Результаты поиска

Пока не прекращайте лечение.
То что вы перестали ощущать сухость и остальные признаки, не значит, что полностью долечили и слеза начала работать как надо.
Минимум 3 месяца активно капли и гели, а дальше гели только вечером (или утром и вечером), а капли 4 раза в день.
Еще через какое-то время можно пробовать убрать гель.
А вот капли при активной работе оставить.

Здравствуйте. Да, от длительной работы на близком расстояния может возникать ПИНА (привычно-избыточное напряжение аккомодации), тем более у Вас уже могут быть симптомы пресбиопии (возрастной дальнозоркости ближе к 40 годам). Пресбиопия - это состояние глаз, при котором предметы нужно чуть отдалять от себя, чтобы нормально сфокусироваться. При пресбиопии требуются очки на +, для чтения /близи.
Сухость и рези в глазах могут быть из за обострения синдрома сухого глаза, поэтому нужно капать капли увлажняющие Стиллавит или Артелак ночной или Оптинол по 1 кап 4 раза в день постоянно.
Задавайте еще вопросы)

Здравствуйте.
Линзы не носите?
Кроме катионорма пробовали другие капли капать? Он не всем подходит.
Приложите фото пожалуйста в хорошем качестве

Здравствуйте.
Ранее капали увлажняющие капли?
Зрение хорошее?
Приложите пожалуйста фото глаз в хорошем качестве при хорошем освещении

Изначально к неврологу, желательно с свежим Мрт либо пентгеном позвоночника, по поводу температуры - к инфекционисту

Здравствуйте, оцените боль от 1 до 10 . Где преимущественно болит , в какой области ?

Аннушка добры день! Часто причиной бессонницы является повышенная тревожность, Ваш страх полета это подтверждает. Ниже я опишу Вам свод правил и подробных рекомендаций. Пожалуйста примените их, если в дальнейшем будут трудности со сном можно обсудить это подробнее.
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. Занятия любовью приветствуются)
4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.
17. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на полную ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон.
18. Лавандовые ванны обладают также легким седативным эффектом.
19. Глицин по 100 мг утро, обед, вечер - 2 месяца,
20. Магне В6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца.
21. При повышенной тревоге Фенибут по 250 мг утро. обед, вечер - 1.5 месяца.
Всего Вам доброго, всегда рада помочь!

Здравствуйте
Чтобы оценить функцию щитовидной железы нужно сдать ттг и т4св, если не сдавали, то нужно сдать
Так же проверить ферритин и Вит д

Если есть узи, то прикрепите, посмотрим

Корнерегель можно использовать на ночь.
Но сейчас есть слезозаменители последнего поколения с гиалуроновой кислотой. Это супер!