Результаты поиска

Вы правы, так и есть) Когда нам не хватает движения, интереса, развития в жизни- мы пытаемся это как то компенсировать) Попробуйте начать именно с этого: в течение дня больше прислушиваться к себе(чего хочу, что интересно. то радует)- так несколько дней проведите с чуткостью к себе- от чего устаю, чем бы хотелось заняться- и выпишите все, что будет приходить в голову. потом разберите- что действительно из всего этого будет Вам интересно и полезно) Чем могу радовать и наполнять себя и свой день? Главное- пусть это по началу будут небольшие такие интересы- к примеру- в течение рабочего дня- десять минут прогулки и посмотреть на природу или поговорить с приятным человеком, это вкусное спелое яблоко или сочный апельсин и пять минут тишины с собой) Или вечером перед тем как зайти вдом- десять минут пройтись по парку или вокруг дома(пройти новым путоем). То есть такие. которые уже сейчас исполнимы) Это теплая ароматная ванна вечером с музыкой)- что радует? И так мозг начнет понимать, что хотеть точно можно! Исполняют! Тогда начните пересматривать свой режим дня- как бы хотелось вставать, что могу изменить, на выходных- ввести что то интересное и полезное в то же время- совместные прогулки, вкусные блюда- но те, которые имеют больше пользы(это точно есть) так постепенно произойдет желанная замена на вкусную интересную и здоровую жизнь! И вес естественно как следствие- ваших перемен так же измениться)

Здравствуйте! Скажите , муж всегда таким был?
Он пытается вас так контролировать , это можно иногда засчитывать за абьюз (контроль, не учет потребностей другого, агрессия и тд).

Я верно понимаю, он не пытается слышать вас и ваши объяснения ?

Здравствуйте, Юлия! Спасибо, что написали и доверились. Ваше состояние действительно вызывает беспокойство, и я постараюсь вам помочь разобраться в причинах.

То, что вы описали, может быть связано с несколькими факторами:

Тревожность.
Даже если раньше вы чувствовали уверенность в себе, определённые события (например, состояние здоровья, жизненные изменения) могут спровоцировать тревогу, особенно в профессиональной сфере. Страх, что руки будут трястись, усиливает само явление, создавая замкнутый круг.

Физическое состояние.
Аритмия, остеохондроз и гастрит могут влиять на общее самочувствие, включая нервную систему. Особенно шейный остеохондроз может провоцировать тремор (дрожь в руках), а общее напряжение тела усиливает дискомфорт.

Профессиональная самореализация.
Вы любите свою профессию, но из-за отсутствия стабильного стажа и текущих трудностей с клиентами у вас появилась неуверенность. Это нормально — такие моменты бывают у всех, кто сталкивается с профессиональными вызовами.

Психосоматические причины.
Наши эмоции и переживания часто находят выражение через тело. Например, страх сделать ошибку или потерять клиента может проявляться через дрожь в руках.

Что можно сделать?
Работа с тревожностью.

Попробуйте простые дыхательные упражнения перед работой: глубокий вдох на 4 счёта, задержка дыхания на 4 счёта, выдох на 6 счётов. Это помогает успокоить нервную систему.
Подготовьте себя мысленно: "Я профессионал, я справляюсь с этим".
Физическое состояние.

Обратитесь к неврологу, чтобы исключить влияние остеохондроза на тремор.
Поговорите с кардиологом о возможных влияниях аритмии и операционного прошлого на нервную систему.
Профессиональная поддержка.

Подумайте о повышении квалификации, даже небольшие курсы могут вернуть вам уверенность.
Начните с "лёгких" клиентов, с которыми вы чувствуете себя спокойно, чтобы постепенно вернуть уверенность.
Психологическая работа.

Сфокусируйтесь на успехах, а не на промахах. Перечислите для себя, в чём вы сильны как парикмахер.
Обратитесь к психологу для работы с тревожностью и укрепления самооценки.
Вы уже сделали важный шаг — признали проблему и хотите её решить. Это говорит о вашей силе и желании двигаться вперёд. С правильным подходом вы сможете вернуть уверенность и комфорт в работе. Вы — профессионал, и это временные трудности. ?

Здравствуйте!
Анализы ребенка в абсолютной норме.
Общий билирубин складывается из прямого и непрямого, оба показателя в норме. Референс по общему билирубину лабораторией почему -то занижен. Его верхнее значение составляет 20 мкмоль/л.
АЛТ в норме, это показатель функции печени.
АСТ у детей до 6-7 летнего возраста составляет до 65 ед/л, этот показатель напрямую связан с активным ростом мышечной ткани.
Повода для переживаний нет, все у ребенка хорошо по анализам.

Вообще антидепрессантами ведь много заболеваний лечат, в зависимости, что лечить, если лечить тревожное расстройство, то надо пить комбинацию антидепрессантов из группы СИОЗС ( прозак, золофт, ципралекс) и противотревожный препарат 2 мес входа в АД
Амитриптилин это препарат старого покушения им ни тревогу ни депрессию не лечим, его использует чаще всего при хронизации головной боли или мигрени, нарушениях сна

Ирина, здравствуйте! Да, похоже на рецидив. Сдайте общий анализ крови, плюс гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный Т3 иТ4), витамин Д, ферритин и железо; ЭКГ. И с этими анализами сходите на очный приём к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и назначения медикаментозной терапии + проведения психотерапии.

Здравствуйте.
Желательно обследоваться конечно, для уточнения диагноза, выполнить видеоэндоскопию носоглотки, сдать риноцитограмму, мазки из носа и глотки на флору и антибактериальную чувствительность. Общий анализ крови.
Возможно и на герпесвирусы будет необходимость провериться.
Дезринит имеет накопительный эффект и курсы длительные. Перед риноцитограммой делательно 3 дня его не применять.

Здравствуйте. Вы принимаете контрацептивы? Пропейте Сорбифер Дурулес 14 дней от анемии. Тромбоциты повышены бывают после инфекции. Пейте больше жидкости. Не стоит беспокоиться по поводу онкологии. Передайте анализы через 1 месяц.

Вика, если у Вас нет физиологических проблем, то возможно это психосоматика. Вспомните, какое событие предшествовало этому состоянию. Это может быть ситуация, которую Вы не можете принять или что- то Вам надоело, но приходится терпеть. Или что то Вам неприятно, что аж тошнит.