Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема сна
1 ответНе могу спать бессоница усталость днём тревога не глубокий сон вялость на работе снижается работоспособность потеря терпения потеря настроение уныние опатия трудно принимать решения накручивания изо сна
Здравствуйте, Раиль. Как именно нарушен ваш сон? трудно заснуть, часто просыпаетесь ночью или рано утром? Есть ли у вас храп? Ваши рост, вес, окружность шеи. Выявлены ли ранее другие хронические проблемы со сном? Проводилось ли обследование?
Слабость потеря памяти
29 ответовпотеря памяти .галюции..нет сна ...58 лет ..низкое давление..шаткость ..нарушена координация
Здравствуйте! Такое сочетание симптомов не является нормальным состоянием и может указывать на ряд серьезных заболеваний, включая: 1. Деменцию - это заболевание часто проявляется сочетанием когнитивных нарушений (потеря памяти), зрительных галлюцинаций, нарушений сна (особенно фазы быстрого сна) и симптомов, схожих с болезнью Паркинсона (шаткость, нарушение координации). 2. Сосудистая деменция или последствия нарушений мозгового кровообращения 3. Эндокринные нарушения. Дисфункции щитовидной железы или другие гормональные сбои могут влиять на когнитивные функции и общее самочувствие. Скажите обращались к неврологу? Сдавали анализы?
На протяжении 4,5 месяца, после психологической травмы, появилась тошнота, потеря аппетита, нарушение сна, снижение веса. Прошла гастрлэнеторолога, динамика положительная , терапевт порекомендовал обратится к психиатру, назначено лечение препоратами пароксетин и грандоксин,...
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, диагноз от психиатра, по какой схеме назначены препараты, на какой дозе вы сейчас и какая динамика самочувствия( в чем лучше/хуже или вообще без изменений) , что на 3 неделе в норме может быть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря сна
4 ответаТретий месяц мучает бессоница. Принимаю по схеме атаракс 1/2 таб. утро и день и 1 таб ночь и тералиджен 1/2 таб утро и день 1 таб ночь, сна нет совсем . Подскажите что пить или ч то -то добавить. Есть дома ферарин и грандаксин.
Здравствуйте, добавьте феварин 50мг на ночь 2 недели, затем 100мг на ночь до 3 месяцев
Потеря сна
37 ответовОколо двух месяцев не могу уснуть без лекарств. Применял Мелаксен (без особого эффекта), Валериана в таблетках (пил около месяца три раза в день - помогало, но днем был, как "вареный". Сейчас пью Донормил по половине таблетки на ночь. В основном помогает, но читал, что долго...
Ваш страх можно понять, он не беспочвенный. Но вы должны тоже понимать, что недосып значительно усугубляет основное заболевание - мерцательную аритмию. Уберите все препараты, улучшающие сон и снатворные. Постарайтесь использовать все рекомендации, что писали выше. Пропанорм сам по себе может вызвать бессонницу, однако этот препарат вам жизненно необходим. Необходимо консультация кардиолога, для подбора времени приема, дозировки или иных препаратов.
Прикус языка после сна
10 ответовДобрый день. После сна случился прикус языка, второй раз за месяц. После просыпания чувствуется разбитость и потеря в пространстве, так же память пропадает немного. Что это может быть?
Здравствуйте! Кто-то видел как Вы спите? Судорог не было? Язык во сне прикусываете или после пробуждения? Не совсем понятно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря сна
22 ответаДобрый день! В мае 23 перенесла ковид, спустя месяц начались проблемы именно со сном. Сначала мне начали снится бредовые и цветные сны, далее выбросы из сна словно удар по голове или взрыв в голове. Далее я начала вздрагивать всеми конечностями, с закрытыми глазами появился...
Есть конечно, возможно нужны другие препараты, нужно подбирать.
Потеря сна
11 ответовЗдравствуйте! С прошлого года мучаюсь тем, что у меня пропадает сон на 2-3 дня. В сутки могу спать по часу- полтора. + От того, что не могу уснуть начинается паника и тревога. Утром хожу как в тумане, но спать не хочется. Сон был восстановлен с помощью антидепрессантов и...
✅《Сначала я стала просыпаться один раз в ночь ровно в 3 часа. Потом стала почти каждый час просыпаться, а теперь и совсе не могу уснуть до 4-5 утра. В 6 уже подъем. 》- такой профиль бессоницы в преимущественном большинстве случаев отмечается у людей с повышенной тревожностью⬆️. Вы волнуетесь вечером- вырабатываются гормоны стресса. Вы проснулись ночью, словили автоматическую негативную мысль "опять не усну", пошла выработка кортизола, а он в свою очередь препятствует засыпанию. Важно понимать, что тревога и беспокойство мамы, может ощущать и ребенок, ведь кортизол может проникать через плаценту. Поэтому здесь нужно работать не только с устранением стресс-факторов. Но и прежде всего тем как вы на них реагируете - мыслями и поведением☝️ ✅《Сняться кошмары и вся потная. Что делать?》- это опять же говорит в пользу повышенной внутренней тревоги, страхов, опасений. Но также это бывает и при слабой степени апноэ беременных. Здесь тогда может появиться и усилиться храп и/или отек носоглотки. Как правило это вощникает при быстром наборе веса, или при уже имевшемся повышенном индексе массы тела. Поэтому, навсякий случай, целесообразно обследоваться у отоларинголога со специализацией в сомнологии. ✅《Кветиапин я пить не могу, так как в положении. Все возможные анализы были мною сданы в 2024 и нарушений в организме и в сосудах или сердечных не было выявлено. 》 - психопрофилактика, психогигиена, гигиена сна на постоянной основе. ✅《На этом фоне стали появляться сильные головные боли и подниматься давление. Боюсь за развитие ребенка и чтоб на него это все не отразилось. Ситуация длится три месяца.》 - во первых нужно понять что, это решаемо. Да есть нарушение сна, но если вы будете всё выполнять правильно, соблюдать рекомендации, то ваш сон и самочувствие наладятся. ✅《Сплю по 1-2 часа неделю. Что делать?》 - здесь вероятнее всего имеет место парадоксальная бессоница. Состояние, при котором человек считает, что он не спит или спит очень мало, несмотря на объективные доказательства того, что сон находится в рамках нормы. Т.е.сон настолько прерывистый и поверхностный, что человек не замечает провалов в сон, в только пробужения ("только глаза прикыл но не засыпал", а на самом деле погружение в сон было) поэтому и кажется "вся ночь без сна". Основное правило в этом случае: если не можете заснуть в течение 15-17 минут, не лежать в кровати, а заняться чем либо вне её! Это не должна быть слишком активная деятельность, чтобы не запустить ещё сильнее процессы активации коры, а размеренная физическая или когнитивная нагрузка: выпить теплой воды или тёплого молока/кефира (если нет аллергии на него), неспешно подготовить вещи на следующий день, или полить цветы, почитать книгу и т.д. Через 20-30 минут деятельности или раньше если появилась выраженнная сонливость, ложитесь, как обычно в постель. Если не засыпаете в течение 15 минут - повторяете до тех пор пока не заснёте. Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов. Далее остаётся только поддерживать режим, соблюдать гигиену сна. Попутно ведёте дневник сна где фиксируете время пробуждения и то когда легли, когда встали/сколько ходили перед тем как лечь (это может быть простой блокнот). ✅《Может есть какие-то препараты для сна, которые можно беременным. Восстановится сон и уйдет речонка с паникой.》- Беременность является противопоказанием для всех видов рецептурных препаратов. Растительные так же можно принимать после консультации с вашим акушер-гинекологом, т.к. та же мята может спровоцировать тонус матки, а многие травы могу вызвать аллергическую реакцию. Резюмируя: 1. Осмотр отоларингологом в ЖК потместу жительства (исключить вероятность апноэ) 2. Консультация клинического (перинатального) психолога в ЖК по месту жительства. Работа по нормализации психо-эмоционального состояния будущей мамы в подобных ситуациях это непосредственно их профиль. 3. Консультация акушер-гинеколога относительно возможности приёма безрецептурных препаратов для снижения симптомов тревоги и улучшегия сна.
Тошнота, потеря аппетита, снижение веса
11 ответовНа протяжении 4.5 месяца, пропал аппетит, потеря веса 11кг, постоянная тошнота, в том числе и во время сна, так же, нарушение сна. Началось это, после психологической травмы. Прошла обследование гастроэнтеролога, поставлен диагноз: поверхностный гастрит. Обращалась к...
Поняла! Еще очень рано оценивать эффективность терапии, так как прошло достаточно мало времени, схема лечения накопительная, эффект оценивается не ранее, чем через 3 недели после начала приема 🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста что со мной происходит. На сколько это серьёзно. 25 декабря от меня ушла жена с ребёнком к моему другу. Я начал пить алкоголь до 29 декабря и вот уже 2 дня у меня практически нет сна и аппетита, заметно потерял в весе. Что мне делать?. Спасибо
Почитайте Антибабский сайт. На нем найдите Санитарный час Мейсона для мужчин. Удачи.