Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предстоит длительный перелет ок.13 часов. Лечу с детьми подростками, 13 и 15 лет. Очень боюсь, что в самолете начнется паническая атака или неконтролируемая тревога или паника. Как можно уснуть или как -то максимально «отключить» мозг, на Весь перелет, чтобы проснуться уже на...
Здравствуйте!
Варианта решения проблемы 2:
1. Использовать медикаменты , а для этого обратиться к врачу.
2. Попытаться осознанно прожить приступы паники и тревоги (это даже быстрее поможет в будущем снизить проявление ПА).
ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. Попытайтесь почувствовать ногами пол. И помните , что ПА не навсегда , она проходит самостоятельно, главное не пытаться с ней бороться , бояться ее, сколько бы мозг не пытался вас обмануть.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите.
6)В течении полета чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Включите приятный фильм , общайтесь с детьми !
Хорошего полета!
Добрый день! 3я беременность ИЦН, в 16 недель шейка была 15мм, отправили в стационар наложить шов на шейку, сделали, сейчас 22 недели , вчера была на цервикометрии и такой результат длинна шейки 30мм, закрытая часть 13мм,внутренний зев открыт,внедрение плодного пузыря, врач...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте, Вам стоит увеличить дозировку утрожестана до 3 раз в сутки и соблюдать максимально охранительный режим.
Также необходим контроль узи-цервикометрии в динамике через 7-10 дней.
Здравствуйте! Беременность 32.2 дня, шейка матки 20мм, внутренний зев закрыт. Поставили пессарий и свечи утрожестан 200 мг на ночь во влагалище. Скажите пожалуйста, нужен ли был мне вообще этот пессарий? До последнего не хотелось его ставить. Скажите пожалуйста, беременность...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.У моей жены высокий гемоглобин 175-180.Куплены билеты и путевка в тайланд .Незнаем опасно или можно слетать .Перелет 6 с половиной часов.Чувствует себя нормально.С детства болит селезенка.
Здравствуйте , примите аспирин перед перелётом, пейте достаточно жидкости. Исключить алкоголь и курение совсем. Конечно в идеале сначала установить диагноз, так как при клональных заболеваниях жаркий климат противопоказан
Здравствуйте, уважаемые доктора, мне смотрели шейку в 15 недель была 45 мм, потом я делала 2скрининг 16 ноября,срок был на тот момент 20 недель, шейка была 42 мм.
Затем делала УЗИ в 25 недель,шейку не меряли,но сказали,что и не надо,потому что внутренний зев сомкнут,но...
Здравствуйте. У меня беременность, срок 24 и 6 недель. Поставили ИЦН (длина закрытой части шейки матки 22 мм). Внутренний зев расширен на 7 мм., если я правильно поняла. Предлагают зашивать или ставить пессарий, на выбор. Что лучше сделать на моем сроке? Один доктор говорит,...
Здравствуйте!
Такие результаты мазка в похожих случаях можно оценить как хорошие: невоспалительный мазок с преобладанием полезной флоры (лактобактерии). Если жалоб нет, лечение в подобных случаях не назначают.
По анализу крови все отклонения физиологичны для беременности.
ОАМ без признаков воспаления.
Наиболее оптимально рассмотреть вариант серкляжа, конечно
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Была на узи поставили ицн, положили в больницу, цервикальный канал 16.9 мм, внутренний зев расширен до 17 мм. В больнице выписали утрожестан 200 мм. Так же в рекомендациях ставить пессарий, но анализ потеряли и пока не ставили, через 7 дней отправили на узи...
Добрый день!
Срок на сегодня 28,6 недель.
Через 3 дня необходимо лететь, перелет 14 часов.
3 дня назад пошла на УЗИ, врач решила проверить длину ШМ - 300 мм U образный внутренний зев, до 9 мм
Врач назначил Утрожестан 2 раза в день по 200 мг
Перелет не рекомендует, но смотрим...
По узи 16.01.23 - беременность 20 нед 4 дня. Низкая плацентаци. ИЦН (патологии со стороны плода не выявлено, длина сомкнутой части цервикального канала 12.1 мм, внутренний зев U-образный, нижний край плаценты на 33 мм выше внутреннего зева, толщина плаценты 20 мм, плацента...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ситуация такая:срок 24 недели, боли внизу живота на протяжении месяца, причем измеряли шейку на скрининге 2м была 33м, мой гинеколог говорила матка растягивается, от этого боли
Купили билеты в турцию, лететь уже через день, и забеспокоили еще большие боли,...
Здравствуйте. Боли возникают когда есть тонус, вам нужно использовать Утрожестан по 200 мг три раза в день и Магний B6 по две таблетке три раза в день, лететь в вашем случае не нужно