Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное выпадение и истощение волос
20 ответовЗдравствуйте! Очень беспокоит выпадение и истощение волос в области темени и височной. Первые признаки заметила в 2018 году (пережила сильный стресс в июне этого года) связала это с этим. Еще кормила грудью годовалую дочь.В 2019 начала обследоваться-у эндокринолога и...
Здравствуйте. По фото продвинутая стадия Андрогенной алопеции – генетическое истончение и поредение волос. Для лечения рекомендуется наружно миноксидил 5% один раз в сутки на постоянной основе, лосьон пептидный Селенцин 1 раз в сутки 6 месяцев. Также для лечения андрогенной алопеции рекомендуется PRP терапия (обогащенная тромбоцитами плазма крови) 5 процедур , лазерное лечение (НИЛИ ). На фоне такого комплексного лечения можно при стимулировать рост спящих фолликул. Рекомендуется провести трикхоскопию у трихолога для контроля лечения и дальнейшего наблюдения.
С чего начать похудение?
1 ответЗдравствуйте.Подскажите пожалуйста,с чего начать похудение,мой вес сейчас 80,сколько не пробовала не получается. Постоянно тянет на сладкое,анализы сдавала в норме. Хочу спросить совета,с чего начать ,как начать, как питаться? убрать сладкое,мучное? для начала хочу сбросить...
Добрый день. 1. Предварительно при снижении веса рекомендую прохождение обследование с целью выявление причин и уточнения состояния здоровья. При необходимости можете обратиться в личные сообщения. 2. Питание: калорийность можно рассчитать в калькуляторе - http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html После введения окружности шеи, талии, бедер вы полите калораж (потребность в калориях), который необходимо будет уменьшить на 20% - это будет ваша текущая потребность в калориях. Корректировать каждые скинутые 5 кг. обычно рекомендуют следующее распределение калорийности завтрак 35% обед 40% ужин не позднее 19: 00 - 25% если совсем критично, можно сделать 10% перекус, отняв по 5% от обеда и ужина. По БЖУ: Белки примерно около 1гр / 1 кг веса в сутки, жиры также около 0,8 гр/1 кг веса в сутки, остальное сложные углеводы. клетчатка не менее 35-40 гр в чистом виде. контроль - приложение fatsecret. По примерному составу рациона также можете обратиться в личные сообщения. 3. Спать в 22: 00. 4. Физическая активность: ходить от 10 тыс шагов + 3-4 раза в неделю 20-30 мин силовые упражнения при отсутствии противопоказаний.
Похудение от пароксетина
2 ответаЗдравствуйте, начала пить пароксетин пару месяцев назад, в дозировке 1,4 таблетки, поскольку эта небольшая дозировка мне помогает от депрессии я не увеличиваю, В целом чувствую себя хорошо, но поменялся обмен веществ, я на них начала худеть, при том что питание не меняла...
Добрый день! Это нормально. Если снижение веса беспокоит, то смените препарат на другой сиозс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите, а всегда ли похудение является симптомом? Несмотря на правильное питание, во время болезни и стресса ела и запрещенку, а на встала на весы - вес не сдвинулся на повышение. Скорее, наоборот. У меня ожирение, сейчас - 113 кг веса. Доходило до 119. Был большой стресс в...
Добрый день! Такие колебания массы тела вряд ли должны настораживать. Тем более трудно судить о точном калораже пищи.
Быстрое похудение без диет и физнагрузок
18 ответовМуж ростом 186 см за несколько месяцев сильно похудел. Зимой весил где-то 80 кг. Сейчас весит 64,9 кг. 4 дня назад весил 66,5 кг. Его мучает изжога уже несколько месяцев, из-за этого поменялось питание. Сперва ел все пресное, мало жира, никаких приправ, отказался от мучного....
Здравствуйте При росте 186 см вес 64,9 кг — ИМТ около 18,7, то есть уже близко к нижней границе нормы. А снижение с ~80 до 64,9 кг это почти 19% массы тела за несколько месяцев, что является значимым непреднамеренным похудением. При этом есть вполне возможное объяснение, из-за изжоги он стал есть меньше, убрал жирное, мучное, уменьшил порции и в целом мог получать значительно меньше калорий. Переход на более частое дробное питание сам по себе не проблема, но если калорийность заметно снизилась, вес действительно может быстро уходить Скажите фгдс выполняли?
Похудение после родов
10 ответовДано: 37 лет, третий ребёнок (к.с), после родов прошло 5 месяцев, до четырёх грудное вскармливании. Рост 170 вес на данный момент 78.5 В данный момент около месяца нахожусь на интервальном голодание 16/8 последний приём пищи до 18.00 + неделя на подсчёте калорий примерно...
Здравствуйте, сколько гемоглобин и пролактин сейчас? считаете только калории, или бжу???
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преждевременное истощение яичников
43 ответаЗдравствуйте! Четыре месяца назад обратилась к гинекологу по причине сухости,зуда,отсутствия либидо и постоянного появления трещин на слизистой половых губ. Сдала гормоны,Амг, сделали узи. Все результаты прикрепляю. На основании исследований врач поставил преждевременное...
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какой показатель АМГ, какой у вас менструальный цикл на данный момент, имеются ли нарушения цикла? Требуется ли вам контрацепция на данном этапе? Подскажите так же ваш вес и рост
Похудение при болезни сердца
5 ответовУ мамы следующие диагнозы: ИБС: стенокардия напряжения, фК II (клинически). Постоянная форма фибрилляции тахисистолия, EHRA III (CHA2DS2-VASc-46., Экстрасистолия. Гипертоническая болезнь II стад, достигнуто целевое АД. Дислипидемия II а типа. ГЛЖ. P.-4. HAS-BLED-26.). редкая...
Здравствуйте! К сожалению, файлы не прикрепились, попробуйте ещё раз. Что касается похудения, влиять может как сердечная недостаточность, так и другие патологии органов и систем. Однако важно понимать, нет ли отказа от пищи? Болей в животе, нарушения стула?
Резкое похудение
8 ответовЗдравствуйте! С августа начал резко худеть без ведомых причин - вес был 76кг В сентябре 74, октябрь 72, ноябрь 71, декабрь 69 и вот сейчас 67,5 Из изменений в жизни - стал ходить на работу ( до этого была удаленка ) но я ходил постоянно в зал, с новой работой в зал ходить...
Рентген хороший, это только шейный отдел, как понимаю. Будет возможность- грудной отдел проверьте. Значит глюкозу и кровь на гликированный гемоглобин сдавайте(он покажет средний уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца), если результаты низкие- эндокринологу покажите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение с помощью уколов
40 ответовДобрый день! Моя проблема заключается в большом лишнем весе. 1,5 года назад я родила и вес стал сильно прибавляться. Сейчас рост 165 и вес 90кг. Зимой смогла сбросить 10кг на сильном дефиците калорий и таблетках голд лайн. Весной делала медикаментозный аборт, что мне кажется...
Если в порядке узи, тогда кальцитонин не нужно Липотропный фактор - это бад. Его эффективность и безопасность трудно предсказать. Поэтому лучше отложить в сторону его