Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чуство удушья
1 ответу меня диагноз Е06.3Аутоимунный тириодит помогите пожалуста понизить ттг какую дозу эутирокса пить ТТГ 20.398 как его снизить что вы посоветуете и Т4 свободный у меня 7.31 плохо себя чувствую напишите не оставте без внимания
Здравствуйте, Елена! Какую дозу эутирокса вы сейчас принимаете? Рост ? Вес?
Чуство удушия
1 ответЗдравствуйте! Мужчина , 33 года, не пью не курю. Иногда бегаю и отжимаюсь. Недавно пережил глубокий стресс. Обычно чувствую себя хорошо, но бывают приступы во время волнения. Обычно когда приходится докладывать начальникам о работе , это около 20 - 30 минут. Сначала все...
Ярик - одним из лучших методов преодоления стресса -умеренная физическая нагрузка.баня Также здорово поомгает комплекс Антистресс- [удаленный текст]
Боль вжелудке
11 ответовДобрый день.По узи был обнаружен камень в желчном 0,6×0,8 чуство распирание еле-еле чуствовалось справа под рёбрами.Гастроэнтеролог назначила нольпаза,денол,микразим,тримедат,стол 5.На 2й день лечения чуство распирания усилилось после еды(ем маленькими порциями)а ещё через 2...
Екатерина, здравствуйте. Тримедат влияет на моторику желудочно- кишечного тракта и теоретически мог спровоцировать движение камня, что объясняет появление новых симптомов. К тому же нельзя исключать совпадение по времени с естественным прогрессированием основного заболевания- желчнокаменной болезни. Придерживайтесь диетических рекомендаций. Питайтесь чаще маленькими порциями (6-7 раз в день). -Исключите продукты с выраженным желчегонным эффектом: сырые овощи, картофель в чистом виде, яблоки, растительное масло в чистом виде. - отдайте предпочтение протертым, слизистым блюдам (овощные супы-пюре, овсяная каша на воде). Временно прекратите прием тримедата. При появлении сильных болей можно принять миотропный спазмалитик ( но- шпа/ либо дротаверин). Понаблюдайте за своим состоянием: при появлении сильной боли в правом подреберье или вверху живота; повышении температуры; пожелтении кожи/ склер;появлении тошноты/ или рвоты;появлении темной мочи/ либо светлого кала - вызывайте скорую помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чуствую себя ненужным
2 ответаПроисходит ситуации, даже времена резкие когда меняется настроение и появляется чуство что я не кому ненужен. Прошу вас мне помочь потому что все время в слезах. Это чуство мне не приятно. Как мне с этим бороться
Здравствуйте, Андрей. То, что вы чувствуете - это совсем не означает, что в реальности так и есть. Вам кто-то говорил, что вы не нужны? Скорее всего, нет. Попробуйте перестать себя обесценивать. Выпишите на листе не меньше 30 своих сильных сторон, своих достижений. Перечитайте. Прочувствуйте. Главное - это стать самому себе опорой. и стать нужным, в первую очередь, себе
Чувство вины и стыда из вне
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема, уже на протяжение, примерно, двух месяцев, я испытываю непонятное чувство вины и какого-то стыда. Это не происходит в диалоге с кем-то и тд, в принципе это ни от чего не зависит. Чаще всего это происходит ночью перед сном. Я ложусь и меня...
Нина, здравствуйте! Возможно, что у Вас тревожное или тревожно-депрессивное расстройство. Для уточнерия диагноза и назначения терапии необходимо обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру. Практически все психотропные препараты отпускаются по рецепту.
Приступ тревоги, страха, чувства вины
12 ответовПримерно месяц назад случился приступ. Ранее никогда такого не было, никаких ПА и тд. Дрожь, страх, тревога, чувство вины перед женой. До этого ни за что не переживал, все было в порядке. С сентября месяца правда не работаю, сижу дома, из-за того что уезжаем на север и вот...
Можно принимать грандаксин 1 т утром и 1 таб днём + фенибут 1 т на ночь 1 месяц. При отсутствии эффекта возможно назначение антидепрессантов из группы СИОЗС, они оказывают более стойкий эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состою в абьюзивных отношениях, насилие было только эмоциональное, но собиралась разводиться и подкопить денег, тк не было, все отдала за кредит на квартиру, но не вышло, тк было применено физическое насилие, теперь травма колена, которая на всю жизнь, данная связка не...
Катя, здравствуйте. Важно признать вашу боль и смелость: вы приняли сложное решение, чтобы сохранить жизнь и достоинство. Чувство вины — естественная реакция, но она не отражает реальности. Вы действовали рационально в невыносимых условиях: пытались создать безопасность в системе, где её не должно было быть. Это не ваша ошибка, а адаптация к угрозам. Физическая травма — следствие действий абьюзера, не вашего выбора. Сожаление о прошлом понятно, но сейчас фокус — на восстановление контроля. Важно отделить факты от эмоций: вы не могли предсказать действия другого человека, а попытки подготовиться — проявление заботы о себе, даже если результат не идеален. Работа с виной начинается с переформулирования: «Я сделала всё возможное в тех обстоятельствах». Практикуйте самосострадание — говорите с собой, как с близким другом в беде. Запишите аргументы, почему уход был единственным вариантом, и перечитывайте в моменты сомнений. Ваш уход — акт силы. Сейчас позвольте себе горевать о потерях, но не обесценивайте своё мужество. Постепенно ищите опоры: кризисные центры, группы поддержки, переквалификацию. Вы уже меняете сценарий — не в «никуда», а к свободе. Выживание — ваша заслуга. Дышите. Шаг за шагом.
Нервозность
1 ответЧуство постоянной утомленности, нервозность, отсутствие концентрации, памяти, давление
Добрый день. Для того, чтобы исключить органическую патологию, сделайте общий анализ крови, кровь на гормоны щитовидной железы, половые гормоны и так далее, но если там все в порядке, то ваш врач - психотерапевт, чем быстрее обратитесь к нему , тем быстрее вам станет легче
Здравствуйте, в конце мая начале июня появились изменения в родинке, она увеличилась в размере,стала плотной на ощупь, стала возвышается над кожей, изменился цвет, покраснела по периметру,кожа вокруг стала шелушиться, на родинке появился один как будто волдырик или рубец...
Здравствуйте, прикрепите фото родинки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемый психолог! Обращаюсь к Вам за помощью и/или советом. Не могу заставить себя общаться с матерью. Не люблю ее, не уважаю, за некоторые поступки даже презираю и считаю моральным чудовищем. Сейчас пишу эти слова и думаю, как страшно это чувствовать по...
Добрый день. Чувство вины вы ща что конкретно испытываете? «высмеивает, унижает, распускает сплетни.» какие чувства в вас вызывает данное ее поведение? Важно снять с себя те «крючки», за которые она вас дергает и вправляет вашим эмоциональным состоянием. Чтобы их снять, необходимо разобрать и проработать с психологом. Он сможет вас направить туда, где вы не осознание свою уязвимость, за счёт чего принимаете ее нападки и ощущаете вину перед ней.