Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фитнес при сколиозе.
1 ответЗдравствуйте! Мне 25 лет. У меня грудопоясничный сколиоз, угол искривления 52 градуса(в поясничном отделе). Дома занимаюсь лфк. Скажите пожалуйста, можно ли в моем случае ходить в тренажёрный зал? Если не поднимать тяжёлый вес и не бегать. Если можно, то какие упражнения...
Добрый день! Лфк как правило при вашем сколиозе обязательно должна включать в себя не симметричные упражнения! В тренажерном зале выполняйте упражнения без утяжеления весом (гантели и тд). И отдавайте предпочтение занятиям плаванием!
Фитнес после артроскопии
7 ответовБыл повторный вывих плечевого сустава (передне-нижний) разрыв суставной губы. Вывихи повторялись раз в три четыре месяца. В итоге решился на операцию артроскопию. Сделали ее по типу банкарта, в феврале 2021 года. Два месяца ходил в ортезе. Потом была реабилитация, упражнения....
Это нормально? Если операция сделана правильно, Вы выдержали послеоперационный период, разработали движения, то ничего "вылететь" не должно. Такие операции делают спортсменам и они потом возвращаются в большой спорт. Но рецидивы бывают. Не все зависит от хирурга. Даже плотность костной ткани у всех разная. Есть ли вариант что там что то оторвётся? Конечно есть. Даже у спортсменов без предшествующей травмы и операции такой вариант есть. Он у всех есть. И конечно, как ни крути, а сустав после операции - это не полноценно здоровый сустав. Подтягиваться можно и, по большому счету, ограничений нет - но рецидивы бывают. Точных рекомендаций, какой вес можно, а какой нельзя - нет. Ориентироваться только на свои ощущения и на МРТ, которое нужно раз в год делать. Если Вы чувствуете, что при каком-то движении плечо "как бы вылетает" - я бы не советовал его делать. Резюме: Только Вы сами по своим ощущениям можете контролировать допустимую нагрузку. Официальных запретов нет.
Фитнес и беременность
13 ответовЗдравствуйте. До беременности каждый день занималась фитнесом каждый день около часа. Общий вес, который поднимала 6 кг. Сейчас беременность 5 недель. Можно продолжать заниматься?Можно ли приседать (60 раз без веса) ? Какие упражнения исключить? Могут ли занятия спортом...
Добрый вечер! Ходить можете спокойно, вот фитнес и подъем ребенка пока отложите до 12 недель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Флебит и фитнес
2 ответаЗдравствуйте! Неделю назад воспалилась Вена на правой руке. Ноющие ощущения, красная дорожка итд. УЗИ показало, что кровоток не нарушен. Делаю компрессы, прошла противоврспалительную терапию. Можно ли поддерживать физическую активность при этом заболевании, в частности...
Добрый день. Если это флебит (или лимфангиит), то до выздоровления нагрузки на руку не рекомендуются, так как нагрузка может вызвать ухудшение.
Жкб и фитнес
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста по узи отключенный желчный пузырь, операция назначена плановая через полгода. Могу ли я заниматься фитнесом и джампингом (на батуте)
Здравствуйте, можете, ничего не произойдет)
Добрый день. Ребенку 9 лет,появилась родинка и она покраснела. Находится на руке внутренней стороны,носил браслет но прошли сутки как сняли его,а краснота не проходит Не чешется
Здравствуйте! Возможно наслоилось раздражение при ношении браслета, с самой родинкой может быть и не связано. Дождитесь восстановления кожи, а затем в плановом порядке посетите дерматолога с проведением дерматоскопии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КТ
1 ответЗдравствуйте! Моей дочери 2 месяца, упала с пеленального столика. сделали кт, сказали 95 % перелом черепа.при обследовании я забыла снять золотой браслет. Может это как то повлиять на правильность диагноза?
золотой браслет не влияет на правильность диагноза.
Покраснела и припухла кожа от браслета от храпа пользовалась примерно полгода что это может быть и чем лечить уже неделю мажу метрогилом и обрабатываю хлоргексидином примочки ромашкой браслет не одеваю
Добрый день, Нина. Скорее всего аллергический контактный дерматит, особенно, если есть металлические детали в браслете. Браслет снять, применять Акридерм ГК 2 раза в сутки, до 2х недель. Метрогил не использовать
Царапина на лице
16 ответовЗдравствуйте, дочка 10 месяцев вчера вечером упала на мою руку, а там был золотой браслет, на лице царапина появилась, очень переживаю, останется ли шрам? Надо чем-то мазать? Чтобы царапина прошла быстро
Здравствуйте. Декспан плюс беби крем, 3-4 раза в сутки, 7-10 дней. У детей хорошее заживление.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чесотка или аллергия?
6 ответовДобрый день! Дочке 14 лет, после отдыха появилось раздражение на руке. Думали дерматит мазали Адвантаном, потом подумали аллергия на браслет, мазали Фенистилом. После душа все ухудшается, по ночам зуд. Как установить точный диагноз?
Здравствуйте, Татьяна! По фото можно предположить проявления линейного лихена. -Может возникать после перенесенных инфекций -Опасности не представляет ! -Проходит обычно самостоятельно , сроки разные -в среднем от нескольких месяцев до года В подобной ситуации обычно рекомендовано: - крем Адвантан 1 раз в день тонким слоем -10 дней Далее перейти на бальзам Липикар АР от Ля рош или крем Атодерм от Биодерма 2 раза в день до разрешения -не травмировать -мочалки , скрабы исключить -одежда хлопковая