Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ем морковь каждый день
12 ответовЗдравствуйте, употребляю практически каждый день сырую морковь. Одну морковку (около 70-100 грамм). Может ли из-за этого быть избыток витамина А, отравление данным витамином? И может ли потребление моркови вызвать сахарный диабет? Мне 25 лет, сахар натощак в пределах 4.5-5....
Здравствуйте! Употребление до 100 гр. моркови не окажет негативного влияния на организм и не вызовет избыток витамина А. На сахар крови, такое количество так же на повлияет. Если Вам нравится этот овощ, то ешьте на здоровье!
Изжога каждый день
1 ответКаждый день с трудом просыпаюсь, быстро ем десерт(молочное изделие) и досыпаю 5-20 минут. Вроде как, пока не поем изжога не мучает. Следует обратиться к врачу? Продолжается это примерно в течении месяца
Да, стоит обратиться.
Ем каждый час
3 ответаНормально ли испытывать голод каждый час? Сильное ощущение, которое я заглушаю небольшим количеством пищи (150-200 ккал при росте 164 и весе 50 килограммов). Как привести в порядок систему питания в данном случае?
А просто полноценно питаться не пробовали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ем много,а вес уходит
20 ответовДобрый день,очень переживаю,что ем на 2000-3000 калорий,а вес каждый день уходит,почему так происходит? Активность очень маленькая
Добрый день.Если вы потребляете 2000-3000 калорий в день, а вес продолжает снижаться при низкой физической активности, это может указывать на несколько возможных причин. Во-первых, обмен веществ может быть ускоренным, что приводит к более быстрому сжиганию калорий. Также возможны гормональные нарушения, такие как гипертиреоз, при котором ускоряется метаболизм. Стрессы и недавние заболевания также могут повлиять на потерю веса, поскольку они увеличивают расход энергии. Проблемы с усвоением пищи, например, при заболеваниях ЖКТ, также могут быть причиной. Важно также учитывать баланс макро- и микроэлементов в вашем рационе, ведь дефицит жиров или углеводов может привести к потере веса. Если ситуация не меняется, стоит обратиться к врачу для обследования, чтобы исключить заболевания или гормональные нарушения.
Доброго времени суток , на последнем приёме у терапевта , по результату анализа был повышен холестерин в крови , врач сказал просто пить больше кол-во воды . Но так как я хожу в зал и много ем и тренеруюсь, у меня вопрос . Можно ли принимать аспирин-упса утром после еды...
Здравствуйте какой у вас возраст и какие цифры холестерина?
СРОЧНО!!!! У меня началась сессия и к сожалению я учусь в другом городе. Я плохо перенешу дорогу, в плане того что все время волнуюсь за то как пройдет поездка и т.д. На основе этой нервозности меня начинает тошнить очень сильно, следовательно ничего не ем. А когда пытаюсь...
Из капелек, которые трудно найти, но они работают- Нотта. Вещь!!! Ищите в Максавитах.Можно попить новопассит в сиропе. Послабее, но тоже хорошо. На афобазол лучше и не глядеть- это транквилизатор и толку от него не будет- только вред.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ем много сладкого.
5 ответовЗдравствуйте. Меня интересует такой вопрос. Мне 45 лет. Мне хочется сладкого и мучного каждый день, с утра и в течении дня, вечером не ем сладкое. Сахар крови в норме 4.7. Здоровье в порядке, двигаюсь, хожу на бассейн, массаж, летом на море, секс тоже есть каждый день. Может...
Здравствуйте.По росту и весу ИМТ= 27,9 кг/м,что может соответствовать избыточной массе тела.Тяга к сладкому и мучному может наблюдаться при дефиците белка в рационе (норма потребления белка 90-130 гр в день),сложных углеводов,патологии щитовидной железы,при дефицитах,заболеваниях ЖКТ,стрессах,привычке заедать проблемы,как поощрение себя. В таком случае рекомендуется оценить магний, кровь на ТТГ (проверить работу щитовидной железы),ОАК (важен гемоглобин, СОЭ, оценить нет ли анемии, воспаления),б/х крови (общий белок-норма минимум от 70-75!, АЛТ, АСТ, ХС, ЛПВП, ЛПНП, ТГ, глюкоза, общий билирубин, креатинин мочевая кислота, мочевина), 25ОНД (норма от 30 и выше), если ниже, то назначаются лечебные дозировки, если выше, то профилактически- Аквадетрим 4 капли в день в осенне-весенний период, ферритин (отражает запасы железа в организме, норма от 40 и выше),консультация гастроэнтеролога.Рекомендуется придерживаться принципа тарелки-каждый приём пищи желательно должен содержать пол тарелки овощей, зелени, 3/4 это белок (мясо, рыба) и 4/4 это гарнир (гречка, макароны твёрдых сортов, бурый рис и тд). В течение дня в рационе должно присутствовать 50% медленных углеводов, клетчатки и по 25% белка и жиров.Максимально ограничивают быстрые углеводы,постепенно,заменять можно горьким шоколадом, протеиновыми сладостями для спортсменов (смотрим состав,без глюкозы,фруктозы,сахарозы). Достаточный питьевой режим- 1,5-2 литра чистой теплой воды (в идеале перед каждым приемом пищи выпивать стакан теплой воды).Включают физическую активность 150мин/нед и 10000 шагов в день. Так же помним, что тяга к сладкому может быть перед менструацией,перед наступлением менопаузы и в менопаузу, так как происходит гормональная перестройка в эти периоды.СД от сладкого не возникает.Будьте здоровы!
Каждый день вздутие
9 ответовЗдравствуйте, у меня просто каждый день вздутие, зловонные газы, боль в кишечнике (колики) каждый вечер. Скажите пожалуйста, как выяснить причину? 32 года. Кормлю грудью ребёнка 10,5 месяцев.
Здравсвуйте , данная симптоматика укладывается в рамки синдрома избыточного бактериального роста . В таких случаях рекомендуется сдать анализ : дыхательный водородный тест на СИБР В данный момент в связи с грудным вскармливанием можно принимать симетикон по 2 капсулы 3 раза в день через 40 мин после еды .
Плохо емПлохо ем
8 ответовЗагиб желчного , по гастроскопии деодено гастрилиальный рефлюкс, не могу ничего есть , тошнит, пища не лезит, началось это все давно, помогите пожалуйста, стул жидкий, живот когда не поем болит острая боль, иногда трудно встать , может сделать колоскопию? Анализ общий в норме...
Здравствуйте, Марина рекомендуется дообследовать кишечник дополнительно, из анализов: - кал на скрытую кровь методом ИМХ -кал на яйца гельминтов и простейших методом парасеп - фекальный кальпротектин Если по обследованиям выявляются отклонения, рассматривается вопрос о проведении колоноскопии. По лечению на данный момент с учетом обследований рекомендуется: - Ганатон или Итомед или Ретч 50 мг по 1 таб 3 раза в день до еды 4 недели -Фосфалюгель по 1 пак 3 раза в день сразу после еды и на ночь 14 дней - препарат в данном случае адсорбирует желчь попавшую в желудок -дополнительно Спарекс 200 мг по 1 таб 2 раза в день до еды 4 недели По результатам доп обследования терапий корректируется
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия на морковь
4 ответаДобрый вечер! Моя дочка недоношенная(34+3) и к сожалению у неё аллергия на белок коровьего молока (была кровь в стуле). Мы начали прикорм в 5,5 месяцев с кабачка, все было в порядке, реакции нет. С брокколи тоже хорошо. Но на морковь появилась ужасная сыпь на лице. И на...
Здравствуйте! Ещё ферментативная система не совершенна, поэтому рано говорить о том что это на всю жизнь. Организм только знакомится с новыми продуктами, так что не переживайте и продолжайте пробовать новое!