Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подвернула лодыжку
5 ответовДобрый день, мне 30 лет. Вчера прыгнула и подвернула ногу голеностоп или лодыжка как правильно, прыгала на месте. Сразу стало больно, но потом отпустило и я пошла дальше. Ходила вчера очень много и вечером сильно заболела нога, просто не знала, что делать. Немного опухла и я...
Я бы все-таки сделал рентгенографию, чтобы убедиться в отсутствии перелома. Ибо всяко может быть. Например, при переломе наружной лодыжки без смещения (трещина) пациенты наступают на ногу и не подозревают о переломе. Если все-таки растяжение связок, то рекомендовано: 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. 2. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом (если дело затянется) купить примерно такой бандаж https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka.html Если ночью нет боли - бандаж снимать. 3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5 дней, если боли сильные. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Если боли умеренные, то достаточно Диклофенак гель 5% 2р в день - 10 дней или другую аналогичную мазь. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №8 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Обычно при растяжении боли сохраняются 2-3 нед.
Можно ли наступать на ногу?
1 ответ21 марта подвернула ногу, в травмпункте наложили гипсовую лангету, перелом наружней лодыжки без смещения. 25 марта была на приёме у травматолога, разрешил наступать на ногу и посоветовал заменить гипс на ортех на шнурках. Можно ли заменить гипс на ортез, и наступать ра ногу в...
Здравствуйте! Перелом наружной лодыжки без смещения относится к стабильным повреждениям, что позволяет проводить консервативное лечение. Замена гипсовой лангеты на ортез в вашем случае возможна и целесообразна, но при соблюдении ряда условий. На 4-5 день после травмы (как в вашем случае) переход на ортез допустим, если нет признаков смещения отломков, отека или воспаления. Рекомендуется жесткий (полужесткий) ортез с металлическими или пластиковыми боковыми вставками, фиксирующий голеностопный сустав в нейтральном положении (угол 90°). Ортез на шнурках подходит, если он обеспечивает стабильность, сравнимую с гипсом. Можно ли наступать на ногу? Да, но с осторожностью: - Нагрузка должна быть дозированной (частичная опора на пятку и передний отдел стопы). - Используйте костыли первые 2-3 недели, чтобы минимизировать осевую нагрузку. - Полная нагрузка возможна через 4-6 недель при контрольном подтверждении сращения перелома (рентген). Рекомендации: 1. Контрольный рентген через 10-14 дней для исключения вторичного смещения. 2. Физиотерапия (магнитотерапия, УВЧ) для ускорения заживления. 3. ЛФК с первых дней: - Движения пальцами ноги. - Изометрические упражнения для мышц голени. - После снятия ортеза — восстановление подвижности сустава. 4.- Приподнимайте ногу в покое. - Используйте холод местно (15 минут 3-4 раза в день). - Применяйте венотоники (например, троксерутин гель). 5. Избегайте: - Резких движений и поворотов стопы. - Длительной ходьбы в первые 3 недели. Срочно к врачу если появилось усиление боли, отека или появление гематомы. Ощущение нестабильности в суставе при ходьбе. Нарушение чувствительности или похолодание стопы. Замена гипса на ортез допустима при условии правильного подбора ортеза и соблюдения режима дозированной нагрузки. Следуйте рекомендациям травматолога и не пропускайте контрольные осмотры. Полное восстановление занимает 6-8 недель. Скорейшего вам восстановления ✅
Здравствуйте. Мне 37 лет. Ж. Месяц назад сильно подвернула ногу, (голеностоп) Оступилась на ступеньке. В травмпункт не поехала. Резкой боли не было, почувствовала как будто сустав вышел и встал на место (по ощущениям) Дошла домой, приложила холод. К вечеру...
Здравствуйте. На рентгенограммах переломов и трещин нет. Больше ничего рентген не видит. По описанию случая и жалобам больше данных за повреждение связок и сухожилий голеностопа. Для уточнения диагноза рекомендуют сделать УЗИ или МРТ (точнее). В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Ограничить ходьбу, боль не преодолевать, не провоцировать, избегать. 2. Носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 или аналогичный. 3. При наличии болей рекомендуется пропить курс Эторикоксиба с Омепразолом 7-10 дней. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Ибупрофеновая мазь слабая. Рекомендуют Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. 4. Из физиотерапии назначают фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: - Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. - обкалывание сухожилий Плексатроном. - HILT терапия 10-12 процедур. - PRP терапия №5 Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Вопросы: Правильно ли я все делаю? - выше даны рекомендации. Нужно их пить или нет? - нужно. Что с этим делать? После 30-ти лет начинают медленно развиваться артрозы и остеохондроз позвоночника. С этим ничего не поделать. Выше рекомендованы хондропротекторы (Артра) для профилактики прогресса артроза. Не рекомендуют перегружать стопы. После излечения рекомендуют ЛФК для голеностопа https://youtu.be/VXt4iz22gIM
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Наступать на ногу с трещиной
1 ответДобрый день! 31 августа оступилась и сильно подвернула ногу , правда, оказалось трещина в голеностопе с правой стороны. К сожалению, не знаю, как называется это место - такая шишечка справа внутри. Хожу в ортезе trives evolution t-8691. Могу ли я пробовать наступать на ногу...
Здравстуйте, да в таком ортезе вы можете наступать и даже ходить. Он как гипс, только функционально лучше, есть подошва прям на ортезе,
Подвернула голеностоп, помогите вылечить
15 ответовПодвернула ногу 6 дней назад, для меня это частая практика, но на этот раз долго не проходит отек, болезненная ходьба, кое-где синюшная нога. Ренген-заключение: На рентгенограмме левого голеностопного сустава без видимых костно-травматических и костно-деструктивных...
Анна, этот фиксатор вам понадобится с 4-ой недели до 6-ой, когда вы начнете активно разрабатыватьь сустав. А сейчас вам нужен http://www.rezsp.ru/gallery2/v/shoes/bandashistor/Ttoman/AS-ST.jpeg.html?g2_imageViewsIndex=1
Ребёнок 7 лет подвернул ногу
6 ответовЗдравствуйте,подскажите пожалуйста какое лучше лечение ребенку,играла с подругами,бесились,прыгали по траве,и видимо неудачно подвернула ногу,синяка,припухлости нету,наступать может но с болью,ранее было похожее после батута не уже не помним что тогда было,чем лучше помазать...
Здравствуйте,Николай! я бы рекомендовала все таки посетить детский травмпункт-сделать рентгенографию, что бы точно исключить костно-травматическую патологию (перелом) и уже на месте Вам расскажут по тактике дальнейшего лечения. Дело в том,что у детей, переломы не так болят как у взрослых+ребенок мог забегаться,заиграться и сразу не чувствовать боли,а потом только... Сейчас я бы рекомендовала г\стопный сустав зафиксировать эластичным бинтом не тугоно и что бы не слетел. Можно помоазать: найз-гель или Долобене. И все таки посетите травмпункт!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подвернула ногу
3 ответаЗдравствуйте. 4 часам назад оступилась на крутой лестнице, нога ноет, но терпимо, наступить могу но больно. Прыгаю на ноге одной. Подвижность есть. Нет возможности сегодня ехать в травму, маленькие дети. По виду серьёзно или искать возможность и лучше ехать или до завтра...
Здравствуйте. Я бы все-таки сделал рентгенографию, чтобы убедиться в отсутствии перелома. Например, при переломе наружной лодыжки без смещения (трещина) пациенты наступают на ногу и не подозревают о переломе. Можно отложить до завтра, если перебинтовать сустав эластичным бинтом и не наступать на ногу. Если все-таки растяжение связок, то рекомендовано: 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. 2. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить примерно такой бандаж https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka/?oid=1688 Если ночью нет боли - бандаж снимать. 3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Подвернула ногу
7 ответовСделала мрт, следующий вывод: мрт картина контузионных изменений (ушиба) медиальной лодыжки, частичного повреждения большеберцово-тараного компонента дельтовидной связки, синовита левых голеностопа и подтаранного сустава. Что делать, как лечить, серьезно ли?
Здравствуйте. По данным обследования отмечается частичное повреждение капсульно-связочного аппарата свода стопы и г/стопного сустава. Показано:ношение ортеза LAB 201. Холод первые сутки на область травмы, с 3-х суток УВЧ № 6, электрофорез № 10, магнито-лазер-терапия № 8,компрессы с найз гелем на ночь. Ходьба на костылях на период лечения.
Подвернула ногу
25 ответовЗдравствуйте! 27.07.22 с небольшой высоты края подиума соскочила нога, был громкий хруст и я упала. Через пару часов поехала в травмпункт, нога в районе стопы сбоку опухла, больно было наступать. Сделали рентген, наложили гипс. Хотела получить консультацию, удостовериться...
Виталий, а можно вставать на гипс? - не рекомендую этого делать, перелом на данный момент без смещения, если наступать можете довести до вторичного смещения (не стоит искушать судьбу, если ненужны осложнения) Мне нужно врача посетить через 2 недели и сделать ренген, не раньше? - обычно врачи сами назначают явку, в случае острой травмы повторная явка должна быть не позднее 5ти дней, нужно смотреть за повязкой, нет ли сдавления мягких тканей из за отека. Делать ли снимок на приеме решать врачу, который на приеме. Вчера пришлось временно снять лангетку, чтобы доехать до дома на машине, потом опять надела, могло произойти смещение за это время? - не думаю что могло чтото сместиться, но точку в этом вопросе поставит контрольный снимок. Мазать не надо ногу, а то вчера опухло сбоку стопы? - отек будет, и поэтому стопу нужно держать повыше. Мазать под лонгетой ничего ненужно. Всё 4 недели надо ходить с гипсовой лангеткой, альтернатив нет? - можно лонгету заменить на повязку из полимерного бинта или ортез.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подвернула лодыжку
6 ответовДобрый день! Уважаемые специалисты, помогите, пожалуйста! 11 дней назад подвернула правую лодыжку вовнутрь, аж искры из глаз. До дома дошла самостоятельно, но с сильной болью. Приложила холод, зафиксировала стопу. На следующий день боль была адовая, синяка не было, но немного...
Здравствуйте. может ли быть данном случае разрыв связок? - да, может. Скорее всего, это он и есть. Полный разрыв - вряд ли, а частичное повреждение - очень похоже. МРТ делать не обязательно. Вполне будет достаточно УЗИ. На УЗИ повреждения связок будет видны. В таких случаях обычно с учётом ГВ рекомендуют: Максимально ограничить ходьбу, боль не преодолевать, не провоцировать, избегать. Носить ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201. Эластичного бинта не достаточно. Гель Бодяги, 911-Сабельник гель, Траумель гель. Сустав не греть, не парить. Тепловые процедуры и согревающие мази не рекомендуют. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК после облегчения симптомов https://youtu.be/VXt4iz22gIM Коррекция рекомендаций после УЗИ. П.С. Согласуйте с педиатрами Ибупрофеновую мазь и Ибупрофен внутрь. Проконсультируйтесь. Это было бы очень кстати. Проверяйте препараты на совместимость с ГВ по сайту https://e-lactation.ru/ П.С. когда уже можно будет наступать на ногу? Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.