Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ягодице после самомассажа , сделала по интернету на мышцу ягодицы справа верхнию часть мышцы( для устранены боли в левой лопатке) , после этого видимо не туда нажимала , начала ныть ягодица именно в этом месте и от неё идёт онимение ноги
Юлия, здравствуйте! Ваша клиническая картина подходит к люмбишалгии или защемлению седалищного нерва. В Вашем случае это произошло, когда вы массировали ягодицу, нерв защемило в области выхода черед подгушевидное отверстие между мышцами. Что вам нужно? - Нурофен форте 400 мг по 2 таблетки 10 дней - Толперизон ( Мидокалм) по 150 мг по 1-2 таблетки курском 10 дней - Ограничить тяжелую физическую активность на ногу - Через 7 дней начинать ходить, делать зарядку, растяжку, разминку МРТ делать смысла не вижу, показаний к нему нет.
От звона в ухе
3 ответаСкажите, пожалуйста, какой массаж или какие упражнения могут помочь вылечить (больше года) звон в ухе? Можете подсказать упражнения для самомассажа ? Как делать в домашних условиях? Упражнения Шишонина делаю, пока не помогает.
? В таких случаях надо обращаться в Федеральный цент неврогии и нейрохирургии
Самомассаж
1 ответЗдравствуйте, можно ли делать самомассаж лица и шеи каждый день с маслом? Я делаю самомассаж с маслом, перед этим смачиваю кожу водой, после самомассажа смываю масло с пенкой, а затем наношу крем. Правильно я делаю или нет?
Здравствуйте! Косметолог гораздо оптимальнее ответит на эти вопросы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не проходит блефарит?
8 ответовЗдравствуйте, в декабре меня начал беспокоить дискомфорт в глазах при моргании. как будто что-то мешает по кромке век, при тщательном осмотре я увидела пупырышки кое-где на ребрах верхних век. На приеме в клинике врач сказала, что у меня блефарит, порекомендовала массаж век и...
Не надо палочку. Просто при умывани массаж. Блефарогель #1. Капать гилан или хилокомод. Нужно провериться у гастроэнтеролога. Когда проблемы с веками всегда надо искать проблему в желудочно-кишечном тракте
Аутоимунный тиреоидит.
16 ответовЗдравствуйте! Мне 39 лет, АИТ, компенсированный гипотиреоз. Узлов и кист нет. Хочу приобрести курс методики Ревитоника ,который включает приемы самомассажа и лечебной физкультуры, комплексы реабилитации мышц лица, шеи и упражнения для коррекции осанки. В противопоказаниях :...
Да, все эти упражнения не противопоказаны
Акне на щеках
3 ответаДобрый день ! После курса самомассажа, на щеках появились закрытые комедоны . Переодически бывали вы Фария на подбородке , но в этих местах никогда . Месяц назад была у косметолога она сделала чистку и пилинг и прописала мазать КЛЕНЗИТ С в течении 30 дней . Что я собственно и...
Валентина, здравствуйте! Представленная картина действительно вероятнее всего характерна для акне - хроническое заболевание кожи, которое характеризуется гиперпродукцией кожного сала, возникновением комедонов и воспаления волосяных фолликулов. Зачастую причиной является свойство сальных желёз к большей выработке кожного сала, то есть заболевание именно кожи, а не следствие процессов в организме. Обычно при такой ситуации можно порекомендовать заменить гель КлензиС на гель Эффезел (содержит дополнительно Бензоила Пероксид в составе) и наносить 1 раз в сутки НА НОЧЬ на очищенную кожу лица, избегая попадания на кожу вокруг глаз и губ тонким слоем курсом 12 недель. Оказывает противовоспалительное, антикомедогенное действие. Начинать наносить стоит точечно первые 2 недели, затем постепенно расширяя область нанесения на все лицо. Возможна временная реакция в виде покраснения, в этом случае лечение стоит наносить через день или приостановить. Для ухода можно рассмотреть средства для умывания, такие, как гели Vichy normaderm phytosolution или Эффаклар от Ля Роше Позе утром и вечером. При появлении шелушения от лечебного геля стоит наносить легкое увлажнение, не закупоривающее кожу, как крем La roche posay effaclar H iso-biome не менее 1го раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мелкие синячки у младенца
1 ответЗдравствуйте ,обнаружила у грудничка 2,5 месяца маленькие синячки на голени россыпью фиолетового цвета не много, но есть ,и пятнышко на стопе на этой же ноги у ребёнка ,до этого делали самомассаж ребёнку ног ,и он не с того ни с сего заплакал ,возможно ли это из за...
Здравствуйте. Для полной картины хотелось бы увидеть фото. Возможно стоит сдать общий анализ крови. В 2 месяца, когда сдавали, отклонений не было?
Дисплазия тбс?
7 ответовДобрый день. Ребёнку 3,5 месяца, ортопед в поликлинике на основании снимка поставил дисплазию левого бедра и прописал шину Кошля-Волошина носить постоянно+физиопроцедуры. В частной клинике ортопед сказал,что снимок сделан некорректно (держим неправильно, а также,...
снимок, к слову, сделан криво, через левый т/б сустав. отсюда поехавшие углы и ориентиры.
Упражнения и самомассаж лица при АИТ
12 ответовЗдравствуйте! Мне 45 лет, АИТ с диффузным изменением щитовидной железы по типу хронического тиреоидита, компенсированный гипотиреоз. Т4 и ТТГ всегда в норме. Хочу приобрести курс методики Ревитоника ,который включает приемы самомассажа и лечебной физкультуры, комплексы...
Здравствуйте. В отношении наличия аутоиммунного тиреоидита самое главное, что гипотиреоз компенсирован; по поводу влияния на переднюю область шеи, в данном случае если есть узлы в области щитовидной железы, имеются противопоказания на любые процедуры в области передней поверхности шеи, так как возможно стимулирующее влияние на узлы щитовидной железы. В данном случае так как состояние щитовидной железы компенсировано, противопоказаний для проведения данных мероприятий не выявлено. Подскажите пожалуйста, по УЗИ щитовидной железы не выявлено каких либо образований в области щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Примерно как пол года назад начало беспокоить следующее: после самомассажа шеи (массировал сзади слева) Голова при наклоне в перед начала опускаться рывками отдавая при этом в ниж. Челюсть. Если еспину держу прямо-рывков нет. При скруглении, не правильной...
Здравствуйте. Какая-то из мышц ШОП перегружена, находится в постоянном тонусе, возможно, есть укорочение сухожилия. Требуется мануально-мышечное тестирование очно, УЗИ мышц ШОП (проблемная область в сравнении со со здоровой стороной). Так же рекомендуют МРТ ШОП 1,5 Тл. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Ограничение нагрузок на ШОП до купирования симптомов. Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, мануальная терапия, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. ЛФК на ШОП по Шишонину https://youtu.be/a2F-yNyHY_c Коррекция рекомендаций после дообследования.