Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему долго не заживает
18 ответовЗдравствуйте, в конце августа я сильно ударилась, кость, которая под коленом не пострадала, даже синяка не было, но спустя неделю кожа на месте ушиба побелела, а в дальнейшем под ней стала скапливаться кровь. Обратилась к хирургу по месту прописки, мне назначили кварцевание и...
Здравствуйте, Олеся Прикрепите пожалуйста фото раны
Не могу долго достичь оргазма
6 ответовЗдравствуйте. Мне 35 лет. Не могу долго достичь оргазма с супругой. Она уже не может, а я все никак... Помимо этого, иногда в процессе резко падает. Долгое время смотрел порнографию и увлекался мастурбацией. Соответственно, при мастурбации достаточно нескольких минут. Как быть?
Здравствуйте. Для начала хочу вас поддержать, этот процесс обратим Похоже на то, что вы просто привыкли испытывать наслаждение от довольно грубой мастурбации рукой (иногда так делают даже без смазки, что еще грубее по ощущениям и интенсивнее гораздо, чем с женщиной) плюс образы и картинки от порно намного ярче, чем секс с супругой. Для того, чтобы снова возбуждаться от женщины. вам стоит полностью прекратить просмотр порно и мастурбацию. Это позволит накопиться сексуальному возбуждению и более быстрой разрядке с женой. Со временем ваш член привыкнет к более мягкой стимуляции от влагалища.
Ночью плохо сплю, засыпаю просыпаюсь от того что у меня в груди дрожь , вибрация без боли, и в это же время в ушах как будто очень быстрое сердцебиение, хотя пульс и сердце работают в норме при вибрации. Что это может быть не подскажите?!
Здравствуйте! Это могуть быть симптомы тревожного расстройства. Пропейте грандаксин 1 т 2 раза в день, до 15.00 1 мес. Магнелис форте 1 т 3 раза в день, 1 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно сбивающийся режим, очень долго засыпаю без снотворного и очень тяжело в режим войти
2 ответаДолгое время постоянно сбивался режим: всё позже ложился, всё позже вставал. Когда доходило до того, что стал просыпаться поздно к вечеру, то в режим входил, просто, стараясь как можно дольше спать днём и просыпаться уже к ночи, и как можно дольше не спать ночью и всё позже и...
Здравствуйте Вячеслав! Так как вы пишите, что использовали много различных способов нормализовать циркадные ритмы, которые кратковременно улучшали способность естественного ночного отдыха, но в длительной перспективе сохранять этот ритм не удавалось, то могу вам предложить вам воспользоваться аутотренингом по Шульцу. Эффективность АТ по Шульцу при нарушенных циркадных ритмах представляет собой сложный, но перспективный терапевтический вектор. В условиях десинхроноза, когда внутренние биологические часы расходятся с внешними социальными и световыми сигналами, организм пребывает в состоянии хронического стресса, что усугубляет вегетативную регуляцию. Классическая методика Шульца, основанная на последовательном погружении в состояние мышечного расслабления и сосудистого перераспределения, воздействует на ключевые звенья организма. Первая ступень, направленная на ощущение тяжести и тепла, активирует парасимпатический систему, снижая тоническое возбуждение симпатического отдела, которое часто сопровождает инсомнию и фазовый сдвиг сна. Особую значимость приобретает способность аутотренинга корректировать восприятие времени через снижение кортизоловой реактивности. Практика вечернего сеанса, выполняемая за 1–2 часа до целевого отхода ко сну, способствует постепенному снижению метаболической активности и облегчает переход к глубоким стадиям сна, что критично для восстановления циркадных ритмов. Регулярность практики (не менее 20 минут дважды в день) в течение нескольких недель показывает устойчивое улучшение субъективного качества отдыха, что подтверждает её целесообразность как вспомогательного инструмента в комплексной коррекции циркадных нарушений.
Долго не может кончить муж
1 ответДобрый день. Скажите пожалуйста какие анализы сдать и возможные причины почему муж долго не может кончить? 7 месяцев назад родился 2 ребёнок, говорит что часто смотрит порно и кончает в ванной, но со мной сложно ему
Перестать смотреть порно и кончать в ванной!!!
Очень плохой и чуткий сон. Часто просыпаюсь и ночью не могу уснуть долго. Возможно для начала сделают попробовать принять какие-то витамины. Из постоянно принимаемых лекарств только л-тироксин 125. Совсем плохой сон на протяжении последних примерно 8/9 месяцев.
Здравствуйте, беспокоят ли Вас ещё какие-либо жалобы помимо нарушения сна, тревога, раздражительность, снижение настроения, аппетита?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долго не могу закончить мужчина
14 ответовДобрый день! Не могу долго закончить, по два часа, бывает вообще не заканчиваю. При этом эрекция отличная. Был у уролога сдал все анализы, все более чем отлично, простатита в том числе нет. Как сделать так что бы заканчивать все таки регулярней и быстрей?
Здравствуйте! Скажите , пожалуйста, эякуляции не удается достичь с помощью мастурбации или в сексе ? Как давно появилась такая проблема ? Причин может Быть несколько: 1. Злоупотребление мастурбацией и как итог - снижение чувствительности. 2. Злоупотребление порнографией 3. Психогенный фактор
Последнее время ночью вообще не хочу спать, очень тяжело засыпаю. Мучают высыпания на спине, кокнкретно закрытые камедоны , груди и подкожные прыщи на лбу. тяжело просыпаюсь. Магний референс в норме 0,81. Ттг-1,16; т4-12,32;Т3-3,53. В общем анализе крови повышенные лимфоциты...
Здравствуйте в подобных случаях как и у вас наблюдаются комплексные симптомы: проблемы со сном, акне (закрытые комедоны и подкожные прыщи), нерегулярный стул с чередованием диареи и запоров, положительный тест на скрытую кровь в кале, повышенные лимфоциты, изменённый трансферрин при нормальном железе и ферритине. Это может указывать на дисбиоз кишечника, возможное хроническое воспаление слизистой, нарушение микрофлоры и пищеварения, а также системное влияние на кожу и сон. Рекомендовано комплексное обследование: гастроэнтеролог (дополнительно к калу , копрограмма, анализ на SIBR, тест на пищевую непереносимость), дерматолог для подбора терапии акне, контроль железа и витаминов, возможно коррекция питания (исключение продуктов, вызывающих диарею), стабилизация режима сна. Продолжение пробиотиков (Аципол, Баксет) оправдано, но эффекта без комплексного подхода может быть недостаточно.
Тревога и вздрагивание когда засыпаю
12 ответовЗдравствуйте! 25 июля я была на приеме у психиатра, у меня была тревога на постоянной основе и панические атаки, из-за этого перестала спать, тк как только засыпала то сильно вздрагивала, покрывалась мурашкам, было страшно и тд! Психиатр назначил элицея кутаб 10мг 4 месяца...
Я бы не сказал, что оно неправильное. Дозировки надо увеличить и продолжительность терапии правильную выбрать. Терадиджен от 20 мг, эсциталопрам 20 мг. Психотерапию уже сейчас нужно начинать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долго не могу уснуть
15 ответовЗдравствуйте, последние 3 месяца долго не могу заснуть по ночам, перед сном сердце начинает как то странно биться аж захватывает дыхание иногда прям появляется отдышка, такие мысли что сердце вот вот остановиться и от этого ещё тревожней, как то рад даже подскочил на кровати...
Стоит попробовать. Напишу Вам пример такой терапии: Таб. пароксетин 10 мг утром, каждую неделю увеличивать на 10 мг. Довести таким образом до 40 мг в сут (возможно до 60 мг). Принимать Не менее полугода от момента улучшения. Параллельно Таб. Алимемазин от 20 до 80 мг в сут. (на 2 месяца) + психотерапия (длительно).