Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите пж. у меня гипермобильность суставов 3 степени, привычный вывих коленного сустава. Какие есть противопоказания при занятиях спортом. Хочу пойти на фитнес, там силовые нагрузки, бег, присядания и растяжка. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте. Вам необходимы занятия плаванием это самое подходящее для вас. Желаю вам удачи.
Не вижу сны.
1 ответДобрый день! Уже много лет свои сны не помню или не вижу. Это нормально? Последнее время слежу за качеством сна. Купил фитнес браслет с контролем сна. Темнота, проветривание. Подъем в одно время...Легко могу уснуть днем.
Это нормальная реакция
Травма
1 ответДобрый день. После посещения фитнес-клуба болит спина. Уже пятый день, в районе позвоночника чуть выше поясницы. Возможно ли что-то предпринять, так как визит ко врачу сейчас невозможен? Диклофенак проколол 5 уколов, значительного улучшения нет
Здравствуйте. Добавьте местно гель Амелотекс, Сирдалуд 2 т в день 14 дней, Комбилипен или Мильгаму 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я после операции внематочный беременность и удалили одну трубу, можно ли ходить в фитнес клуб занематься спортом уже после операции прошло 4 месяца но сейчас у меня голова кружения и слабость очень, хотела чтоб восстановиться спортом
Здравствуйте. Можно. Сдайте кровь на гемоглобин и ферритин - вероятно симптомы у вас из-за анемии
Холтер на тренировку
2 ответаЗдравствуйте! Возможна ли тренировка по фитнес-аэробике с холтером? Не повредит ли усиленная нагрузка (девочка 15 лет)? Беспокоят нарушения ритмов сердца. Либо в это день не тренироваться? На узи показано,что не до конца закрывается клапан.
Добрый день! В день ношения холтера желательно воздержаться от спортивных нагрузок
Холтер - экстрасистолы
9 ответовЗдравствуйте, сделал холтер по назначению врача по поводу экстрасистол, можете описать ?буду жить уже замучался с ними ощущаю очень бурно их, можно л дать рекомендации могу ли я заниматься дома спортом каким то ? Скакалка ? Фитнес ? фото прикрепил.
Сделайте УЗИ сердца, если там все будет в норме (не будет гипертрофии ЛЖ). То Вы смело можете заниматься фитнесом и скакалкой. Нежелательны только подьемы тяжестей и тяжелый физические нагрузки. Принимайте курсами магнеВ6 2т*2 раза в день 1 месяц, 2 раза в год.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прокомментируйте липидограмму
29 ответовУважаемые доктора, прошу вас прокомментировать липидограмму. Первый анализ - 09.10.2024 Второй анализ - 27.05.2025 Делал узи БХА Не курю, пью редко в ресторанах, занимаюсь спортом, не жирный. Рост 173, вес 70. Направлен на повторный чекап тренером в фитнес-центре.
Здравствуйте Не переживайте. По данным обследованиям увеличены показатели холестерина. По узи сосудов шеи атеросклероттческих изменений нет,статины не требуются для приема Необходимо исключить патологию щитовидной железы исследовать гормоны щитовидной железы ТТГ т4. Соблюдать диету с ограниченным количеством жирной жареной пищи. Добавить побольше жидкости 2-3 литра в день Буду рада вам помочь обращайтесь.
Что делать при высоком гемоглобине?
15 ответовЗдравствуйте, 22 года, сахар чуть выше нормы, гемоглобин 180, сказали очень густая кровь, вес 115, Рост-175, очень запустил себя, сел на диету, подскажите какие анализы сдать, что делать в данной ситуации, можно ли ходить в фитнес?
Здравствуйте. Необходимо наладить питьевой режим 30 мл на кг массы тела в сутки , также лёгкие и умеренные физ нагрузки ,постепенно увеличивая тяжесть тренировок . Коррекция сахара крови , так как сладкая кровь - это густая кровь , поэтому это ещё один дополнительный элемент к свойству крови. Анализы:Общий анализ крови (ОАК): для оценки общего состояния здоровья, включая гемоглобин и показатели свертываемости крови.Глюкоза крови натощак: для уточнения уровня сахара.Гликозилированный гемоглобин (HbA1c): для оценки среднего уровня сахара в крови за последние 2-3 месяца.Липидный профиль: для проверки уровня холестерина и триглицеридов.Ферритин и сывороточное железо: для оценки запасов железа в организме.Печеночные пробы (АЛТ, АСТ, билирубин): для проверки функции печени.Креатинин и мочевина: для оценки функции почек.Коагулограмма (ПТВ, АЧТВ, фибриноген): для проверки свертываемости крови.Инсулин и С-пептид: для оценки функции поджелудочной железы
При нагрузках возникают сине-фиолетовые пятна на лице! В родах были очень сильные, сходили недели 2, сегодня сходила на фитнес в гамаках, повесила вниз головой, опять появились эти пятна! Первый раз они появились когда тошнило после отравления!
Здравствуйте. Как быстро проходят эти пятна? Похоже на петехии, т.е. кровоизлияния. Обязательно сдайте общий анализ крови, биохимию, основное - коагулограмму и кровь на свертываемость.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдал анализы:(
8 ответовПосле сдачи анализов-есть отклонения по некоторыи параметрам. Отмечаю небольшое снижение либидо. Также похудел на 22 кг на правильном питание. В жирах, белках, клетчатке не отказывал. Не курю, фитнес, плавание. Алкоголь: вино по пятницам в умеренных количествах.
Здравствуйте. 22 кг снизили за сколько времени? есть некоторое снижение тестостерона, хотя индекс свободных андрогенов в норме. Либидо чаще связано не с тестостероном, а с психологическими моментами.