Тренажеры Юлина или плавание ребенку 9 лет — вопрос №3118644

Здравствуйте!
качели Юлина очень хорошая система для общего укрепления мышц всего организма, да и для всей семью сгодится. Но, только начинать заниматься на тренажере нужно с 10 лет (рост и вес ребенка имеют значение) и под руководством инструктора, потому что есть ограничения для тренировки на этом тренажере.
Плавание - более доступный вариант для ребенка 9 лет и более безопасный. А эффект по укреплению осанки более выражен, потому что в воде работают мышцы интенсивнее за счет гидрастатического давления.

Здравствуйте!
Я бы отдал предпочтение плаванию.
Думаю, ребёнку самому больше понравится плавать, чем заниматься с инструктором на непонятном ей тренажере.
Плавание доступнее, точно пригодится в будущем.
И всё же плавать очень полезно именно для спины.

Здравствуйте.
Начнем с того, что требуется рентгенография.
Сколиотическая осанка - это не красивая фраза, а искривление позвоночника до 4-х градусов по Коббу.
Это еще не фиксированная деформация позвоночника.
Она может пройти, усугубиться или изменить сторону искривления - это Ваш случай.

В таких случаях обычно рекомендуют:
1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять.
Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия.
Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним.
2. Рентгенография раз в год.
3. Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести.
4. Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур.
5. СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур.
6. Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур.
7. Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год.
8. Витамин Д3 500-1000 МЕ в день по согласованию с педиатром.
9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще.

П.С. Тренажёры Юлина пока не показаны.
У нас если не Бубновский, то Юлин. Не входит такое в Протоколы.