Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Занимаюсь волейболом 3 раза в неделю по 2 часа. Много прыжков. Вечерами сложно уснуть - ноги "тянет", в голеностопах есть ощущение, как активизируется кровоток, это не дает уснуть. Сдала анализы на проверку суставов. Результаты прикрепляю. Что делать для...
Здравствуйте. Данные анализы, как и заболевания суставов, не имеют отношения к вашим жалобам. Поговорите со специалистами по спортивной медицине, может надо фиксировать сусиавы при нагрузках, там явно связки беспокоят. Уровень витамина д низкий, стоит попринимать девит 50000 раз в 2 недели 3 месяца и пересдать.
Повышенная тревожность
19 ответовЗдравствуйте. Испытываю постоянную тревожность. Особенно после рождения ребёнка. Когда дочка родилась, начала плохо спать, в голову постоянно лезут беспокойные мысли, а вдруг то, а вдруг это. На протяжении года снился один и тот же сон, что дочка потерялась и я её ищу. Потом...
Вы абсолютно правы: для гармоничного развития ребёнка очень важно, чтобы рядом была спокойная и уверенная мама. Однако важно помнить, что спокойствие - это не отсутствие эмоций или переживаний, а умение с ними справляться.
Проблемы с животиками
24 ответаДвойняшки, 2,5 мес. На ИВ, смесь НАН опти про тройной комфорт. Кал темно-зеленого цвета у обоих. Мучаются с газами и коликами. Плохо засыпают, вечером с 19 до 1 ночи не спят вообще. Во время бодрствования постоянно дергают руками и ногами, это не рефлекс моро, но он тоже есть...
Здравствуйте! Какой вес у малышей сейчас и при рождении? Не срыгивают много часто? Стул жидкий? Не впитывается полностью в памперс? Крови в стуле не бывало? Газов много у малышей? Животики барабаном?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Золотистый стафилококк и клебсиелла
62 ответаДобрый день, у меня двойняшка 2 месяца, начал появляться зеленый стул, решила сдать на дисбактериоз. По результатам у первой из двойни Золотистый стафилококк значение 4, а у второй из двойни золотистый стафилококк 5 и клебсиелла 6. Подскажите пожалуйста как лечить? Что нам...
Вчера вам писала, что микробы могут транзитом проходить по кишечнику и не заселять его в принципе. Попал через рот и вышел в прямую кишку, на этом всё. Поэтому и нет целесообразности лечить микробов, о которых даже неизвестно, есть ли они в кишечнике на самом деле или нет.
Лечение Золофтом
11 ответовЗдравствуйте, заболевание F21, невроз, назначили принимать Золофт 50 мг, тревожное состояние не проходит, социофобия, постоянно нахожусь дома, увеличили дозировку до 150 мг, появилась неусидчивость, тремор всего тела и дрожь внутри тела, беспокойные ноги, постоянно ими...
Здравствуйте. Золофт хороший препарат, но, видимо,вам не объяснили как его принимать и ничего не назначили для прикрытия.. Начинаете его прием с 25мг в сутки, утром или вечером. И постепенно, медленно, увеличиваете до той дозировки, которую назначили. 150мг в сутки-это максимум. И резко сразу начинать большую дозировку нельзя! Все антидепрессанты начинают действовать только через 2 недели.поэтому первое время может не быть улучшения, возможно, даже ухудшение самочувствия. Чтобы этого не было, назначают 'прикрытие'. Обычно это седативный препарат, в классике-феназепам. Мне больше нравится-фенибут для этих целей, он мягче. Сейчас вернитесь к дозировке 50 мг. И неделю принимайте по 50мг. Лучше,если добавите фенибут. Удачи вам!!
Беспокойный сон, задержка дыхания
9 ответовЗдравствуйте! Моему ребенку 11 мес и все это время он плохо спит. Сначала это было только днем, сейчас и ночи тоже беспокойные. За ночь он просыпается раз 10 точно. В последнее время я стала замечать, что прежде, чем заплачет, он какое то время задерживает дыхание, а потом...
Здравствуйте,Елена. Необходим очный осмотр педиатра, лор,невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок пукает с калом
6 ответовЗдравствуйте! Ребенку год, последние 4 дня режутся зубы, беспокойные ночи и все такое. Вчера утром немного показал, после чего несколько раз пукал с небольшим (ну в общем пару грамм) количеством кала. Аппетит хороший, температуры нет. Попа правда покраснела. Сегодня...
Нет, свечку ставить не нужно. Даже если поставите, все равно все не выйдет) Если это на синдром прорезывания зубов, то будут проявления, тоже самое и при инфекции
Болят ноги после нейролептика
9 ответов2 месяца назад поставили циклотимию. Начала пить ламотриджин, сейчас дозировка 175 мг. Через месяц назначили этаперазин от тревоги. Месяц пила 8 мг, все было отлично, но чтобы убрать остатки небольшие тревоги назначили 12 мг. Через пару дней началась сильная суета внутри,...
Здравствуйте По описанию это больше всего похоже на лекарственно-индуцированную акатизию, побочный эффект этаперазина с последующим остаточным тревожно-мышечным напряжением в ногах. На фоне увеличения дозы у вас появились характерные симптомы внутренняя суета, сильное беспокойство и невозможность расслабить ноги. После снижения дозы и отмены препарата острые проявления уменьшились, но остались тянущие ощущения, нарушения сна и периодическое усиление симптомов. Такая картина типична для акатизии даже после отмены нейролептика симптомы могут сохраняться ещё несколько дней или недель, постепенно ослабевая. Это связано с перестройкой дофаминовой системы и повышенной чувствительностью нервной системы. Дополнительно на выраженность симптомов может влиять тревожный фон и бессонница, а также сниженный ферритин (20), который сам по себе может усиливать неприятные ощущения в ногах. По срокам обычно лёгкие формы проходят за 3–7 дней более выраженные могут сохраняться 1–3 недели остаточные ощущения иногда тянутся до 4–6 недель, но с постепенным улучшением Сейчас основное наблюдать динамику должно постепенно становиться легче, а не хуже. Назначенные препараты (Атаракс, магний, железо, витамины группы B) направлены на снижение тревоги и поддержание нервной системы, и в целом соответствуют ситуации. В целом состояние обратимое и не является поражением нервной системы, а представляет собой временную реакцию на нейролептик на фоне тревожной чувствительности.
Жидкий частый стул
5 ответовРебенку 1г 3 м третью неделю очень беспокойные и крутится даже во сне так как режутся клыки (два нижних) и уже показались) Последние 4 дня стала подкакивать постоянно понемногу по 10 раз в день подгузник меняю и второй день стул стал жидким Из-за беспокойств ежедневно даю...
Поняла, в данном случае рекомендуется сделать перерыв и понаблюдать за характером стула в течение 3-х дней, можно подключить пробиотик для скорейшего подкрепления (какие, указала выше), один на выбор Срок употребления парацетамола уже достаточно большой, следует его убрать Пока воспользоваться неинвазивными методами облегчения синдрома прорезывания - это охлажденные грызунки-прорезыватели, можно между приемами пищи наносить охлаждающие стоматологические гели лидент/холисал, размером с горошинку, втирая в десенки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение в груди
6 ответовМне 23 года и несколько раз в день чувствуется жгучая боль в районе грудной клетки, местами отдышка и часто беспокойные мысли, но после медленного дыхания боль постепенно отходит, по ночам сплю хорошо, хоть и по 6-7.30 часов, местами выпиваю несколько раз в неделю для...
Я бы рекомендовала вам обратиться к психологу или психотерапевту для прохождения курса психотерапии. Самообразование в психологии это хорошо, это расширяет ваше понимание о многих процессах в жизни. Но не всегда это влияет хорошо на жизнь в целом и могут образовываться ограничивающие убеждения и установки, которые мешают фукционировать полноценно и влияют на соматическое состояние. Вы пишите , что после выражения эмоций и своих чувств , в последствии испытываете тревогу. С этим тоже стоит разбираться, т.к. искренне выражение чувств обычно приводит к спокойствию. Так же вы пишите , что игнорируете страх, это тоже стратегия, которая может влиять на соматическое состояние , т.к. страх это естественная реакция организма на угрозу, и если вы его чувствуете , то значить где то есть угроза по отношению к которой необходимо предпринимать действия ппо устранени. Игнор в это случае не побеждает страх , а подавляет его и потом он выражается в соматических симптомах . Если вы чувствуете необоснованные страхи это тоже вопрос , который решается в работе с психологом, ведь есть какой то механизм, который запускает эти страхи и так концентрирует ваше восприятие , что не страшная ситуация вызывает страх. Поэтому рекомендую работу с психологом по всем вопросам. Работать можно как очно , так и онлайн.