Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маневр Эпли при ДППГ
1 ответДобрый день, подскажите, пожалуйста, маневр Эпли при ДППГ можно делать каждый день, а также можно делать его в день по несколько раз , или должны быть перерывы ? Я хожу к неврологу , он делает этот маневр , но назначает через 1-2 недели , а улучшения не видно.
Здравствуйте Татьяна! В домашних условиях рекомендовала бы вестибулярную гимнастику Брандта-Дароффа. 2-3 раза в день по 5 повторов в каждую сторону, 2 недели. В интернете есть видео как правильно выполнять эту гимнастику. При регулярном выполнении гимнастики возможно легкое головокружение.
Как сделать маневр Эпли
1 ответпробовала начать самостоятельно делать маневр Эпли просччитала в интернете как его деать и посмотрела ролик). но голова кружится очень сильино..страшно....какого врача можно попросить помочь, если отоневролога в поликлинике нет
Добрый день. Можно попросить с этим ЛОР-врача. Маневр Эпли можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, но однако если в первый раз процедуру проведет врач, вы будете знать, какими должны быть ощущения. Если попробовать сделать маневр Эпли дома без помощи врача, можно только еще больше усилить головокружение или вообще навредить себе.
Головокружение
10 ответовС ночи пнд головокружение при изменении положения головы вертикальное в горизонтальное. Поставили диагноз ДППГ. Вчера на приеме отоневролога были проведены маневр Эпли, в заключении написано без эффекта и маневр Семонта с (+/-) эффектом. Вчера вечером все было замечательно,...
Здравствуйте! Вероятно это проявления персистирующего постурально-перцептивного головокружения (ПППГ) Рекомендации по головокружениям: - Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ) или или https://rutube.ru/video/ed49d8b62ad109dbf5d706b9ea9ce2cc/) триттико назначен верно Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/ • Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное головокружение Дппг
57 ответовСделали маневр эпле не помог,сказали приезжать через 2 дня,я переживаю а если и после второго раза не поможет что тогда делать???
Здравствуйте! Вам назначили выполнение гимнастики, препараты от головокружения? Есть осмотр врача?
Приступ дппг
43 ответапервый прступ случился 2 года назад, и сейчас уже вторую неделю делают маневр хватает на сутки а потом опять, мне с этим теперь постоянно жить
Это хорошо, но вероятно, так и не вывели. Это не всегда бывает просто. На данный момент повторяем маневры, но не абы какой, а маневр в зависимости от локализации и гимнастика Брандта Дароффа каждый день, плюс бетагистин 24 мг 2р/д
Голова, шея, резкий маневр
22 ответаЗдравствуйте! Позавчера (пятница) днем муж в авто нажал на тормоз резко в пол, скорость 40-50км/ч была. Моя голова улетела вперед я сопротивлялась и назад. Я не ударилась ни о панель, ни о кресло. Но в моменте ощущалось как мозг внутри летит вперед и назад что ли в...
Здравствуйте. Судя по Вашему описанию у Вас нет травмы головы и обследовать голову не имеет смысла. Описанные симптомы характерны для перенапряжения мышц шеи, которые старались удержать голову во время ее резкого движения вперед. И в данной ситуации нужно обследовать шейный отдел позвоночника ( МРТ или КТ). Для лечения используйте воротник Шанца и обезболивающие/ противовоспалительные препараты ( типа Нимесила)+ покой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружения
7 ответовЗдравствуйте 1,5 месяца назад случился приступ дппг, разобралась дома за несколько дней что это он ( чисто случайно в интернете ) сделала маневр эпли , прошло , через недели играла с ребенком наклонилась на диван резко , так сильно закружилась голова до тошно эты , опять...
Здравствуйте По описанию был приступ дппг( есл головокружение -как на качелях , комната кружится , были до минуты примерно такие состояния ) Часто после этих истинных ( дппг ) возникает функциональное головокружение ( оно уже не истинное - то есть не кружится комната , а шатает , как пьяный , уже возникают другие ощущения Вероятнее всего это сейчас развивается ПППГ( функциональное , психогенное головокружение) Лечение: Вестибулярная реабилитация. Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Курс реабилитации должен продолжаться 6 месяцев. Вестибулярная гимнастика https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia Также на этом канале хорошие видеоролики https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation Занятия на балансборде Из медикаментозной терапии обычно рекомендуют : Арлеверт до 3 таблеток в день Бетагистин лонг48 мг/сут Веспирейт- 10-15мг/сут. Препарат накопительного действия Избегать резких движений головой
Головокружение
11 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста может ли кружиться голова из за проблем с шеей. Мучают головокружения у отоневролога была поставили дппг провели маневр(успешно) но голова какая то странная как будто легкое опьянение.
Вероятно, это остаточные явления ДППГ; пока самостоятельно можно добавить гимнастику Брандра-Дороффа (по 3 раза на каждую сторону 3 раза в сутки 5-7 дней) https://rutube.ru/video/ed49d8b62ad109dbf5d706b9ea9ce2cc/ + самостоятельно выполнить манёвр Эпли либо Лемперта) - второй в домашних условиях проще: Для левой стороны: https://rutube.ru/video/a70ca8299066271e68eeeadc76f92261/ Для правой: https://rutube.ru/video/ad881bad5ed8ed8eb6f15bbc89313104/
Добрый день! Беспокоило головокружение. Терапевт назначила узи сосудов шеи ,и пить Фезам, месяц по таблетке 2 раза в день. Пил неделю, потом сделал маневр Эпли, головокружение прошло. Стоит ли дальше принимать Фезам, или можно отказаться?
Добрый день! Раз маневр Эпли помог, то вероятно ваше головокружение было обусловлено ДППГ (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение ). Фезам в принципе не является препаратом с доказанной эффективностью. При ДППГ помогают только вестибулярные маневры.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ДППГ что делать
6 ответов3 й день головокружение при вставании и переворачивании тела когда лежишь. По всем признакам ДППГ. Попробовал упражнение Бранда-Дароффа , было головокружение, потом маневр Эпли так стало совсем плохо тошнило. После упражнений стало ка то хуже.
Здравствуйте! Дома не рекомендуется выполнять какие либо упражнения при ДППГ до осмотра очного врача и выполнения лечебных маневром на приеме. Есть по 3 полукружных канала с каждой стороны и отолит может по сути оказаться в любом канале. Маневров тоже есть много, не только маневр Эпли. Нужно обратиться на очный прием к неврологу/отоневрологу