ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ , ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ , 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎΠΉΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π»Π° ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ
Π½ΡΠ»Π° Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ,
ΠΠ½Π΅ 23
Π£ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π² 38 Π±ΡΠ»Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π‘ΠΠ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠΠ
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΅ 31 Π³ΠΎΠ΄, Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (2-3 ΡΠ°Π·Π° ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄). ΠΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ β Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ
Π²...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ-ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ
, Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ - Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΡΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π΅. ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π¨ΠΠ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡ, ΡΠΈΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΄, ΡΠΏΠΎΠ»Π· ΠΌΠΈΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΌΠ°, ΡΠ΅Π½ΠΈΠ±ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠ», ΠΠ°Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ. 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ...
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ· ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² - ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ - ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ±Ρ. Π‘ΠΏΠΎΡΡ -10 000 ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
Π ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΠΌΠ°ΠΊΠΎΡ 1 ΡΠ°Π± ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΆΠΈΠ½Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ( ΡΡΠΎ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°).
"ΡΠΎ ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ? ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»Π° Π³ΡΠ°Π½Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠ½, Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ" - ΠΌΠΎΠ³Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΡΠ΅. Π ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΡΠ°Π½Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠ½ - ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠ°ΠΊΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΡΠ°Π». Π Π½Π°ΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ-Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π΄ΡΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠ°Π» ΠΏΠΎ 1Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΠΎΡ 0,5 ΡΠ°Π±. Π‘ΡΠ°Π»ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ - ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1,5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Π»ΠΎΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Π°Π½Π°ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ 10-20 ΠΌΠ³. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€Π΅Π½ΠΈΠ±ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ· Π±Π΅ΡΠ°-Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠ» Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Π΅ 12,5 -25 ΠΌΠ³ x 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎ Ρ
ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΊΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ»Ρ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ΄ΡΡ
Π°Ρ Π² Π΅Π³ΠΈΠΏΡΠ΅ 10-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ·Π°Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ»Π΅Π΄. ΠΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π² Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π³Π°ΡΠ° (ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ).
ΠΡΠΏΠΈΠ»Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π΄3+ΠΊ2, ΠΏΠΈΠ»Π° 3 Π΄Π½Ρ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΏΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΊΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π°Π΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½ 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π. 18 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ?
ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ°Π½ 200,0 Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3 Ρ
Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π³Π΄Π΅ ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² Π½Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄, ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π»Π΅ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ Π±Π°Π» , Π° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ , ΡΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
1. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΊ(ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅)
2. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½Π°.
3. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΠΈΡ Π9, Π12, Π’Π’Π, Π€Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΠΠΈΡ Π.
4. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΈ ΡΠ°Π³ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π― ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°Ρ Π² Π₯ΡΡΠ³Π°Π΄Π΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π° Π² ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ°Ρ
(ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ) Ρ Π½Π°ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π» ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π» Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π». ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π», Ρ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π½Π°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ (ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π² Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·+ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ 5/2 + ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ (Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ) ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ,Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ...
ΠΡΠΎ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π£ΠΠ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π³ΠΎΡΠΌ Ρ3Ρ4 ΡΠ²ΠΎΠ± Π°Ρ Π’ΠΠ Π°Ρ ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ, Π°ΠΊΡΠ³ ΡΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» ΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΡΡΠ΄ ΠΎΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ . ΠΠ°Π΄ΠΎ Π±Ρ Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ
Π£Π·Π΄Π³ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΈ, ΡΡ
ΠΎΠΊΠ³
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ!
ΠΡΠ΄ΡΡ
Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ
, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡΡ
. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ,...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎ ΠΠ Π’ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ L5-S1 Π³ΡΡΠΆΠ°, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ S1 ΡΠΏΡΠ°Π²Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³ΡΡΠΆΠΈ
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΡΠ»ΡΠΈΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΠΠΠ‘
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ