Вам, к сожалению, не помочь. Найдите возможность обратиться к хорошему психотерапевту.
У Вас такая защитная реакция,выработанная на определённые обстоятельства в детском возрасте. С этим можно работать и выйти из этого состояния реально.

Здравствуйте, многие продукты содержат кальций. тот же банан и брокколи содержат большое количество кальция. Плюсом давайте малышу витамин Д. В годик уже хорошо, что ребенок спит всю ночь, смесь можно давать еще днем, например перед дневным сном