Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мама сегодня, рассказывая о том, как возила бабушку на лечение - произнесла данную фразу. Вообще, она часто говорит об этом что-то вроде - "ну что делать - надо". А я не общаюсь с бабушкой вообще. Мы не ссорились и я не бессердечная. Просто не хочу. И я боюсь, что...
Здравствуйте! Пока Вас ни о чём не просят, надо успокоиться, абстрагироваться от ситуации, не зацикливаться. Вы можете использовать технику прорисовки своих страхов, эмоций, связанных с ситуацией, чтобы отпустить, или просто описать их на листе.
Запрос психолога Расскажите о том, что вас тревожит. Если психолог не ответил, вы можете оставить номер телефона и мессенджер для связи. Психолограм предоставляет одну 20-ти минутную диагностическую консультацию. Психолог может не отвечать на запрос клиента, если он не связан...
Здравствуйте! Как давно заметили? Что этому предшествовало? А внезапная веселая ситуация от друзей и тд тоже ничего вызывает ? Что же тогда вы чувствуете вместо этого ?
Помогите разобраться.
1 ответЗдравствуйте. Мне 15 лет, я девушка. С недавнего времени меня беспокоит моё здоровье. Подозреваю, что у меня не в порядке с головой, но не могу сама разобраться в этом. Не могу сдержаться чтобы в очередной раз не порезать себе руки или ноги, это стало зависимостью. Также я не...
добрый день!! вам необходима очная консультация психиатра/психотерапевта для определения имеющейся симптоматики и дальнейшей тактики действий. нужно разобраться с чем связаны ваши аффективные колебания и тревога. будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ситуация не очень приятная, я начала встречаться с парнем, все случилось в первую же ночь, я проснулась, от того, что рядом со мной "мокро". Поговорив и выяснив, что это и почему, он мне рассказал о своих бывших отношениях, там его выводили на эмоции, выкидывали...
Здравствуйте! Нужно исключить физиологические причины и проконсультироваться с урологом. Если парень тяжело переживает разрыв отношений и врач-уролог исключит проблемы по своей части, то лучше обратиться к психотерапевту, в т.ч. для назначения медикаментозного лечения (при необходимости). Психотерапевт в своей работе применяет разговорные методы терапии и при этом имеет права назначать лекарства.
Почему мне нечего не хочется
2 ответая вообще перестала делать дз,тоесть мне нечего не хочется есть не хочу,спать тоже,убираться,делать что либо.резко сменяется настроение и я не могу понять почему так,изза этого у меня случаются некие перебои и я могунеделю вообще не чувствовать эмоции,а потом всë опять...
Добрый день, Мария. У вас сейчас такой возраст, когда процессы в вашем организме меняются с колоссальной скоростью. Хочу вас заверить, что это нормально и через это проходят все. Чувствуйте себя, спрашивайте себя чаще "чего сейчас хочется?". Распределите время на домашние задания и отдых. Попробуйте разделить лист на 2 столбика, в левом написать плюсы от выполнения д/з, в правом минусы. Т.е. что может произойти, если вы не выполните школьное задание. Так вы наглядно увидете разные стороны проблемы. Есть ли у вас хобби, любимое занятие? В нем можно черпать силы, вдохновение и энергию. На счёт причинения себе физического вреда-это реакция психики. Прежде чем это сделать в следующий раз, спросите себя "что я сейчас хочу?". Может вам необходимо поделиться своими мыслями, или выговориться. Можно писать переживания на лист бумаги,чтобы негативная энергия высвобождалась из тела и ума. Если чувствуете агрессию, злость-бейте подушку. Кричите, плачьте, но бейте. Так тоже выходят переживания из тела. И не переживайте, с вами все впорядке!))) вы растёте, развиваетесь и учитесь слышать себя. Желаю удачи
Самокритика
3 ответаПостоянно критикую себя, постоянно себе не нравлюсь,сравниваю с другими,очень не уверена в себе, кажется все хотят найти изъян и оскорбить,что со мной не интересно разговаривать,что я много не достойна (не достойна быть любимой,получать внимание и подарки,у меня хороший...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту или психологу для повышения самооценки, работы с негативными мыслями и установками, которые могут влиять на вашу жизнь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общее самочувствие - ужасное .
21 ответДобрый день . В последнее время много всего навалилось . Стало ухудшаться общее самочувствие. Ночью немогу заснуть , утром , сколько бы не спала , немогу поднять себя с кровати . Частые головные боли .. Стала замечать неконтролируемые подергивания конечностей . Совсем...
Здравствуйте. Начну с главного к неврологу вам нужно прямо сейчас. Обращайтесь без промедлений. Потому что подергивания конечностей вкупе с резкими приступами и набором веса это зона строгой медицинской оценки... А психолог подождет недолго но пусть он будет следующим после невролога. Часто за такими состояниями стоит железодефицит или щитовидка. Врач наверняка возьмут эти анализы. Кофе на голодный желудок оставьте немедленно. Это только нервы расшатывает и сахар скачет(( Про эмоции… когда тело так кричит сил держать лицо действительно не остается. И это не слабость это истощение... По приступам очень похоже на панические атаки на фоне общего изнеможения. Но именно невролог исключит неврологическую природу. Сделайте глубокий вдох и запишитесь сегодня. Даже если нет сил просто начните с одного звонка🙏Маленький шаг это уже действие.
Здравствуйте, дочери в октябре исполнилось 4 года. В детском саду рекомендовал логопед обратиться к неврологу для стимуляции мозга в речевом отделе. Внимание на занятиях на среднем уровне, то есть сосредоточиться может, выполняет задания, но спустя минут 10 отвлекается. В...
Здравствуйте, по возможности исключите дефицитные состояния Оак, б.химия(Ферритин, железо), гормоны щитовидной железы, витамин д. Можно сделать ээг, по возможности покажитесь лор врачу(косвенно можно бы и при аденоидах)еще такое может быть при сдвг(но для этого лучше очный осмотр). Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Как бороться с агрессией
32 ответаДобрый день, моему сыну 13 лет, у него зпр, учиться в коррекционной школе, вчера в школе его вывел мальчик, и получил два, на этом фоне от злости кинул стул и попал в мальчика, потом стал бить себя по голове, и обзывать какой он дурак. Поговорила с ребёнком , объяснила,...
Здравствуйте, у деток с зпр, страдает не только память внимание и мышление, но и эмоциональная сфера по большей части. Вы правильно делаете что разговариваете с ребёнком, так вы обучаете его способам реагирования на разные ситуации. Было бы неплохо найти психолога, который работает с детьми в группах в направлении развития эмоционального интеллекта, арт-терапии или игротерапии.. Так же есть центры, иногда реабилитационные, где можно посещать такие занятия не являясь инвалидом, сейчас это можно делать как часто болеющий. Таким образом вы можете получить качественную коррекционную помощь иногда даже бесплатно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Таблетки и терапия
8 ответовЗдравствуйте! Психиатр прописал мне Паксил и финлепсин, так как, по его словам, у меня тревожное расстройство и периодически бывает состояние аффекта. Я параллельно занимаюсь с клиническим психологом (она вообще была против таблеток). Я очень боюсь, что прием таблеток...
Здравствуйте, медикаментозное лечение не ухудшит эффективность психотерапии, наоборот эти два метода лечения хорошо дополняют друг друга, способствуя достижения ремиссии в более короткие сроки.