Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональная обедненность
8 ответовздравствуйте! мне 16 лет, в детстве была очень ранимой и чувствительной, очень любила животных, всегда было всех жалко, всем хотела помогать, да и в целом была очень доброй и эмпатичной. Моя мать имеет сильные психопатические наклонности, в детстве сильно издевалась надо...
Что делать, когда чувствуете приступ агрессии/холодности? Пауза. Сделайте глубокий вдох-выдох. Мысленно скажите «Стоп». Спросите себя: «Что я сейчас чувствую? На что именно я реагирую? Я злюсь на этого человека или он просто задел мою старую рану?». Выберите ответ, а не реакцию. Реакция — это автоматизм (огрызнуться). Ответ — это осознанный выбор («Я злюсь, но я не хочу обижать человека. Я скажу ему о своих чувствах спокойно»). Вы не становитесь монстром. Вы — человек, который пережил травму и нашёл способ выжить. Теперь, когда вы в безопасности (вы растёте, получаете помощь), вы можете позволить себе постепенно снимать эту тяжёлую броню. Это исправимо. Это долгая работа, но она того стоит. Вы уже на правильном пути: вы получаете лечение и вы обладаете самым главным — осознанием проблемы и желанием стать лучше. Обязательно обсудите это письмо с вашим психотерапевтом. Вы — молодец. У вас всё получится. Вы сможете объединить в себе и силу, и доброту. Если есть вопросы, пишите.
Эмоциональная неустойчивость
13 ответовЗдравствуйте. Я очень чувствительный и ранимый человек, остро реагирую на Критику и негатив( начинается угнетенное плаксивое состояние и тахикардия) как можно это скорректировать ? После критики и негатива в мою сторону бывает несколько дней депрессивное настроение. ( критика...
Здравствуйте. В случае вашей проблемы подойдет больше психотерапия а не медикаментозное лечение. На сеансах вместе с психотерапевтом или клиническим психологом сможете проработать неразрешенные внутренние конфликты, изменить отношение к ситуации, образу мышления что в конечном итоге повысит вашу стрессоустойчивость. Из препаратов можете принимать пока грандаксин по 1 таблетке 3 раза в день. Антидепрессанты и нормотимики не рекомендую.
Эмоциональная нестабильность
1 ответМне скоро исполняется 20 лет, но я страдаю от длительной депрессии и эмоциональной нестабильности. Я могу начать плакать из-за всякой ерунды, боюсь выходить из дома, конфликты часто заканчиваются слезами
Здравствуйте, проверьте уровень гормонов щитовидной железы ТТГ, Т4. Не исключено, что у Вас гормональный сбой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональная измена
24 ответаЯ сейчас на 26 нед беременности. Прочитала у мужа переписку с девушкой с работы (общались почти два месяца).Общение похоже было на то когда только познакомились и общаетесь обо всем и не о чем.Она знает, что он женат. Началось когда я уехала к родителям на неделю. Были...
Юлия. здравствуйте! Конечно,вы переживаете и доверие пошатнулось. Сейчас для Вас главное беречь себя и ребенка)) И поговорить с мужем, что то что произошло действительно подорвало доверие и сейчас вам нужна его помощь, чтобы все восстановить. Три дня- совсем мало. чтобы Вы вновь стали доверять мужу. Вы правы, что это скорее было какое то для него отвлечение- зачем...только он знает, но по его проявлению к вам- то что вы пишите- он Вас любит)) А вот как то справляться со своими проблемами- не совсем умеет. Поговорите с ним про это- что вы вместе, любите друг друга и все вопросы точно можно решать вдвоем-а не искать общение на стороне. И сейчас подумайте так же- какие действия с его стороны помогут вам вновь начать ему доверять)) Да, пока на это понадобится время и шаги с его стороны- поддерживать вас эмоционально, отвечать пусть и 100 раз- что ничего не было и он Вас любит)) И остальные моменты- которые для Вас будут важны. Постепенно при такой эмоциональной поддержке друг другу- все будет налаживаться)) И берегите себя)) Старайтесь больше сейчас внимания на позитивные и приятные моменты- Вам с ребенком нужны хорошие эмоции))
Эмоциональная слезливость
23 ответаДобрый день. Мальчик 10 лет. Все в пределах нормы, но беспокоит факт эмоциональной слезливости. Например: на днях жарил себе яичницу, но когда перекладывал на тарелку , яичница перевернулась и "сделалась некрасивой" . Расстроился до слез, пытается состояние контролировать, но...
Здравствуйте. Гормональный фон проверяли?
Рецепты на очки ребенку
42 ответаЗдравствуйте. Хотелось бы получить консультацию по назначениям в виде рецептов на очки с 2 клиник. Документы прилагаю. Ребенок 5 лет 10 мес. 1 медцентр, обследование было в 1 прием с расширением зрачка и выпиской тут же рецепта: правый: сфера +0,5 цилиндр -0,5 ах...
Пожалуйста, была рада помочь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хочу определить свою категорию годности к армии, там говорится: близорукость любого глаза в одном из меридианов более 6,0 дптр и до 8,0 дптр. У меня показатели: OD: Сфера(Sph) -4.25 Цилиндр(Cyl) -1.75 AX 7 OS: Сфера(Sph) -4.75 Цилиндр(Cyl) -1.00 AX 6 Если же...
Здравствуйте не обязаны так делать. Рекомендую сделать скиаскопию на широкий зрачок по месту жительства. И точно будете знать категорию годности
Астигматизм в 2 года
1 ответЗдравствуйте. Ребенку поставили астигматизм. Пока очки не выписали, сказали наблюдать. Смотрели каким то аппаратом на расстоянии после расширения зрачков. Подскажите правильная ли тактика пока наблюдать? Какова вероятность что мы придем к очкам? И насколько точно измерение...
Здравствуйте! То, что обследование проведено на широкий зрачок, это хорошо. Бесконтактный авторефрактометр, которым судя по всему проводилось исследование, часто применяется в детской практике. Как и любой прибор имеет свою погрешность, которая увеличивается, если ребёнок плохо смотрит на прибор. Обычно детям ещё проводят скиаскопию - осмотр с помощью специального фонарика через линейку со стёклами. Но в возрасте 2 лет не всегда удаётся провести такое обследование в силу возраста ребёнка. В вашем случае выявлены пограничные значения астигматизма. Астигматизм до 1.0 диоптрии в 2 года не корректируют, наблюдают, так как до 3 лет ещё происходит активный рост глаза и формирование рефракции. После 3 лет астигматизм более 1.0 диоптрии необходимо корректировать. Будет ребёнок носить очки или нет сейчас сказать нельзя. Важно наблюдаться и проходить плановые осмотры офтальмолога, чтобы вовремя скорректировать зрение при необходимости.
Здравствуйте! Хочу определить свою категорию годности к армии, там говорится "близорукость любого глаза в одном из меридианов более 6,0 дптр и до 8,0 дптр". У меня показатели: OD: Сфера(Sph) -5.75 Цилиндр(Cyl) -1.25 OS: Сфера(Sph) -5.00 Цилиндр(Cyl) -1.50 Подлежат ли данные...
Здравствуйте. Да, циллиндр и сфера суммируются
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хочу определить свою категорию годности к армии, там говорится: близорукость любого глаза в одном из меридианов более 6,0 дптр и до 8,0 дптр. У меня показатели: OD: Сфера(Sph) -4.25 Цилиндр(Cyl) -1.75 AX 7 OS: Сфера(Sph) -4.75 Цилиндр(Cyl) -1.00 AX 6 Если же...
Здравствуйте. Эти данные на широкий зрачок?