Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В сожительстве 5 лет, есть 2 детей, двойняшки 7 месяцев, живём в его квартире. С самого начала понимала что, что то не так, но продолжала верить в лучшее и что он изменится. Забеременела, родила, но лучше не становилось. Раз в 3 месяца стабильно он начинает выводить меня на...
Уже хорошо, сто вы знаете это временно-значит все его слова это лишь "временный шум". Как обычно раньше реагировали? Знаете, что его выводит из себя-попробуцте сейчас минимизировать для себя эти триггерные ситуации. На его замечания не вестись, да это сложно, но он ведь и ждет ваших эмоций-он говорит, найдите возможность отстоаги, уйти, не сопротивляться, он ведь это ждет, чтобы потом усилить скандал. Пробуйте технику "увеличения"-он говорит что то неприятное-да, точно ты прав что будем делать. Или ок, я слышу, что ты говоришь и ... попробуйте сразу переключить на какую то важную для него тему, чтобы он ушел от этого скандала и разрушения направленного на вас. Но в целом можно и чаще ездить в гости к родным, подругам, чтобы меньше было времени рядом с ним и его влияния а вас. Заоучитесь поддержкой подруг, чтобы можно было делиться хотя бы и просить помощи когда вам нужно восстановиться или просто выговориться. Тонсть задача психологически себя поддерживать, стабилизировать, а на его манипуляции стараться не реагировать(менять стратегию). Посмотрите материал в интернете по общению с манипулятором:её мть много техник, который помогут выйти из диалога, не подключившись к эмоциям.
Общение со знакомой
2 ответаЗдравствуйте. Как общаться со знакомой которая сказала что от общения со мной у неё появляются неприятности. Сегодня приехала с шоколадкой и хочет вернуть общение. Простить её и общаться с ней или нет.
Добрый день, Юлия! Какие конкретно неприятности у знакомой появляются от общения с Вами? Что она имела в виду? Как давно Вы общаетесь со знакомой? А Вы хотите общаться со знакомой? Если знакомая приехала с шоколадкой, то она хочет помириться с Вами. Вам важно понять, что именно знакомая имела в виду и прояснить с ней этот момент.
Не увереная в себе
3 ответая не умею общаться с людьми или когда мне это проистоит общения появляется неуверенность страх что обо мне скажут люди что я не могу общаться, где либо находится опять страх тревожность что мне делать
Здравствуйте, Кристина! С какими людьми не можете общаться, трудность, что о Вас не так подумают? Такая тревожность возникает только при общении? Когда посещаете общественные места нет такой тревожности?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему происходят ПА?
8 ответовУ меня много лет происходят ПА, тревога. Две сферы жизни личная и профессиональную (работа) соединить не могу. Нет включенность в жизнь. Живу этими жизнями как бы по отдельности. Страх куда-то поехать или пойти, там люди надо общаться. Страх общаться может меня остановить...
Нерешенные проблемы копятся,как снежный ком. Отсюда неуверенность в себе,нелюбовь к себе. Их надо проработать и отпустить. В противном случае ПА так и останутся с Вами...
я не могу общаться с людьми, я просто все время молчу, не показываю эмоции, никогда первая не с кем не за говорю, сложно находить общий язык, только с молодым человеком могу общаться, конфликты, ссоры, недопонимание
Настя, здравствуйте. Почитайте книги дейла карнеги. Это поможет вам выстраивать общение с окружающими.
Ощущение пустоты
20 ответовЯ стал чаще общаться с девушкой, как и хотел. Но испытывают чувство, будто бы я опустел. Нет, я рад тому факту, что мы стали чаще общаться. Переписки, звонки всё свободное время, как я того и хотел долгое время.
Сейчас я бы рекомендовала: 1. Честно обсудить с девушкой ваши переживания. 2. Вместе с девушкой обсудить, что друг другу не хватает 3. Выделить время на себя - либо в каждый день по 30 мин или на неделе большее количество часов , вам важно закрывать и свои потребности! Поясните девушке , что когда вы в ресурсе , у вас будет больше возможности уделить время и ей. 4. А момент сильного ощущения пустоты - постарайтесь восстановить опору - вернуть себя в настоящее. Можно найти эту опору и упереться , а после посчитать 5 предметов , потрогать 4 предмета , 3 прислушаться к 3 звукам вокруг вас, принюхаться у запаху вокруг вас и почувствовать вкус на языке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в отношениях с девушкой
2 ответаДевушка, говорит, что общаться с парнями это нормально и что я просто неуверенный в себе и не доверяю ей, хотя я считаю что общаться с парнями это не нормально ( я с девушками не общаюсь ) как быть помогите пожалуйста
А что тут ненормального? Общение может быть разным.
Как общаться с мамой
3 ответаЗдравствуйте чувствую себя просто ужасно хочу умереть мне 22 года мама постояно гнобит что я тв*рь и с*ка , ходит за мной по пятам извините в попу мне заглядывает, мне мерзко не хочу её не видеть не слышать ненавижу свою жизнь не даёт мне жить так как мне надо, мы живём на...
Ирина,расскажите подробнее о поведении Вашей мамы?Оскарблять начинает на почве,каких-то событий или просто так?
Перестала общаться с подругой
12 ответовДоброй ночи! В моей жизни была очень близкая подруга. Она была мне как сестра. Она знала про меня абсолютно все, но в последнее время наше общение не заладилось. Её муж стал против нашего общения, потому что он после войны и ему все кажутся врагами. Он стал оскорблять меня...
Здравствуйте ! В данном случае лучше обратиться за консультацией к психологу, который специализируется на беременных. Вам сейчас важны положительные эмоции для малыша и для себя, а не мысли о подруге, которая оставила Вас в таком положении, выбрав позицию мужа, Вы только хуже делаете самой себе и малышу, и ради кого, стоит ли оно того ? Сейчас Вам важно научиться опираться на себя саму, бессознательное по сути спроецировало на подругу образ матери, от этого такие сильные негативные эмоции от ее потери. Почитайте книгу Елена Лямина "Сепарация от родителей во взрослом возрасте". Занимайте себя интересным хобби, сходите на мастер-классы, читайте книги, в-общем, занимайтесь собой, человек у себя по сути всегда один, все внешние временные опоры в виде тех же друзей лишь иллюзия, сейчас у Вас период психологического взросления и расставания с этой иллюзией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Свекор не желает общаться
1 ответДобрый день. Очень нуждаюсь в вашем совете. У свекра очень сложный характер. Лезет в наши отношения с мужем, пытается руководить процессом по воспитанию дочери и даже напористо указывает как что делать в личных вопросах. Считает себя самым умным. Хотя сам уже лет 10 ведет...
Здравствуйте, Мария! В сложившейся ситуации ваш супруг должен поговорить со своим отцом. Объяснить ему, что вы его жена, и если он приглашает в гости, то всю вашу семью в полном составе, тк вы Жена его сына и Мама его внучки. Вы со своей стороны идете на контакт (приглашаете на день рождения внучки, отправляете поздравления). Так что проблема, Мария, не в вас, а в том, что ваш супруг не может отстоять свою семью, и позволяет отцу вторгаться со "своим уставом".