Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здрасте меня зовут максим я с москвы последние 2 года я чувствую себя ужасно, у меня комплекс по поводу моей внешности и не только, у меня нету друзей и я всё свое свободное время провожу за компьютером не узнавая ничего нового я просто сижу целыми днями дома и навязчивые...
Здравствуйте, Максим. Я очень сочувствую вам. Вероятнее всего вам не у кого найти поддержку в сложный для вас период. О каких навязчивых мыслях идёт речь? Вы пробовали говорить с матерью о том, что вас беспокоит? По какой причине вы решили, что ей всё равно? Для того, чтобы самостоятельно попытаться избавиться от навязчивости можно найти когнитивно поведенческий дневник и записывать туда по инструкции: ситуация, мысли, эмоции/чувства, действия. Затем прочесть книгу Лихи «Свобода от тревоги». Там вы поймёте принцип как с этими мыслями совладать. Попробуйте найти тот круг общения в котором вам будет комфортно. Но очень важно, чтобы он был за пределами квартиры. Поддержка нужна в любом возрасте. Возможно получится найти её у других ваших родственников. Внешность в наше время не показатель ничего. Буквально с после школьного возраста внешность уже утрачивает свою значимость. Потому что друзей, любовь чаще всего выбирают за общность мировоззрения, интересов и ценностей.
Буллинг породил комплексы.
10 ответовДобрый день Время от времени мне приходилось сталкиваться в своей жизни с буллингом. + Отец проходился по внешности -Ты странная -Ушастая -Жалкая -Почему ты такая молчаливая? В связи с чем родились комплексы. Избегаю зеркал в доме ,для того чтобы не видеть...
Елена, добрый день! да, то что мы слышим в детстве очень западает в душу...и влияет на нас. Но- это точно не значит,что мы такие! Что с этим ничего нельзя сделать.замечательно, что Вы сейчас осознаете, что так - уже надоело! Устала, хочу быть ...свободной от чужого мнения!!! И это прекрасно! Теперь из всей этой "наносной шелухи", которую будучи ребенком естественно вы надевали на себя...и ранились об это- теперь рождаетесь настоящая ВЫ!!! Вам предстоит увлекательное путешествие знакомства с собой- своими качествами, сильными и слабыми сторонами, своей разностью- и все это и есть ВЫ- многогранная и неповторимая!!!Хорошо бы начать такую работу со специалистом и определиться с шагами по раскрытию себя, знакомству с собой)) Посмотрите книги:"Рецепт счастья"Сагитова, "Обретая целостность"И.Тева Кумар- в них как раз много про "мнение со стороны", наши ранимые места, новый взгляд на себя и свою внешность, открытие своих ценных качеств и обретение веры в себя!!! Начните вести дневник, в котором каждый день записывайте слова благодарности к самой себе- и маленькие победы в каждом дне!!! Вы удивитесь сколько Вы уже достигли, сколько замечательных и прекрасных качеств есть в Вас и что Вы- давно заслуживаете внимания и бережного отношения к самой себе!!! прежде всего- от себя!!! Раз назрел вопрос- значит Вы сама внутри себя готовы к этой встрече и переменам!!!Сделайте такой интересный опыт и на протяжение недели ровно. к примеру в 12 дня- ставьте тайме- и говорите 12 комплиментов себе!!! да, да- понимаю, что по началу возможно сложно- но это не от того, что ...не зач то себя хвалить)- просто вы всегда смотрели через определенные очки- а теперь- будете потихоньку учиться видеть- сколько прекрасного оказывается по настоящему есть в Вас!
Отсутсвие секса
1 ответМне 22, мужу 28.В отношениях все отлично, по внешности тоже ничего не поменялось в худшую сторону. Секс раз в месяц. У него постоянно какие-то отговорки: устал, позно...если выходной -что-то сразу "болит". Были ситуации, когда физически он возбуждался(эрекция в норме), но до...
Здравствуйте. Возможно у Вас разная половая конституция, либо он действительно устаёт на работе.Проанализируйте когда началось данное явление, или так было всегда? Может были какие-то ссоры, недоверие в паре?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
22 ответаЗдравствуйте! Дочь 18 лет , диагноз: Тревожно-депрессивное расстройсто в следствии расстройства адаптации. ОКР смешанного типа. Несколько раз были ПА , непринятие своей внешности. С 20.11 принимала только тералиджен, не справились , с 02.12 начала золофт , в январе была...
Если у психиатра есть дополнительное образование в виде сертификата по психотерапии,то нет. Это может быть один и тот же доктор.
Сильная угревая сыпь девочка 12 лет
10 ответовОчень сильная угревая сыпь , девочка 12 лет Мазали эффезель гель месяц , стало чуть лучше и уехала на месяц, и все вернулось ещё и хуже Так же азелик, было сильное раздражение , как ожог , хотя точечно использовали Мылась месяца два с циновит гель для душа Есть анализы...
Здравствуйте. Ознакомилась с фото и анамнезом, при таких высыпаниях рекомендовано использовать линейку средств доя проблемной кожи для ухода ( виши нормодерм, дюкрей керакнил, эусерин дермопюр ) на кожу наносить эффезел -1 р в день на ночь до 4 месяцев. Если улучшения не будет , тогда прием ретиноидов Здоровья Вам
Не чувствую удовольствия от секса
7 ответовДоброго времени суток я парень мне 24 года , месяц назад столкнулся с такой проблемой , секс перестал приносить удовольствие , с потенцией все в порядке но сексом занимаюсь только что бы доставить удовольствие своей девушке а сам же давно уже биологически не заканчивал ,...
У вас трудности с эякуляцией?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Серые пятна на коже у ребенка
6 ответовЗдравствуйте. У ребенка (1 год) на коже 3 светло-серых пятна похожих на синячки (1 на попе, 1 на ножке, 1 на лопатке). Все размером примерно с отпечаток большого пальца руки. Тот что на попе с рождения, два других появились позже. Судя по всему дискомфорта ребенку не...
Здравствуйте Похоже на очаги гиперпигментации Ничем не опасно У детей со временем могут появляться и исчезать сами по себе Пока просто наблюдение
Коррекция носослезной борозды
6 ответовУ меня с рождения сильные впадины под глазами, сейчас мне 24 и в этом возрасте особое внимание уделяешь своей внешности. Проконсультировалась с косметологом как можно эту зону скорректировать, в моем случае врач посоветовала заполнение впадин филлером белотеро. Хотелось бы...
Здравствуйте. Данную зону корректируют филлерами. Но есть несколько Но. Под глазами почти нет ПЖК , кожа там тонкая и есть риск того что филлер будет конкурировать ( виден) Филлеры на основе гиалуроновой кислоты, а она как правило притягивает воду. И если предрасположенность к отёкам,они будут. И ещё много нюансов. Если проблема не ярко выраженная , то немного филлером , грамотно сделанного, не страшна. Я стараюсь не работать филлером в этой зоне.
Здравствуйте. Ребенок переболел коклюшем в возрасте месяца. Лежали в реанимации, дышал кислородом. Очень сильно кашлял, с репризами, задержками дыхания. После больницы заметила что один глаз будто выпуклее чем другой, офтальмолог сказал что все нормально, возможно...
Здравствуйте! Чтобы достоверно измерить, нужно сделать узи глаз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не нравится моя внешность
28 ответовМне 37 лет, замужем двое детей. Последнее время появились комплексы по поводу своей внешности. Не нравится овал лица и второй подбородок( как я выгляжу сбоку и на фото у других) так же не нравится моя фигура, я очень переживаю из за своего веса, всю жизнь была стройная, после...
Ищите мотивацию. Думайте, для чего Вам это нужно, какие будут изменения в лучшую сторону. Посмотрите мотивирующие видео. Распишите распорядок дня, чтобы выделить время на себя. В конце дня поблагодарите себя за то что удалось сделать.