Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мало энергии, быстро устаю при этом постоянный стресс на работе. По анализам в целом все хорошо но витамин Д суммарный 26, Б12 326, ферритин 21.9. Но гемоглобин в норме и сывороточное железо 15.7 Подскажите пожалуйста, стоит ли повышать показатели или моё состояние больше...
Здравствуйте! У вас наблюдается снижение уровня ферритина. В норме он должен быть не ниже 40мкг/л , у вас 21.9 Это говорит о латентном дефиците железа . В таком случае обычно рекомендуют принимать препараты железа : сорбифер дурулес или мальтофер 200 мг в день предпочтительно натощак за 1 час до еды . Так же необходимо включить в рацион продукты богатые железом : мясо , гречка , мясные субпродукты. Так же у вас имеется дефицит витамина Д. Оптимальный уровень витамина Д 40-60 нг/мл. Рекомендуется принимать витамин Д3 в лечебной дозировке 4 тыс Ед , утром один раз в день два месяца, далее контроль по анализу крови. При достижении оптимального уровня ,перейти на профилактическую дозировку 2000Ед. Дефицит витамина Д также может влиять на ваше самочувствие .
Нет энергии, всё время хочется спать
14 ответовНет энергии. На протяжении трех месяцев замечаю за собой, как будто я во сне. Хочется спать, вялость. Сплю хороошо, аппетит тоже хороший.Усталость чувствую. Сдала анализы, может кто то проконсультирует меня?я прикреплю файл
Контролировать уровень ферритина, витамина Д, в питании обязательно белок и продукты богатые йодом. Можно принимать селен курсами. При здоровом носительстве антител может никогда не наступить гипотиреоз, предсказать и предотвратить это нельзя.
Чувство нехватки воздуха, беременность
19 ответовЗдравствуйте! Беременность 7 недель; три дня появилось чувство нехватки воздуха, тяжело глубоко вздохнуть, не получается дышать через нос; вчера вечером было онемение пальцев на левой руке (разово) и онемение верхней губы. Сдала оак и ферртин, результаты жду. Сделала экг....
можно, не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, мало энергии, горячая голова
23 ответаАпатия, мало энергии, сухая кожа, губы пересохшие, слизистая в носу тоже. Голова часто горячая, глаза давят, тяжелые. Всё время хочется их закрыть. Лицо, особенно подбородок сжимается, покалывает. У меня шейный остеохондроз, вегето-сосудистая дистония. В анализе крови железо...
Здравствуйте, исходя из результатов анализов можно говорить о повышении холестерина. Рекомендую начать прием омега-3, средиземноморскую диету, дополнительно сделать УЗИ брахеоцефальных артерий для исключения атеросклероза крупных сосудов. Так же рекомендую сдать анализ крови на витамин Д для исключения дефицитов. Ферритин 5 очень низкий, несмотря на нормальный уровень глюкозы, рекомендую начать прием Мальтофера 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день 1 месяц для восполнения "депо" железа, на уровень общего гемоглобина это не отразится. Здоровья Вам!
Странный эпизод нехватки воздуха
22 ответаДобрый день, уважаемые врачи. Обращался много раз по сердцу сюда, но произошло странное Вчера без видимых причин лежал на кровати, как резко появилось ощущение нехватки воздуха, при этом физически кома в горле я не ощущал, а просто ощущение, что вентель перекрыли...
Опасного нет ничего у вас. По холтер экг - синусовая тахикардия, аритмии нет.
Чувство нехватки кислорода
6 ответовБеспокоит чувство нехватки воздуха, хочется вдохнуть глубоко , и зеваю . хрипов нет , были роды 2 месяца назад всё было в норме и сердце и лёгкие , сейчас узи не делала , думала от нервов . но хочется убедиться так ли это . когда лежу чувствую себя лучше, а если стою сердце...
Здравствуйте. Экг и ОАК сделайте для начала.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром нехватки воздуха и тахикардия
27 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, долгое время беспокоили боли в спине, в районе грудного отдела, прошел курс лечения, боли прошли, но остался синдром нехватки воздуха и когда происходят такие моменты в большинстве случаев появляется тахикардия. Помогите пожалуйста
Это да, он рецептурный, может рецепт выписать терапевт , если к неврологу не получится.
Недостаток энергии
5 ответовЗдравствуйте. Мне 29 лет . Не пью и не курю. Каждый день делаю зарядку. Минимум пол часа в день хожу гулять пешком. Стараюсь чтобы в рационе были овощи и фрукты. Завтрак, обед и ужин всегда в одно и тоже время. Это разные гарниры , мясо , овощи, яичница, супы. Также в течение...
Да, конечно, буду рада помочь
Здравствуйте! Чувствую низкий уровень энергии в течение дня, часто сплю. Сдала анализы (оак, ферритин и витамин д3), прошу расшифровать их и дать консультацию, как поднять гемоглобин
Здравствуйте! По результатам представленных анализов имеются изменения следующих показателей: ● Снижение ферритина В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл,а в идеале равен вашему весу. В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют : • Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа( говядина, печень, зеленые яблоки, гранаты). Дополнительно можно принимать витамин С и витамины группы В, которые помогают его усвоению. • курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер) Наиболее эффективным будет приём 1 р/с в течение 3 месяцев. Через 3 месяца для оценки эффективности терапии рекомендуется пересдать кровь на ферритин. Избегайте употребления чая, кофе и молочных продуктов в течение 1-2 часов до и после приёма железосодержащей пищи или добавок. Беспокоят ли обильные менструации? В качестве диагностики обычно рекомендуют сдать кал на скрытую кровь, фгдс, узи брюшной полости и органов малого таза. ●снижение вит Д. При снижении витамина Д в крови обычно рекомендуют приём вит.Д - вигантол/аквадетрим (7000 МЕ) 14 капель 1 раз в день – 2 мес, затем пересдать вит Д, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил и энергии
17 ответовЗдравствуйте, почувствовала последнее время безразличие к жизни, ничего не хочется, ночью постоянно просыпаюсь, снится что то непонятное, на утро разбитая и постоянно хочется спать, нет сил и энергии работать, хочется приехать домой и лечь спать, все кажется серым и унылым. У...
У вас есть признаки некоторого сгущения крови, что требует увеличения питьевого режима. Для восполнения дефицита витамина Д нужно начать прием аквадетрима по 5000 Ед (10 капель) внутрь 1 месяц, сделать инъекции витамина В12 по 500 мг в/м 10 дней, затем 500 мг в/м через день 1 месяц. Для профилактики дальнейшего снижения железа начните принимать сорбифер по 1т 1 р/д. через 1 месяц нужно повторить анализы крови.