Результаты поиска

Ошибки — это неотъемлемая часть человеческой жизни. Все мы совершаем их. Однако важно научиться не зацикливаться на негативных переживаниях, связанных с этими ошибками, и отпускать ситуацию. Чтобы перестать себя обвинять, следует начать с осознания своей человечности. Каждый делает ошибки, и это нормально. Принятие этого факта может значительно снизить уровень самокритики.

Затем важно проанализировать ситуацию. Понять, что именно пошло не так, и какие уроки можно извлечь из этого опыта. Это поможет вам избежать подобных ошибок в будущем и, таким образом, перевести негативный опыт в положительный. Ведите дневник, в котором фиксируйте свои мысли и чувства. Это позволит вам структурировать переживания и снизить эмоциональное напряжение.

Здравствуйте!
Примите мою поддержку- сейчас Вам очень тяжело. Измена любимого человека...это потеря опоры, уходит почва из под ног...не хочется в это верить...и много сильных эмоций, конечно, Вам тяжело разобраться во всем и принять решение...
И дальше читая переписку...вы сильнее себя раните...Не мучайте себя, поддержите, дайте себе возможность жить!!!
Вы пишите, что хотите сохранить семью- но как раз разговор с супругом и желание понять, что происходит, зачем ему та женщина,что между вами- что он решил таким образом решать вопрос- помогут начать разбираться в ситуации и . возможно, спасти отношения- найти причины и попробовать вместе справиться... Но скрывая от мужа то. что вы все знаете...Вы больше и больше мучаете себя, растет обида и боль и еще дальше отдаляетесь друг от друга...уже есть измена, нет доверия и открытости между вами- и именно это разрушает отношения- точно не то. что вы попробуете поговорить и сказать ему правду- выслушать его и о чем он думает, что происходит с вашими отношениями?

если тяжело сказать- напишите пару слов- что Вы знаете про его отношения- попросите родных забрать вас на время(если дома тяжело)- или прийти подруге, побыть с Вами , помочь собраться и сделать то что поможет вам самой немного снизить боль, а потом уже примите решение)
Скрывать...это лишь отсрочка "взрыва". который точно потом состоится... И сейчас, если вы все таки пока видите в себе желание сохранить брак, желание что то наладить-будьте честны с собой, с уважением и чуткостью, любовью!!! отнеситесь к себе- и раскройте эту ситуацию. Не мучайте себя!!! Вы не заслуживаете такого положения вещей!!! Такими жертвами счастья не сохранить...Вы и есть главный человек, который должен быть счастлив, а не отдавать свое спокойствие, свои эмоции в жертву того, что происходит. Попробуйте сделать первый шаг, а дальше все станет на свои места- и если действительно есть ради чего сохранять отношения. есть желание с двух сторон- у вас точно будет шанс это сделать!!! И не допустить того, чтобы измена переросла во что то большее.

Здравствуйте, Елена!
Обычно на стороне закрываются потребности, которые не удовлетворяются дома. Как супруг объяснил свой роман? Вы говорите о том, что после скандалов он временно прекращает общение с другой женщиной, скажите, вы спокойно пытались поговорить с супругом?

Здравствуйте.
Сохранить семью возможно. Вернуть доверие тоже. Совершенно не обязательно что измена повторится.
Скажите пожалуйста, предлагали ли вы мужу семейную психотерапию? Считаю это будет лучшим решением, ведь какие-то причины его подтолкнули на этот шаг, их нужно раскрыть совместно со специалистом, и разобрать пути решения. Так и у вас будет полная картина для принятия решения, и у вашей семьи будет больше шансов для сохранения этого брака, когда все будет разложено по полочкам.

Елена, здравствуйте!

Это очень тяжело, когда первый и единственный мужчина отдаляется. В такие моменты будто земля уходит из-под ног и пропадает всякое чувство опоры. Естественно, что хочется понять, как жить дальше.

Для этого предлагаю вам подумать о себе. Насколько вы готовы дальше строить свою жизнь с человеком, не проявляющим к вам теплых чувств на протяжении длительного времени, с человеком, который изменяет, и говорит, что делал это всю жизнь? Представьте, что спустя 20-30 лет вы оборачиваетесь назад и понимаете, что всю свою жизнь провели с этим мужчиной. Как вам оно? Хочется делить с ним свою судьбу?

Если хорошее в нем перевешивает и вы понимаете, что хотите продолжать с ним отношения, то стоит поговорить открыто. Он хочет строить с вами семью? Важно ему быть рядом? Если да, то нужно вместе искать способы улучшения отношений в виде обсуждения чувств и всех волнующих ситуаций, возможного, похода к семейному психологу.

Если нет - то вы не заставите его измениться. И он останется таким, как сейчас. И стоит ответить себе, готовы ли вы к этому? Хочется ли вам тратить на такие отношения свою жизнь?

Здравствуйте, Мария, примите мою поддержку...Всё разрушалось постепенно и Вы шли к своей беременности через боль измен, закрывая на них глаза. Сейчас - Вы пришли к своему ребёнку, но, семья так и не создалась. Муж как изменял, так и продолжает это делать и для него всё это нормально и приемлемо. Вы сейчас очень уязвимы, только после долгожданной беременности и родов и снова сталкиваетесь с тем, что Ваши надежды и ожидания снова разрушены. Но, теперь у Вас есть свой малыш и теперь Вы можете и не терпеть, а выбрать себя и своё спокойствие. Вы увидели, что надежда на то, что ребёнок заставит его измениться - была только Вашей надеждой, но в реальности, он не меняется. Это очень больно принять, но это поможет Вам принять решение и выбрать свою жизнь

Мария,Добрый вечер.Зачем вспоминать и мучать себя? Было и было.Он с вами,любит вас.Все у вас хорошо.Что было по молодости,то прошло. Вот если бы он изменял,сейчас или ушел,вот тогда бы и вспоминали) Зачем портить себе жизнь?)

Добрый день, Вячеслав!
Как давно Вы в отношениях с девушкой?
О чём девушка общается с мужчинами по телефону? Вы ревнуете?

Здравствуйте!
Вам надо посетить гинеколога, сдать мазки на флору и онкоцитологию, в также выполнить узи малого таза.
На основании обследования уже можно правильно подобрать вам лечение.
Будьте здоровы!

Здравствуйте, Наталья!
"Что можно попить?"
Нужно очно обратиться к психиатру или к психотерапевту. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или у психолога. Вы пишите, что были у психолога, Вам стало лучше, продолжайте работать с психологом.
На этом сайте есть раздел "Консультации", "Врачи" - "Психиатр", "Психотерапевт", можете задать вопрос врачам.
Ранее Вас не беспокоило это состояние?Как давно у Вас это состояние? Что происходит в Вашей жизни? Исключали ли Вы физиологические причины?
Счастье можно найти во всем, у каждого оно свое. У кого-то счастье зарабатывать деньги и покупать себе все, что он хочет, у другого работать на любимой работе, для кого-то быть нужным и важным кому-то (близким, друзьям и т.д.), для кого-то важно создать семью и человек видит в этом свое счастье, для другого быть важным для других людей, помогать другим людям, животным, ведь есть те люди, животные, которые в Вас нуждаются и в этом свой смысл. Вы дарите свою энергию, отдаете силы, к примеру, животным, которые в Вас нуждаются. Важно найти свое дело, то, чем хочется заниматься, что доставляет удовольствие, то, что приносит радость. Это может быть работа, хобби, какие-то увлечения, помощь и т.д.
Важно помнить, Вы есть у себя и Вы нужны себе.
Сфокусируйте свое внимание на том, от чего Вас становится лучше. Как только Вам стало лучше, записывайте причину. Например, Вы вкусно позавтракали, поговорили с подругой, т.е. записывайте то событие, которое заставило Вас улыбнуться, это важно. Можете оценивать события баллами, после каждого улучшения. Не обесцениваете такие события.
Каждый раз обращайте внимание на список позитивных вещей и попробуйте реализовать что-то из списка.

Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии, разрешения внутриличностного конфликта