Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю быстро вес
9 ответовХочу сбросить вес.Очень быстро поправляюсь.Делала узи щитовидной железы и сдавала Т3,Т4 и ТТГ-всё в норме.Пью Клайру около 6 мес.
Здравствуйте, Елена! Уточните, пожалуйста, как давно отметили прибавку веса? Какой на данный момент вес и рост? Не менялось ли питание у вас, или может быть, образ жизни стал менее активным? Зачастую причина набора веса - избыток суточной калорийности. Когда потребляется калорий больше, чем тратится. Однако, так же на фоне Клайры может наблюдаться набор веса. В таблице нежелательных эффектов при применении Клайры повышение массы тела обозначено как частое явление (может возникать у 1 человека из 10). Если набор веса значительный - более 3 кг /месяц, то в таких случаях может быть рекомендована отмена препарата или замена на другой контрацептив. С этой целью обычно консультируются с лечащим врачом - гинекологом. Что еще рекомендуют сдать из анализов при стремительном наборе массы тела (кроме гормонов щитовидной железы, которые вы уже сдали): ▫️Пролактин ( исключение гиперпролактинемии). Дисбаланс гормонов может приводить к повышенной отечности, которая в свою очередь может не давать увидеть желаемый минус на весах. ▫️Исключение гиперкортицизма - исследование уровня свободного кортизола в слюне вечером. Высокий уровень стрессового гормона так же напрямую тормозить похудение. ▫️Глюкоза натощак, холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, креатинин, мочевая кислота, АЛТ,АСТ, ГГТ, общий билирубин, альбумин с целью диагностики метаболических нарушений. ▫️Ферритин (должен быть от 40)- исключается железодефицит. ▫️Витамина Д в крови для оценки обеспеченности витамином Д ▫️УЗИ органов брюшной полости с целью диагностики желчнокаменной болезни и жировой болезни печени.
в последние два месяца я стала очень быстро набирать вес, я не так много ем и постоянно двигаюсь, но цифры на весах с каждым днем все больше и больше, я постоянно чувствую голод
Здравствуйте, пересчитывайте в приложении по подсчету калорий - сколько съедаете. Прибавка веса - съедаете больше, чем тратите.
Растяжки или варикоз ?
8 ответовБеременность 27 недель , прибавка в весе +6 кг Появились то ли растяжки , то ли Вены так вылезли , на понимаю , на прием только на следующей неделе . Фото прикреплю
Здравствуйте. На фото стрии(растяжки). До конца их убрать не получится, но со временем станут светлее. Чтобы предотварить появление новых растяжек, рекомендую избегать резкого повышения или снижения веса, наносить на кожу 2раза в день увлажняющий крем или масло(персиковое, кокосовое).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В подрастковом периоде образовались растяжки на бедрах. После родов они появились на груди и на животе. Кожа стала дряблой и обвисшей. Родила двоих. Есть диастаз. Но растяжки появились до замужества, хотя лишнего веса и не было. Что делать?
Здравствуйте! Рада буду помочь!🤗 Давайте по порядку: Касаемо растяжек- процедуры с доказанной эффективностью это лазерная терапия и ретиноиды. Дряблость кожи- ультразвуковой или радиочастотный лифтинг и не менее эффективны силовые тренировки в комбинации с употреблением достаточно большого количества белка! Диастаз прямых мышц- если небольшой( нужен осмотр хирурга и узи )- можно решить консервативно-физио и упражнения; если диастаз большой(больше 3см)- то только хирургический метод.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Мне 15 лет, а мой вес 80 кг. Когда пыталась похудеть, не получалось, нету возможности есть здоровую еду, спорт я не люблю. Подскажите пожалуйста с чего можно начать сбрасывать вес без спорта.Пыталась похудеть на голодании, пила кофе с лимоном, вес уходил но...
Здравствуйте, нужно обратиться к эндокринологу, чтобы исключить гормональные причины вашего лишнего веса. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Как убрать растяжки?
7 ответовДобрый день, занимаюсь профессионально спортом и часто возникают растяжки. Некоторые из них новые, нокоторые более старые. Скажите, какие методы лечения предпочтительны? Важно ли начинать лечение как можн раньше?
Александр, здравствуйте! Стрии действительно могут появляться на фоне тяжёлых физических нагрузок, усиленных занятий спортом. Я бы вам рекомендовала пройти обследование - сдайте общий анализ крови, глюкозу, гликированный гемоглобин, ферритин, биохимию крови, ТТГ, антитела к ТПО. На свежие стрии наносите гель от растяжек Медерма, или увлажняющее масло Велела 2р в день длительно. Старые можно можно убрать с помощью аппаратных методов у дерматокосметолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Месяц назад родила. До родов лишний вес всегда был и был животик. За беременность набрала 5 кг. После родов (КС) остались растяжки на животе и лобке и некрасивая свисающая складка кожи. Из-за нее даже шов после КС никак не заживает. Как подтянуть эту складку и...
Здравствуйте! Без фото очень сложно оценивать и рекомендовать что-то. Если в общем говорить: Для уменьшения жировой прослойки - липолитики. Для сокращения кожного лоскута - микроигольчатый рф, смас-лифтинг, со2-лазерная шлифовка. Иногда эффективна только хирургия. На данный момент из-за гв это все нельзя делать. Сейчас можно только правильное питание, даже спорт нельзя из-за недавней операции. Ваши вопросы?
Болят растяжки на спине
1 ответМальчику 17 лет на спине пошли растяжки фиолетовые как порезы. Очень сильно болят. Вся спина болит.
Здравствуйте! Вероятно, у ребенка появились стрии на спине в связи с активным ростовым скачком. Это не является патологией, а только лишь особенностью эластичности кожи. Наносите любой увлажняющий крем на область растяжек. Они постепенно побледнеют, а их болезненность уйдет
Растяжки на теле
3 ответаздравствуйте, у меня с подросткового возраста появились растяжки на бедрах и пояснице, особенно заметны на пояснице. сейчас они белого цвета, подскажите пожалуйста возможно ли их убрать с помощью какой нибудь мази?
Элина, здравствуйте! Если растяжки уже давно появились, стали белыми, полностью убрать их с помощью мазей или кремов нельзя. Увлажняющие средства могут немного улучшить внешний вид кожи, но не устранят сами растяжки. Наиболее заметный эффект обычно дают косметологические процедуры (например,фракционный лазер, микроигольчатый RF).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чешутся растяжки
8 ответовДобрый день. После родов появились небольшие расстяжки на животе, никак не беспокоили вначале . Сейчас прошло 4,5месяцев, растяжки будто увеличились и стали очень сильно чесаться. Живот раздирает каждый день, готова кожу содрать. Возле растяжек небольшие прищички. Что делать?...
Здравствуйте! Растяжки могут появляться на фоне гормональных изменений в организме. В данной ситуации также могут быть проявления раздражения кожи, дерматита. Можно рекомендовать наружно мазь Пимафукорт 2 раза в день, 2 недели. Консультация гинеколога-эндокринолога, эндокринолога (терапевта). Наблюдение дерматолога, сдать развёрнутый, биохимический анализы крови.