Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. После 5 лет непрерывного декрета вышла на работу. Раздражительность дома на все .Срываюсь на детях,на муже.Как быть?Не могу переносить беспорядок в доме. Постоянно нужно что-то убрать, прибрать.
Здравствуйте! А какой Ваш вопрос к специалистам?
Если Ваш вопрос о снижении интенсивности раздражения, то тут я вижу конфликт интересов и ценностей: в одной стороны хочется работать полный рабочий день и строить карьеру, а с другой - быть хорошей мамой и поддерживать чистоту.
А так как оба дела одновременно делать не получается, то возникает раздражение.
Что делать?
1. Составить список Ваших занятий в день по часам. То, чем Вы реально сейчас занимаетесь и из чего состоит Ваш день
2. Подумать, что можно делегировать из этого списка другим членам семьи
3. Составить новый список, который будет включать ограниченное количество дел, отдых и занятий для себя
Без этого раздражение никак не убрать
4. Принятие того факта, что идеальной чистоты дома не будет, так как Вы работаете и Вам необходим отдых. Ваше психологическое здоровье важнее чистоты
Здравствуйте, хочу разобраться с чем связано мое депрессивное состояние и раздражительность на все и всех уже на постоянной основе, нервничаю. Как то думала, что это я такая перед менструацией, но сейчас заметила, что всегда такая. Усталость частая, упадок сил, чешется...
Здравствуйте! В последнее время плохое самочувствие: после родов 4 года назад появилась сильнейшая тревожность и раздражительность, панические атаки, была слабость с утра одно время, очень плохая кожа - сухая с высыпаниями, сильно выпадают волосы. Грудью кормила ребёнка до...
Здравствуйте. Начните принимать ферлатум по 1 флакону 1 р/д длительно до нормализации ферритина(норма примерно равна весу тела). Это поофилактическая доза,предназначенная именно для восполнения латентного железодефицита. Принимайте аквадетрим 7000 ед в сутки 1 месяц,затем 2000 ед в сутки 1 месяц
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Применяла Депакин Хроно в связи с раздражительностью. Прием длился 3 месяца по половине таблетки на ночь. Сейчас,при отмене препарата появилась сильнейшая головная боль в области макушки и висок + раздражительность, плаксивость. Отменяла по 1/4 от дозы в неделю....
Добрый день, муж, 72 года, деменция, выписка из больницы 2019 года во вложении. Плохо понимает речь, почти не говорит, не ориентируется во времени, пространстве , не знает своего адреса, имён родителей, детей. Теряет навыки самообслуживания, отказывается умываться, принимать...
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Прохожу лечение от грудного остеохондроза. Неделю назад побаливала поясница. Уколы мовалис, мидокалм 150 раз в день и комбилипен. До этого принимала найзилат (через пять дней болт вернулась поэтому сейчас на уколах мочалистая). Третий день...
Это корешковый синдром, возможно есть протрузия или грыжа межпозвоночного диска.Надо сделать МРТ поясничного отдела.
ЛЕЧЕНИЕ:Если есть возможность делать инъекции,
Попробуйте такую схему:р-р вольтарен 3,0
:р-р комбилипен 2,0
р-р анальгина 50% 2.0
р-р дексаметазон 4м г
р-р папаверин 2%-2,0
р-р никотиновой к-ты 1%-2,0 в/м
Всё 5-10 дней.в/м
для защиты желудка - омез 0,2 вечером.
свечи кетанов на ночь.
Необходимо ношение корсета полужёсткого. Приобретают в ортопедических салонах, по размеру.
Наружно втирания.
Массаж, самомассаж различными приспособлениями (валики,коврики, аппликаторы и пр.)
Очень хорошо ИРТ, грязелечение,озонотерапия, водное вытяжение.
Поделайте компрессы с р=ром димексида с ром новокаина развести 1:1 и наложить но место боли на 30 минут.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, внезапно обнаружилась сильнейшая боль в горле: опишу ситуацию. Я человек не пьющий, мне 39 лет. Собрались на юбилее у брата семьей . После тоста выпил 50 грамм водки отличного качества и... чуть не закричал от сильнейшей!!! боли в горле, как будто горло...
Атеросклеротический кардиосклероз, пароксизмальная форма ФП, СН, ГБ 2 ст. Принимаю Ко-вамлосет. Беспокоит нестабильность давления, часто повышается при стрессовых ситуациях, почти ежегодно стала болеть голова, давит на виски, бессоница, раздражительность появилась. Назначили...
Добрый день. Мне 39 лет. Сдавала анализы, по результатам эстрадиол 65, ФСГ 10.46, остальные показатели в пределах нормы. Испытываю постоянное ощущение подавленности, слезы без причины, раздражительность, секса не хочется совсем и уже давно. Месячные бывают нерегулярными (хотя...
Здравствуйте, Елена!
Пройдите вот такой тест, напишите сколько баллов получилось. Это шкала Грина для оценки наличия и степени выраженности климактерических жалоб.
https://feminal.ru/shkala-grina/?ysclid=ljtwfs5c1w662275264
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У мамы сахарный диабет, ей 71 год. На фоне высокого уровня сахара появилась сильная раздражительность, забывчивость (не помнит даже, что ела на обед). Это в течение последних 2-х недель, т.к. сахар был под 20. Сейчас на диете, но сознание пока на прежний уровень...
Из препаратов она может пропить таб.Цитофлавин 2 таб 2 р/д 1 месяц и капс.Глиатилин 400 мг 1 капс 2 р/д 1 месяц.
Если симптомы не регрессируют показано проведение МРТ головного мозга
Следите обязательно за уровнем глюкозы/давления и пульса