Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю чего я хочу от жизни
9 ответовЯ девушка, мне 20 лет. Все мои знакомые, одноклассники, однокурсники чего-то добились или добиваются, у них есть цели, планы, может быть знают кем хотят быть или стали кем хотят, часть из них есть уже семья и дети, замуж по выходили, кто-то машину уже водит, а я...моя мама в...
Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, анализ анамнеза жизни и заболевания более полный, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза. Кроме того рекомендую уже начать лечение дыхательными техниками. Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы и бодры. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее. Так же пропить курс пантогам актива 300 мг утро и обед после еды 3 мес.
Я хочу умереть!
1 ответЗдравствуйте мне 11 да понимаю я не совершеннолетняя но пожалуйста выслушайте я очень хочу умереть были попытки:ножом,таблетками,высотой.Помогите! Я никому не нужна и меня никто не любит я и сама себя не люблю я пыталась сказать маме что я хочу умереть но у меня проблема я...
Здравствуйте Алина. Не нужно стесняться. Обратитесь к психологу в школу, либо в к психотерапевту в детский психоневрологический диспансер. Вам обязательно помогут и станет намного легче. С мамой тоже нужно поговорить на эту тему, она всё поймёт и поможет избавиться от переживаний.
Здравствуйте, у меня проблема которая длится уже год и я не знаю как это лечить и к какому врачу обратиться. Дело в том что от меня исходит неприятный запах из ануса если не ошибаюсь, сразу после посещения туалета по большому бегу в душ и подмываюсь с мылом либо чаще всего...
Здравствуйте, Валентин! Чувствует ли этот запах ещё кто-то кроме Вас? Окружающие или близкие люди говорили об этом? Рекомендую Вам очное посещение врача-проктолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю делать аборт или рожать? Просто ребёнок ещё маленький, а с другой стороны ему будет уже 2 годика когда я рожу. С головы не выходит эта мысль, как представлю, что внутри меня уже есть маленький эмбриончик и взять лешить его жизни, страшно становиться.
Наталья,Добрый день! Конечно рожать! Сестренку или братика.В жизни всегда хорошо,когда есть родные и близкие люди.Дети будут расти вместе! Это так прекрасно! Две кровиночки) Всегда,завидовала женщинам у которых много детей! У моей сестры их 5) И она самая счастливая мама.Да конечно,тяжело,но это все проходит,а дети с нами всю жизнь! Конечно рожать!
Не знаю что со мной
1 ответЗдравствуйте. Я не знаю что со мной. в последнее время у меня апатия, я не принимаю окружающий мир всерьез. Я думаю, что сейчас вот вот все закончится, нет стремления к чему то, я постоянно плачу и не могу сдержать свои эмоции, не могу сдержать свою агрессию, могу нагрубить,...
Здравствуйте. Для начала нужна беседа с психологом для определения проблемы. В этом нет ничего страшного, нужно просто на это решиться.
Ситуация такая, в отношениях 4 года за это время он часто болел работал на одном месте не больше 3-4 месяцев увольнялся из-за болезней или изначально устраивался на мало оплачиваемую работу, замечала что играет в казино по словам только за бонусы и после 2 лет отношений...
Здравствуйте, Алсу, примите мою поддержку...чего Вы ждете от отношений? какого мужчину хотели бы видеть рядом с собой? какой бы Вы хотели видеть себя в отношениях? пока всё, что у Вас есть - это мужчина, который пользуется тем, что его спасают от его ответственности, а он просто снова и снова берет займы, перекладывая это все потом и на Ваши плечи. Он зависим, но это его зависимость, у него нет мотивации, чтобы что-то изменить в своей жизни и Вы не спасете его от самого себя. То, что можете Вы, это посмотреть на свою жизнь и на отношения, которые есть и решить для себя - готовы ли Вы дальше продолжать быть спасателем и дальше ждать счастья от мужчины, который на это не способен?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я не хочу есть
1 ответЯ 4 суток не чего не ем только воду, что мне делать как поступить я даже есть не хочу , еда мне стала отвратительная и на запох тоже что делать не знаю просто , я даже голода не чувствую савсем , и сил нет савсем
Здравствуйте! Если есть задержка, то врачи рекомендуют исключить беременность ( тест либо анализ на хгч). Если других жалоб нет, то рекомендуют очный осмотр терапевта, ОАМ, оак с лейкоформулой и СОЭ, СРБ, ферритин.
Я не знаю как мне дальше жить
7 ответовДобрый день, нас в семье двое детей , я и мой младший брат (7 лет разницы). Все уже совершеннолетние. Воспитывали нас и мать и отец , но мать была всегда строже, с папой отношения сложились лучше. Он спокойнее , больше понимал, не было обесцениваний, С ним связь крепче. Мать...
Здравствуйте! Примите мою поддержку , любой бы на вашем месте не выдержал жить в таких условиях , еще и слушать такие слова от родной мамы. И ваша агрессия будет до последнего , пока вы сами ее не остановите. Ищите любой выход , но нужно постараться не жить с ней на одной территории, ибо без этого ситуация не исправится. Так же , отстаиваете ли вы свои границы с матерью? Она пользуется тем, что вы живете на ее территории, а у вас отсюда еще и чувство вины , которое обычно видно очень сильно , как бы не скрывали его люди. Поэтому вам нужно искать другое место для жилья , устанавливать жесткие границы с матерью , начать смешать фокус внимания на себя, вы не заслужили такое отношение к себе. Скажите , у мамы нет признаков психических расстройств?
Не знаю че со мной. Я в жопе
1 ответУ меня в принципе сейчас нет никаких проблем. Если раньше я могла неделю или больше лежать в кровати , а после этого тусить как будто я Мега гений. То сейчас вообще все странно. Недавно я съездила в другой город. И мне стало легче , стала гулять. Меньше сидеть дома. Но из за...
Здравствуйте, Настя! Подскажите пожалуйста, периоды когда Вы очень активны,а потом можете лежать,насколько часто сменяют друг друга?Или это было однократно? Подскажите как складываются межличностые отношения? Есть ли вспышки гнева,чувство опустошенности? Конечно при Вашей ситупции необходима очная консультация психотерапевта или психиатра для постановки диагноза Найти "своего" специалиста бывает сложно. Если один не подошёл - это нормально, ищите другого. Хороший специалист не будет сравнивать вас с собой, а поможет разобраться в причинах и найти выход.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я просто не понимаю что со мной и что делать дальше. Мне кажется моя жизнь просто катится куда-то , я очень очень много работаю, чтобы просто забыться. Сейчас мой муж в армии и непонятно сколько по времени он там будет. И мне очень плохо. Я вообще чувствую себя...
Здравствуйте. Мне искренне жаль, что вы переживаете такой сложный период. Похоже, вам необходима профессиональная помощь. Обращение к психологу, специализирующемуся на травмах и сексуальных проблемах, может помочь вам разобраться с прошлым опытом, страхами и улучшить качество сексуальной жизни. Рассматривали ли вы возможность индивидуальной терапии? Было бы полезно узнать больше о ваших отношениях с мужем, узнать что именно вызывает у вас чувство ненужности?