Беспокойные ноги перед сном не дают уснуть — вопрос №622657
Добрый день!
Занимаюсь волейболом 3 раза в неделю по 2 часа.
Много прыжков.
Вечерами сложно уснуть - ноги "тянет", в голеностопах есть ощущение, как активизируется кровоток, это не дает уснуть.
Сдала анализы на проверку суставов.
Результаты прикрепляю.
Что делать для лучшего засыпания и восстановления суставов после тренировок?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация ревматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!