Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Дочка 9 лет,рост 140. Сколиотическая осанка. Беспокоить начали боли в спине. Что лучше выбрать для общего развития-плавание или тренажер Юлина. Тренер по Юлина смотрел,готовы взять,ортопед за плавание. Хотелось бы узнать еще...
Здравствуйте! качели Юлина очень хорошая система для общего укрепления мышц всего организма, да и для всей семью сгодится. Но, только начинать заниматься на тренажере нужно с 10 лет (рост и вес ребенка имеют значение) и под руководством инструктора, потому что есть ограничения для тренировки на этом тренажере. Плавание - более доступный вариант для ребенка 9 лет и более безопасный. А эффект по укреплению осанки более выражен, потому что в воде работают мышцы интенсивнее за счет гидрастатического давления.
Что делать не получается прогнуть спину?
18 ответовЗдравствуйте! Мне 33года. Я ходила около года в разные спортивные клубы танцевальные, по растяжке. Все буквально через месяц или два легли на складку. У меня спина круглая и никак не выпрямляется. Записывалась на индивидуальные на мою спину и тренер садилась даже в итоге...
Здравствуйте! Боли не беспокоят? Скованность по утрам? Надо сделать хотя бы рентгенограмму позвоночника и показаться ортопеду, прежде чем к костоправам ходить.
Гемонгиома
1 ответУ ребенка с рождения на лбу гемонгиома.К трем годам она стала меньше и светлее.Мы записались на гимнастику,но через 3 занятия нам тренер отказал (причина гемонгиома) Хотя брали справку у педиатра что нам можно заниматься спортом.Прошу помощи и ответить,можно ли ребенку с...
Можно. Но если гемангиома НЕ выпирает над кожей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Креатин в 16 лет
1 ответЗдравствуйте Сын 16 лет (будет в августе) занимается в спортзале через день с мая. Вес 56кг. Хрон.заболеваний нет. Анализы в норме. Тренер ему порекомендовал принимать креатин. Вопрос: можно ли в его возрасте принимать креатин, есть ли какие-то противопоказания? Если можно,...
Здравствуйте! Данная пищевая добавка рекомендуется для спортсменов с целью увеличения выносливости и ускорения набора мышечной массы с 18 лет, так как безопасность подобного рода добавок не изучена у детей и подростков, следовательно, как диетолог, я бы не рекомендовала принимать в такой ситуации (до достижения 18 лет) добавки с креатином.
ЭКГ расшифруйте
4 ответаДобрый день,сделали дочке 4,5 лет экг для танцев,попросил тренер,расшифруйте пожалуйста.Можно ли нам заниматься спортом?Что за синусовая брадиаритмия и синусовая брадикардия.Опасно ли это.Стоит сделать узи сердца?Девочка активная,физически развита,занимаемся танцами год,спит...
Ксения, здравствуйте! По результатам описания ЭКГ - ритм синусовая аритмия с небольшом уменьшении частоты пульса (это и называемся брадиаритмией; синусовая аритмия для детей это норма, снижение частоты пульса тоже возможно из за постоянной физ. активности, ничего плохого в этом нет, это не патология, просто сердце адаптировалось к таким нагрузка , никах ограничений это не дает; так же продолжает обычные нагрузки; нарушения ритма и проводимости не выявлено Если ранее не делали узи , за последние 2-3 года в плановом порядке можно сделать А так по ЭКГ все в рамках возрасте Если остались вопросы, обращайтесь
Болит затылок
10 ответовЗдравствуйте, 1,5 месяца назад ударился головой , голова болела только при тряске или вибрации! Проколол комплекс витаминов группы В, голова прошла! В понедельник ударился не сильно головой на работе, и вот такая же ситуация болит затылок , только при тряске головы или...
Здравствуйте, сделайте мрт головного мозга , лучше исключить проблему наверняка , немного настораживает боль при тряске . консультация окулиста чтобы посмотрел глазное дно . Пока старайтесь соблюдать режим дня и питания , ограничьте зрительные нагрузки, ночной сон 8-9 часов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием оксандролона и акне
17 ответовДобрый день. Принимаю Оксандролон в дозировке 10мг, 1 раз в день. Тренировки 5 раз в неделю, питание чистое. Начались высыпания на подбородке, шее, верх спины. Каждый день новый прыщ. Тренер говорит, что от Оксаны такого быть не может. По вашему мнению возможно ли такое?...
Здравствуйте. Да, в побочных указаниях к препарату есть указание на стероидные акне. Ранее не было до приема высыпаний таких?
Боли вверху живота
11 ответов2 день беспокоят боли ,по ощущениям схваткообразные.Сделала УЗИ ,подскажите господа врачи ,может быть дело в желчных протоках ?мне тренер порекомендовала уточнить можно или нужно мне пить Урсосан. Такие боли бывают редко последний раз было пару лет назад . Стул через раз...
Поняла вас. Попробуйте рассмотреть данный вариант терапии и дополнительное дообследование. Я более чем уверена, что клинический эффект будет достигнут.
АИТ, гипотиреоз и спорт
1 ответДобрый день! Занимаюсь фитнесом. Тренер дает силовые нагрузки и кардио нагрузки. После некоторых тренировок бывает легкий тремор в руках, небольшое головокружение. На следующий день все проходит. Какое состояние допустимо после спорта при подобном диагнозе, а какое...
Добрый день! В случае гипотиреоза и приема эутирокса спорт не противопоказан, если значение ТТГ при контроле в референсном интервале. Обычно в таких случаях рекомендуется анализ крови на ферритин (норма от 30 и выше), жалобы могут быть обусловлены его снижением. Также важно за 1.5 - 2 часа до тренировки покушать сложные углеводы (хлеб, крупы, макароны, картофель), за 30 минут до тренировки можно быстрые углеводы, например, банан или яблоко. Старайтесь высыпаться (ночной сон не менее 7-8 часов), особенно перед тренировочным днем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тонус. Дцп
12 ответовЗдравствуйте. Дочка родилась на сроке 27 недель. Сейчас 8.5л Сейчас регулярно занимается тренер по лфк., массаж. Препараты от тонуса никакие не пьём. Бегает, ходит долго. Но... Постоянно сгибает колени стоя и спину. Можно ли что то нам пить от тонуса или просто витаминами...
Здравствуйте. Из лекарственных препаратов можете принимать мидокалм либо Баклофен . Второй препарат посильнее, имеет более выраженный миорелаксирующий эффект. Доза для Вашего ребенка из расчета 0.75-2 мг на кг веса. Я бы начала с минимальной дозы 10мг по 1/2т 2р в день 5 дней, затем увеличить до 1/2т утром и 1т вечером 5 дней, затем по 1т 2р в день. Максимально при необходимости дозу можно постепенно увеличивать до 40мг в сутки. Пить до 3х месяцев с постепенной отменой, затем менять на другой миорелаксант.