Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 16 лет рост 187-188 вес 64-65 хочу поднять вес до 80 при занятии спортом примерно 3 дня у неделю как мне рассчитать рацион питания и что бы не вышло сильно дорого, и можно было приготовить самому
Здравствуйте
Составить рацион питания на натуралке для йорка. Йорк - девочка, вес 5 кг, стерилизована, возраст - в августе будет 4 года, склона к выпрашиванию и перееданию. Практически не гуляет на улице с октября по май из-за холода. Были проблемы с желчным - увеличен.
Здравствуйте! Кормите собаку 2 раза в день в одно и то же время. Суточная норма рассчитывается исходя из веса собаки, ее активности и состояния здоровья. Для стерилизованной собаки с низкой активностью (особенно зимой) и проблемами с желчным пузырем, рекомендуется начать примерно 3-4% от идеального веса (5 кг). То есть, около 150-200 грамм еды в день. Белок должен составлять около 70-80% от рациона Нежирное мясо (курица без кожи, индейка, кролик, говядина) - 105-160 гр Нежирная рыба (морская, без костей) - 20-40 г. (1-2 раза в неделю, заменяет часть мяса) Творог (нежирный, низкий процент) - 20-30 г (можно давать ежедневно или через день) Яйцо куриное (вареное) - 1 шт (1-2 раза в неделю) Углеводы (около 10-15% от рациона) Овощи (кабачок, тыква, морковь, брокколи, цветная капуста) - 15-30 гр (отварные или тушеные) Крупы (гречка, рис) - 10-20 гр (отварные) - давать умеренно, особенно если есть склонность к набору веса. Жиры (около 10-15% от рациона),а именно рстительное масло (оливковое, льняное) 1-2 чайные ложки (добавлять в еду) Также рекомендуется клетчатка (отруби) - 1/2 чайной ложки, для улучшения пищеварения. Пример на один день Утром-75-80 гр куриного филе (отварного или приготовленного на пару) 10 гр отварной гречки 10 гр отварного кабачка 1 чайная ложка оливкового масла Вечером-75-80 гр индейки (отварной или приготовленной на пару) 20 гр нежирного творога 15 гр отварной моркови Можно разделить суточную норму на 3-4 кормления, чтобы уменьшить нагрузку на желчный пузырь. Ограничьте субпродукты печень и другие субпродукты могут быть тяжелыми для переваривания.
Режим питания, отлучение от гв
10 ответовДобрый день! Дочке 11 месяцев, 10 марта будет годик. Хочу до года отлучить от груди, но не могу понять сколько раз в день ее кормить и чем именно, и что давать перед сном вместо груди. Сейчас утром она есть кашу со слив. Маслом , фрукт На обед овощи с мясом На ужин каша...
Здравствуйте Общий объем питания в сутки не должен превышать 1000 мл, в среднем по 200 мл 5 раз в день Вечером можно давать безмолочную кашу либо овощное пюре с мясным пюре Перед сном предложить кефир До возраста 12 мес грудное молоко является основным видом питания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания в 8 месяцев
1 ответЗдравствуйте у меня такой вопрос правильно ли я кормлю ребнка, нам 7,5 месяцев. Рацион питания такой в 6:00 смесь 160мл , 10:00 каша + фруктовое пюре 80грамм, 14:00 мясо + овощи и смесь 130грамм , 17:00 пюре фруктовое 80гр+ смесь 130, 20:00каша и вода 23:00 смесь 160мл ,...
Здравствуйте Рацион питания ребенка соответствует возрасту, кашу 2 раза в день давать можно С возраста 8 мес вводятся кисломолочные продукты ( кефир, творог ) С 9 - 10 мес желток яйца До возраста 12 мес смесь остаётся основным питанием
Боли в боку
11 ответовЗдравствуйте! У мужа появились боли в районе печени, спереди, в сторону пупка и отдающие назад к позвоночнику. Решили, что из-за неправильного питания в праздники. Боли тянущие, с питанием не связаны. Сел на диету, стол 5 и решили сдать анализы. Аппендицит вырезан. Боли с...
Здравствуйте! Меня зовут Наталья Юрьевна, я специалист сервиса Спроси Врача. Прикрепите, пожалуйста, результаты анализов. По клинике похоже на патологию геапатобилиапной системы или поджелудочной железы.
Билирубин в кале у ребёнка 1год2мес..Ребёнок не беспокойный,перешли на общий стол в 1год,пьёт коровье молоко
Здравствуйте, билирубин может быть в норме в стуле у ребенка при быстрой эвакуации пищи по кишечнику, либо при нарушении микрофлоры кишечника( вследствие приема лекарственных средств таких как антибиотик, перенесенная инфекция). Повторите через неделю. Если будет такой же результат то начать прием пробиотиков курсом на 14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим питания в 8 месяцев
14 ответовЗдравствуйте. Ребенку 8 месяцев. Не пойму, как правильно составить режим питания, перестала просыпаться в 5:00-6:00 на кормление Ребенок спит с 21:00-21:30 (перед сном даю смесь) Просыпается в 8:00-9:00 Получается: 8:00-9:00 - каша + фрукт 12:00-13:00 - овощи +...
Здравствуйте! С учетом возраста 8 месяцев такой режим может быть вариантом нормы, если ребенок хорошо прибавляет вес, активен, мочится регулярно и не просит есть чаще. Ночное кормление уже может уходить, будить специально обычно не нужно. В 8 месяцев смесь еще остается важной частью питания. Обычно ориентируются примерно на 5 приемов в сутки или 4 крупных, если ребенку так удобно. Можно оставить ваш режим, но добавить смесь после завтрака/полдника или отдельным приемом, если общий объем смеси за сутки получается маленький. Разовый объем 220 мл нормальный, больше давать не нужно, раз есть срыгивания. Ориентир - прибавка веса и самочувствие, а не строго часы.
Здравствуйте, интересует может ли возникнуть понос при употреблении в пищу детского питания мясо кролика говядина в баночках иногда пюрешки. Употреблением данного вида питания начал после обнаружения панкреатита и холецестита как дополнение чтобы меньше нагрузка была вроде...
Да, я помню ваше узи . Поэтому и рекомендую сдать дополнительно анализ .
Режим питания ребёнка в 6 мес
17 ответовЗдравствуйте. Ребенок родился 04.07.24 51см, 3600, 39 нед. Вес на 26 декабря 7820. До 5 мес был на СВ. Приклрм начала с 5,5 мес. Сейчас ИВ + прикорм. Нет режима питания никакого, точнее он был ранее (каждые 4 часа), потом сбился и всё. Завтрак - гречка молочная. Обед -...
Здравствуйте Суточный объем смеси до года не должен превышать 1000 мл С 6 месяцев до года должно быть 5 полноценных кормлений с интервалом 4 часа Получается по 180 мл 7.00 смесь 180 мл 11.00 безмолочная каша+ смесью докормит(тот объем который не доел до нормы ) 15.00 овощное пюре + растительное масло 1/2ч/л Мясное пюре 19.00 Смесь 180 мл 21.00 Смесь 180 мл Допускается одно ночное кормление смесью до года
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилась отдышка при физической нагрузке. . Креатинин 147, мочевина 17, после двухнедельной диеты стол №7, креатинин 137, мочевина 20. УЗИ без признаков почечной недостаточности.
Здравствуйте! Признаки почечной недостаточности на узи фиксируются обычно с 3-4 стадий в виде истончения паренхимы, иногда уменьшения размеров почек, но все индивидуально. Скажите, пожалуйста, как давно повышается креатинин? В случае с хбп нормализовать креатинин не представляется возможным, но можно принимать меры для торможения прогрессирования. Сколько лет сахарному диабету? Если есть возможность, прикрепите имеющиеся результаты обследования.