Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто раздражаюсь
1 ответМне 19 лет недавно исполнилось, очень часто раздражаюсь и часто злюсь на простые мелочи, иногда бывает чувство тревоги что, что то может случиться плохое в какой то момент, не знаю что делать с этим, никак не могу успокоиться.
Здравствуйте, Эвелина! Управление эмоциями -это навык, который тренируется, также как и мышцы. Раздражение и тревога часто говорят о внутреннем напряжении, перегрузке или каких-то неудовлетворённых потребностях (например, в отдыхе, самореализации) Не ругайте себя за эти чувства. Чтобы начать ими управлять, из нужно признать, а не подавлять. Постарайтесь когда почувствуете, что начинаете злиться или тревожиться, сделать вдох-выдох и спросить себя: Что именно меня задело? Могу ли я на это повлиять? Так будет тренироваться осознанность и происходить дистанцирование/отделение себя от эмоций. Потому что захватывают они обычно, когда мы с ними сливаемся. Также очень хорошо помогает перезагружать нервную систему физическая активность, прогулки на свежем воздухе. Обязательно делайте это ежедневно и ещё можно делать практики на дыхание. Вдох через нос глубокий, долгий, потом ещё "подвздох" максимально возможный и медленный плавный выдох через рот. Внимание на дыхании. 8-10 таких повторов и сразу почувствуете расслабление и спокойствие. Самое главное в таких прапктиках- регулярность. Начните делать и наблюдайте за изменениями.
Часто болеем
2 ответаЗдравствуйте.Дочке 13 лет.Очень часто болеет ОРВ.Температура держится по долгу 37,2.Сдавали анализ крови на 3 вируса.2 вируса дали положительный результат Герпес 1,2 типа и цитомегаловиру.в школе не верят что мы часто болеем.Лечение назначают симптоматическое.Как можно еще...
Здравствуйте Положительный результат-ни о чем не говорит,какие иммуноглобулины повышены именно Нужно приложить все анализы,какие сдавали Нет ли анемии,какой уровень витамина Д,здорова ли щитовидная железа,делали ли и какой результат на диаскин-тест в школе..., Очень много вопросов СВашей стороны-скудные данные
Здравствуйте, мне 20 лет, у меня такая проблема: я очень часто стал испытывать эффект дежавю, бессонница, бывают приступы смеха без видимой причины, головокружение, порой бывает ощущение, что всё это сон. Так же замечаю за собой вспышки агрессии по мелким пустякам, иногда...
Здравствуйте. Нужно сделать ЭЭГ и проконсультироваться с эпилептологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое мочеспускание
13 ответовДобрый вечер! Ребёнок в субботу погулял, пришли домой ,начал бегал в туалет каждые 20 минут , сикает понемногу и часто , говорит ничего не болит. Ребёнку 2,10 лет. До этого были сопли и небольшой кашель. Сегодня сдали мочу и кровь . В воскресенье ездили на узи почек и...
Соли могут появляться на фоне кишечной инфекции, снижения питьевого режима. Пейте водички, из диеты- ограничить шоколад, орехи. Однократное появление оксалатов не страшно
Часто писает
1 ответРебёнок часто писает, болей нет от чего это может быть
Здравствуйте! Какой возраст ребёнка? На сколько часто? Как пьёт воду?
Часто моргает
4 ответаРебенку 4года последний 3недели начал часто моргать говорит глаза не болят. Ангиопатия сосудов сетчатки один глаз ставили в месяц,в 3года на проверки сказали этот глаз слабый и все. Раньше бывала такое если глаза перенапригались от телефона,а теперь и телефон запретили но...
Да, глицин можно. Старайтесь следить за стулом, чтобы травмирующая ситуация не повторялась. (Послабляющая диета, компоты из сухофруктов, чернослив, свежие овощи и фрукты, соблюдение питьевого режима.)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто болею
16 ответовЗдравствуйте! Очень часто болею. Болела в мае и сейчас снова. Сильный частый кашель, нос плохо дышит. Голова гудит, температуры при этом нет. Сдавала в мае анализ крови и сейчас снова сдала. Вообще часто стала болеть после того, как переболела сильно в декабре. После этого...
Здравствуйте, исходя из результатов анализов можно говорить о перенесенной вирусной инфекции, никакого лечения не требуется. Так же рекомендую сдать анализ крови на ферритин, витамин Д для исключения дефицитов, так как они могут быть причиной частых ОРВИ Здоровья Вам!
Ребенку 6 месяцев, около недели замечаю странные симптомы, она начинает жмурить глазки и моргать, как будто в глазик что-то попало. Сами глазки чистые, нет коньюктивита, не слезятся, нет покраснений, гнойных выделений тоже нет. Что это может быть?
Здравствуйте! Чаще всего моргание глазками у грудных детей - это аллергическая реакция. Покажитесь офтальмологу, аллергологу. Делали ли вы узи гол.мозга?
Чувствую себя нормально, но замечаю, что хочу часто спать. Но я сама по себе человек любящий поспать.
Здравствуйте! Данный код подразумевает выявленную анемию неясного происхождения. HB-веррятнее всего уровень гемоглобина. Данный уровень является серьезно сниженым и необходимо искать причину. В таких случаях очная консультация врача терапевта необходима. В первую очередь выявляется за счет чего снижен гемоглобина, это может быть связано с дефицитов железа, уровня фолиевой кислоты или витамина В12. Причинами железодефицитной анемии могут быть: ✅хронические кровопотери, включая обильные или длительные менструации; эндометриоз, миома матки. В таком случае рекомендуется консультация гинеколога и проведение УЗИ органов малого таза ✅Заболевания ЖКТ, включая язвенную болезнь желудка, 12-перстной кишки; При подозрениях на эти состояния рекомендуется проведение ФГДС. ✅Заболевания кишечника, полипы, колиты. В таких случаях рекомендуется сдать кал на скрытую кровь, кал на фекальный кальпротектин. ✅Геморрой. Осмотр и консультация врача проктолога ✅Прием некоторых лекарственных препаратов ухудшающих всасывание железа из пищи ✅Алиментарный фактор, то есть недостаточное употребление железа в пищу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок часто писает
9 ответовРебенок после сидения в надувном бассейне водой стал часто писать. Сдали анализы в моче есть соли и оскалаты. Подскажите, пожалуйста, что принимать. Дома есть канефрон, монорал. Боль не беспокоит, но писает часто-часто.
Здравствуйте. Начните Канефрон по 15 капель 3 раза в день в течение 14 дней. Контроль УЗИ почек, мочевого пузыря с определением объёма остаточной мочи.