ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π 16 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΡ
Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Π°. Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ? ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΏΠΈΠ» ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ Π‘ΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°?Π’Π΅ΠΌ. Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ» Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ΄ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄. ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (Π½ΠΎΠ»ΡΠΏΠ°Π·Π° ΡΡΠΌΠΈΡΠ°Π»Ρ Π΄Π΅-Π½ΠΎΠ» Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠΎΠ½ΡΠ»Π°, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡ 2 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ, + Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5-7 Π΄Π½.
Π Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ- ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Ig E ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ + ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π· ΠΠ°Π» Π½Π° Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΈ ( Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Π° ΡΠ»Π΅Π²Π° Ρ ΡΠ³Π»Π° ΡΡΠ°. Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ? Π€Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅-60. ΠΠΠ -Π½ΠΎΡΠΌΠ°.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π’Π°ΡΡΡΠ½Π°
ΠΠΆΠΎΠ³Π°, ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°, 13 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΡ
Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΠΈΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΡΠΈΡΡ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ,ΠΠΎΠ΄Π°ΠΊ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ-Π΄Π²ΡΡ
ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ(ΡΠ°Π· Π² 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°) ΠΎΠΏΡΡ
Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΠ±Π°,Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ ΡΠ° ΠΆΠ΅.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ,Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ,ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°(ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΡ),Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅, Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΠΠΠ, ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ»ΠΎΡ 16 ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΠ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΠ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠ°Π»Π° Ρ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»Π° Π½ΡΠ±ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
Π·ΡΠ±ΠΎΠ²,Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π½ΡΡ
, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ,ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΡΠ±Π°. ΠΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π³ΡΠ±Π°...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡΡΠΊ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ( ΠΠΎΠ΄Π°ΠΊ), ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π₯ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π» Π³Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠΏΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ² 6-6.5, Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Π°. Π Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π», Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΠ½Π°...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ
Π’ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡ/ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΊΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π±.Π³ΡΠ°Π½Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠ½ 50 ΠΌΠ³ ΡΡΡΠΎΠΌ 1 ΡΠ°Π± ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄ 1 ΡΠ°Π± 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!)
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°π
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ
Π»Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Π°,Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ(ΡΠΏΡΠ°Π²Π°),Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ/Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ(
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅(ΠΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ,ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉπ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π² 1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π° Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌ ,ΠΎΠΏΡΡ
Π»Π° Π³ΡΠ±Π°, ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ.Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ
Π»Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Π° ,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ? ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΏΡΡ
Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΠ±Π°. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ
Π° Π½Π΅Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΏΡΡ
Π»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° Π³ΡΠ±Π°. Π‘ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π²Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΠ»Π°ΡΡ. Π‘ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ?
ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.
ΠΠ°Π΄ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ (ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ) ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1.5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ° ΡΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡ Ρ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ (ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ).
ΠΠΏΡΡ
Π»Π° Π³ΡΠ±Π° ...
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π’Π°ΡΡΡΠ½Π°.
ΠΠ½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π», Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ» ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ - Π‘ΡΠΏΡΠ°ΠΊΡ 400ΠΌΠ³ 1Ρ.Π΄ 6Π΄Π½
Π‘ΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ 1Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ 3Π΄Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°
ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»1ΠΏ 2Ρ.Π΄ 5Π΄Π½ Ρ ΠΎΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΌ 20ΠΌΠ³ 2 Ρ Π΄ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°Π·ΡΡ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈ
ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΠΎ-Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ