Что делать, если очень часто стал проявлятся эффект дежавю

Здравствуйте, мне 20 лет, у меня такая проблема: я очень часто стал испытывать эффект дежавю, бессонница, бывают приступы смеха без видимой причины, головокружение, порой бывает ощущение, что всё это сон. Так же замечаю за собой вспышки агрессии по мелким пустякам, иногда хаотично дергается кисть сама по себе, на днях ночью просыпался от боли, были судороги в ноге, а именно в икроножных мышцых. Не употребляю никаких препаратов, никакого алкоголя, питаюсь правильно, давление в норме, каких-то конфликтов в семье или на учебе нет.