Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 18, готовится к поступлению. Мало спит. Много учится. Я вижу что у него совсем нет сил. Постоянно сонное состояние. Репетиторы говорят что знаний много, но страдает невнимательность. В анамнезе дефицит веса. Синдром Жельбера. СРК. Нехватка железа и витамина Д и белок (с...
Здравствуйте. К сожалению волшебных препаратов для бодрости и памяти нет. В первую очередь надо восполнять дефицитные состояния -ферритин норма от 30, желаемый уровень 40-60. Рекомендуется прием препаратов двух валентного железа на 8-12 недель ( тотема, сорбифер, ферретаб, феррум лек, например, сорбифер 1 таблетка 2 раза в день 2-3 месяца, с последующим контролем анализа). При возникновении жалоб на запор ( побочный эффект препаратов железа)-фитомуцил 2-3 пакетика в сутки. Витамин Д ( норма от 30) рекомендуется восполнять по схеме 6000-8000 ( 12-16 капель препаратов вигантол или аквадетрим) на 8 недель 1 раз в сутки, затем контроль анализа, при показателе меньше 30 продолжить прием еще на 4ре недели. Далее прием профилактической дозировки 2000 (4 капли постоянно)1 раз в день. Второе это режим дня - достаточный ночной 8ми часовой сон для образования нейронных связей и фомирования долгосрочной памяти, регулярная умеренная физичеческая активность для разгрузки нервной системы, сбалансированное питание . Если повышена тревога, то подбор противотревожной терапии и психотерапии.
Слабость, потеря выносливости
21 ответЗдравствуйте, уже полгода слабость, уменьшилась выносливость, те нагрузки которые полгода назад выдерживал уже не выдерживаются, как то делал и плохо было, тошнило, как будто холод по телу. За это время проводил много анализо. Щитовидка в норме, гемоглобин в норме, сахар в...
можно, не должно
Здравствуйте беспокоит слабость и утомляемость мышц во время физических нагрузок. Получается делать только очень малое количество повторений какого либо упражнения. Так же во время нагрузки слабость наступает как то резко. ЭНМГ верхних и нижних конечностей стимуляционная и...
Добрый день! Нейромышечные заболевания Вы исключили, выполнив ЭНМГ. Общая слабость и слабость в мышцах может сопровождать любое острое и хроническое соматическое и инфекционное заболевание. Сделайте общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови- сахар, креатинин, билирубин, АСТ и АЛТ, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы- ТТГ, Т3 и Т4. Так же мышечная слабость может быть при депрессивном синдроме и приеме нейролептиков. При длительном перерыве в спорте физическая выносливость естественно, снижается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омега 3 солгар
33 ответаНачала пить омегу 3 от солгар 950 . Начинания с первой таблетки улучшился пульс и кардио выносливость . Такое возможно ? Стоит ли принимать ? Из болезней всегда повышенное давление и по анализам 4-5 мес назад был повышен холестерин . Тромбоциты были 476. Как только проходит...
Вкупе с правильным питанием, модификацией образа жизни - конечно ☺️
Не пойму что это может быть,может впч ,появилось недавно. В целом работа физическая у меня ,подскажите пожалуйста
Любые нарушения целостности кожи в таких областях- показания для проверки на сифилис. Внешне не похоже
Клексан и баня
1 ответЗдравствуйте! Можно ли париться в парной при уколах Клексан (0,4 два р/д), а также возможна ли физическая нагрузка?
Здравствуйте, бани можно, нагрузка допустима,если нет никаких других противопоказаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уплотнение на анусе
4 ответаСегодня утром почувствовал дискомфорт в анусе ,работа сидячая и физическая ,к вечеру появилась небольшая шишка,боли нет есть дискомфорт
Здравствуйте Чтобы картина происходящего была более ясна и можно было бы назначить необходимые рекомендации, попрошу Вас прикрепить пожалуйста фотографию анальной области в положение сидя с натуживанием.
Результаты исследования на гормоны
5 ответовДобрый день! Относительно около года начал активно заниматься спортом: тренажёрный зал и настольный теннис. Жалоб по здоровью особо нет. Единственное, что отмечаю - повышенная потливость даже при незначительных нагрузках. Хотя при этом выносливость хорошая и нет никаких...
Здравствуйте. Важен не общий тестостерон, а индекс свободных андрогенов, рассчитанный по уровню ГСПГ и альбумину. Он у Вас в норме. Немного повышенный пролактин для человека, занимающегося физической активностью, спортом - вариант нормы. Также немного повышенный билирубин, вероятно Вы носитель гена синдрома Жильбера или есть нарушение оттока желчи. Сделайте УЗИ брюшной полости. Жильбер ничем не грозит, кроме всегда немного повышенного билирубина. Также рекомендую проверить уровень витамина Д - 25 (ОН).
Сатурация не восстанавливается
5 ответовПосле выписки из госпиталя, уже десять дней , сатурация с утра 92-93, днем поднимается до 94 - 95, делаю дыхательную гимнастику, принимаю по выписке прописаные АЦЦ, Ксарелто, Логидаза 3000М (через день), Омезапрозол и Урсодезоксихоловая кислота, витамин C и D3, при небольших...
Здравствуйте! Еще очень мало времени прошло! Вы все делаете верно, упор на дыхательную гимнастику и почаще лежать на животе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мужчина 40 лет. Вопрос можно ли заниматься в спорт зале поднимать тяжести и т д. Какие упражнения нужно исключить ? Есть ли ограничения? По результатам МРТ поясницы , грудного отдела, головного мозга , шеи. Просьба дать рекомендации
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают На ангиографии сосудов - описана анатомическая особенность строения сосудов, с рождения такая особенность. Человек адаптируется к этим изменениям , они не вызывают симптомов. Противопоказаний к занятиям в тренажерном зале с правильной техникой нет