Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! С детства испытала кучу стрессов, дёргаюсь от каждого пустяка. Темноты тоже боюсь с детства и спать одной в комнате, а в 2011 показалось, что меня позвали по имени (ночевала одна, мама работала). ВСЁ. Довела себя до эпилепсии (с "парциальными приступами") и...
Добрый день. У вас панические атаки на фоне тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
К какому врачу обратиться?
1 ответдравствуйте, в нашей поликлинике нет врача терапевта, сама же я не знаю к каким врачам мне стоит идти. Меня беспокоят боли в левой области груди, отдающие в плечо и под лопатку, приступы удушья, вплоть до шума в ушах и темноты в глазах. После подобных приступов, я не...
Добрый день, Мария! Начните с кардиолога и исключите проблемы с сердцем. Потом, возможно, невролог.
Риск бешенства
7 ответовЗдравствуйте. Произошла неприятная ситуация. Во дворе гуляла с собакой, из темноты на нас бросилась стая. Собачья свадьба. Две собаки подлетели впритык, моя собака попятилась назад. Они пытались укусить,что ли.. Я отгоняла их поводком. Меня,вроде,неукусили. Собаку-непонятно,...
Здравствуйте! У Вас не было ни укуса, ни ослюнения кожи и слизистых, собаки Вас не царапали, заразиться бешенством в описанной ситуации нельзя, не переживайте. Вакцинация Вам не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность у ребенка 9 лет
15 ответовЗдравствуйте! Сыну 9 лет. Очень тревожный ребенок. В семье всё хорошо, ничего плохого для него не случалось. Но ребенок постоянно боится почти всего. Помимо очень сильного страха темноты и боязни оставаться одному, он боится не то съесть, боится отравится, боится, что...
Избыточную тревогу, если будет необходимо, можно снять медикаментозно. А с мнительностью и тревожностью психотерапевт научит справляться. Обучит техникам определенным. Так что не переживайте.
Ребенок 10 лет
6 ответовВопрос по ребенку,девочка,10 лет!очень мнительная,ранимая,тревожная немного(я сама тревожная мама).Последнее время говорит,что ей порой кажется что дома кто-то есть,говорит может образ показаться на секунду!голосов не слышит,ни с кем не разговаривает!например показалось что...
Здравствуйте! У тревожных детей, а иногда и у взрослых, на фоне высокой тревоги могут развиваться обманы восприятия, которые не будут являться истинными галлюцинациями. В состоянии тревоги воображение работает активно, поэтому некоторые объекты могут как бы дорисовываться воображением, как в поговорке "У страха глаза велики". Работа с такими состояниями у детей проводится преимущественно немедикаментозно, через занятия с детским психологом, но при этом важна также работа и с тревогой родителей для того, чтобы ребенок и у психолога и дома обучался адаптивным моделям поведения со своей тревогой.
Чувство тревоги
6 ответовЗдравствуйте! Мне 26 лет. У меня часто появляются чувство тревоги, страха. Мне страшно остаться одной дома на ночь. Иногда после прочитанной плохой новости в интернете внутри становится страшно. Недавно переехали из квартиры в дом, сложно привыкнуть, иногда страшно ночью...
Если ваши симптомы становятся слишком интенсивными и мешают повседневной жизни, обратитесь к специалисту – психологу или психотерапевту на личный прием. Они помогут вам разработать индивидуальный план лечения и поддержки. Старайтесь фокусироваться на позитивных аспектах своей жизни. Мнительность часто связана со страхом перед неизвестным. Практикуйте постепенное привыкание к неопределенным ситуациям, начиная с небольших шагов. Общение с близкими людьми, друзьями или группой поддержки может помочь вам почувствовать себя менее изолированным и получить необходимую поддержку. КПТ – это эффективный метод работы с негативными мыслями и поведением. Она помогает изменить автоматические негативные мысли и заменить их более рациональными и конструктивными.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обида из за равнодушия со стороны родных
57 ответовЗдравствуйте подскажите как справиться с обидой из за равнодушия со стороны моей сестры, я всегда сочувствую ей, проявляю интерес к ее делам, доброту, а она нет, Была такая ситуация мне ночью было плохо, вставала в 4 часа ночи, включала свет в комнате т к. темно, боюсь...
Наталья, здравствуйте! А какие вообще у вас отношения с сестрой? Почему так сложилось, что вы воспринимаете ее отношение- как менее теплое?) Она на так отзывчива к Вашим потребностям, просьбам или были тому причины ранее? Мы все разные и кто то может чутко и с нежностью общаться, а кому то- это не приемлемо(не заложено- иной характер- но в то же время- человек всегда в нужное время поможет и поддержит. То есть - доказывает это своими поступками. Понимаю, что Вам было ночью плохо, и услышать утром про то- что "мешал"- неприятно.Но по факту ведь сестра и правда не знала\. что с Вами было и потом сказала/, что пошутила) Верно?) Почему тогда это воспринимается Вами- как что то наигранное и нет доверия? Вы с сестрой можете говорить по душам. делиться своими переживаниями? Поговорите с ней- может как раз настало время- и такие моменты просто показывают на то, что давно надо решить)) Вам возможно не хватает теплоты и внимания с ее стороны- поговорите про это, про то как дороги друг другу(вы ведь родные люди)- как какие то моменты кажутся...болезненными и ранят и - поделитесь этим. Ведь и она может совершенно не знать и не понимать, что внутри с Вами, как вы волнуетесь- но в то же время- точно любить Вас! И быть готовой помочь и поддержать)) Не уходите в обиду- а используйте ее во благо))- и раскройте те стороны. которые мешают вашим отношениям и Вашему спокойствию.
Детские кошмары
20 ответовДобрый день! Очень прошу совета психолога, невролога. Ребенку 3 года. До случившегося не боялся ни темноты, ни одиночества, сон был крепким. 2 дня назад я по глупости обратила внимания ребенка на мертвого голубя в нашем дворе. Дочка задавала вопросы, я отвечала, что кошка...
Нужно максимально отвлекать ребёнка и съезжать с этой темы, не заострять внимания на этом. Дело в том, что дети ещё очень хитрые и могут потом манипулировать родителями, когда видят их внимание и реакцию на детские плачь, страхи, истерики и тд. Можно попасть в такую кабалу. Поэтому давайте нотту, она расслабит ребёнка и она будет легче засыпать. Со временем все забудется.
Прием мелатонина
1 ответДобрый день, случайно сдав анализы на тестостерон заметил что он у нижних границ выроботка ЛГ ФСГ повышена-- а в целом андрогенный дефицит на лицо..мне 28 ,спиртное не употребляю ,не курю,спортом занимаюсь...но работаю посменно)) меня чуть уже не посадили на ГЗТ... Я начал...
Уважаемый Сергей! Вы совершенно правы. У Вас нарушение сна, связанное со сменным графиком работы. Препарат Мелаксен отлично себя зарекомендовал, подробнее о нашем опыте читайте на сайте «Центр медицины сна санатория «Барвиха». При приеме Мелаксена и при тщательном соблюдении советов с сайта Бузунов.рф в статье «Сменный ночной график и здоровый сон» (ссылка http://buzunov.ru/smennyiy-grafik-i-zdorovyiy-son/) Ваше состояние улучшится. Обычно за 30-40 минут до сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня такая проблема Коту 4 года. Месяца 2 назад у него снизился аппетит, недели 3 назад перестал практически питаться совсем (даже любимую еду ест не охотно). На данный момент кушает 2 раза в день, но не съедает и пачку жидкого корма. Постоянно прячется,...
Здравствуйте. Везти к другому ветеринару. Проводить обследование ,осмотр , сдавать анализы крови.