Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
совсем не знаю, что мне делать. столько пережил в жизни дерьма, сейчас мне очень плохо, я понял, насколько на самом деле ужасен. но я не могу даже поплакать. название вопроса, возможно, немного некорректное, но суть в том, что когда мне очень плохо, я перестаю проявлять...
Здравствуйте, Даня! Могу порекомендовать Вам выражение эмоций через тело, научиться выражать эмоции через расслабление тела. Это спортивная разрядка в спорт зале, самостоятельная гимнастика по системе А. Лоуэна (упражнения можно найти в видео или его книжках) или пройти занятия из курса телесно-ориентированной терапии, если такие в городе есть.
Непонятное состояние
6 ответовС утра непонятное состояние будто бы как будто под алкоголем и длится это до вечера потом нормальное состояние с чем это может быть связано раньше у меня побочные эффекты так проявлялись когда принимала антигистаминные
Здравствуйте! Проведите УЗДГ БЦА, глазное дно. Нормальное ли АД? Пока можно начать приём таб.Мексиприм 125 мг по 1 таб 2 раза в день до 17.00 1 мес.
Тревожное состояние
12 ответовЗдраствуйте.Постоянное тревожное состояние. Переживаю за всё и всех.Боюсь почти всего, кто что скажет вдруг сделаю что не так всегда из за этого переживаю.Панические атаки бывают. Помогите пожалуйста, что можно сделать чтобы прошло это состояние.
А помочь побороть страх общественного мнения может и обычный психолог на личной терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
1 ответЗдравствуйте. Последнее время постоянно тревожное состояние, плохие мысли, апатия, депрессия. Сил нет совсем. Чешется всё тело. Бессонница. Подскажите, пожалуйста, какие лекарства можно пропить, чтобы улучшить своё состояние? Кажется, что скоро я сойду с ума.
Здравствуйте, в подобных ситуациях стоит обратиться к психотерапевту, для проведения психотерапии. Из препаратов обычно назначается противотревожные:атаракс 1/2 т на ночь неделю, далее 1 т на ночь месяц, можно по необходимости добавлять 1/2 и днем про тревоги, также прием антидепрессантов (циталопрам, сертралин) например циталопрам 5 мг утром неделю, далее 10 мг утром неделю если будет эффект на этой дозировке можно оставить ее, если нет увеличиваете до 20 мг прием длительный от 6 месяцев-год, далее постепенная отмена Препараты рецептурные, выписывает невролог, либо психотерапевт
Общее состояние
10 ответовДень добрый, не могу понять свое состояние. Ощущение как будто "камень" на "душе", периодическая тревожность. На этом фоне бывает ещё потряхивает руки, лёгкий тремор. Переживания только по поводу работы. Как можно поправить такое состояние?!
В таком случае повышение тревоги вполне может быть и конечно может ощущаться физически. Попробуйте для начала препараты без рецептурные, которые могут снизить тревогу (препараты магния, афобазол, тенотен). Они снизить тревогу и соответственно физические проявления пройдут.
Не могу контролировать эмоции
6 ответовДобрый день! Всю жизнь борюсь с избыточной эмоциональностью, была очень плаксивым ребенком и нервным подростком, но немного упокоилась после 20-ти. Но этот год откатил психическое состояние назад, и я снова стала терять над собой контроль. Психую из-за дружеских шуток,...
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, аппетита? Что -то еще принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние страха
8 ответовВечером после работы все было хорошо , резко стало как то не по себе какое то состояние страха внутри , тяжело было сделать глубокий вдох.давление было в норме , а состояние было такое как будто меня резко испугали , тяжесть в груди .Позже начало трясти как будто от холода и...
да - да по описанию это тоже паническая атака, рекомендую вам для начала попить противотревожный препарат (анксиолитик), который начнет сразу действовать. Если есть проблемы с засыпанием, можно пить атаракс 25 мг по 1/2 - 1 таб на ночь 2 мес, если сильная тревога весь день, засыпаете и спите неплохо - то лучше гранадксин 50 мг по 1 таб 2 раза в день -2 мес. Если на этом состояние тревоги не купируется и панические атаки снова будут возникать в течение следующего 1 мес, то тогда уже надо идти к психотерапевту для выписки более серьезного лечения.
Нестабильное эмоциональное состояние
5 ответовЗдравствуйте. У меня проблема с эмоциональным состоянием, не знаю как и к кому обратиться. Родители против психиатра, так как я лечилась год под наблюдением частного врача-психиатра. Он мне озвучил диагноз «паранойдная шизофрения и психопатия». У меня в целом состояние не...
Здравствуйте. По всем описанным вами симптомам очевидно,что вам нужно регулярное наблюдение психиатра!! И прием препаратов! В первую очередь-нейролептиков! Ваш предыдущий психиатр обговаривал с вашими родителями, что вам нужно постоянное наблюдение и лекарства? Что вы принимали, когда и в каких дозировках?
Состояние ногтей
12 ответовЗдравствуйте! Вот такое состояние на всех ногтях. Два года назад переболели вирусом Коксаки, все ногти слезли. Сначала были хорошие, затем стали такими. Обращались к дерматологу, прописала пить кальций д3 никомед. Сказала что со временем восстановятся. Но состояние не улучшается.
Здравствуйте, на Коже нет никаких высыпаний ? По наследству?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние "штормит"
34 ответаДобрый день!В апреле начала сильно кружится голова ,состояние как-будто смотрела на все через "аквариум"Сделали МРТ головы , позвоночника,сосудов.Диагноз умеренно выраженных дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника.Назначили уколы...
Начинать очень постепенно, сначала делать тот объём движений, который вызывает минимальное головокружение, когда при этих движениях перестанет штормить, немного увеличить объём и так далее до расширения режима,можете сначала миорелаксант пропить и сходить к мануальному терапевту, после проработки мышц будет проще, также, с учётом осмотра , он может посоветовать, какие упражнения будут наиболее действенны Вам.